열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 6조 아리스]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈리,제이 파파산
3. 읽은 날짜: 2024.2.18
4. 총점: 10/10

STEP2. 책에서 본 것

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STEP3. 책에서 깨달은 것

최근 집중력이 떨어져 고민하고 있었는데 책에서 정신이 흐트러지는 건 본능이란 글을 보고 내 상태를 점검해 보게 되었다. 책을 읽으면서 얼마나 집중하는지 시간 체크를 했고 내 집중시간이 파악하고 나니 마음이 편해졌고 조금 쉬어가면 다시 집중해 보기도 했다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1) 내 집중하는 시간이나 상태를 파악하고 일 할 때나 독서할 때 적용하기(예: 미리 쉬는 시간 주기)

2) 모든 일을 다하기 보다는 한가지 목표 정해서 그 일을 꼭 하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

' 용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어서는 것이라면, 크게 생각하는 것은 의구심을 느끼지 않는 것이 아니라 그것을 넘어서는 것이다.'