[행부세] 결국 해내는 사람들의 우너칙

월급쟁이부자들 독서스터디 :: 후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 결국해내는 사람들의 원칙 + 앨런피즈, 바바라 피즈

저자 및 출판사 : 앨런피즈, 바바라 피즈 <반니>출판사

읽은 날짜 : 2024. 2. 초

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # # #

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

1. 저자 및 도서 소개

:

관계학 분야에서 가장 성공한 작가. 100여 개국에서 3,000만 부 이상 판매되었다. TV시리즈, 연극, 영화로도 제작되었다. 베스트셀러로 <말을 듣지 않는 남자, 지도를 읽지 못하는 여자> <질문이 답이다> <당신은 이미 읽었다> 등이 있다.

2. 내용 및 줄거리

:

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인생의 참맛은 무덤까지 안전하고 단정하게 당도하는 데 있지 않다. 완전히 기진맥진해서 잔뜩 흐트러진 몰골로 '꺅! 끝내줬어!'라는 비명과 함께 먼지 구름 속으로 슬라이딩해 들어와야 제맛이다._헌터 S. 톰슨

1장 망상활성계 RAS의 비밀

1장 망상활성계의 비밀

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"마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다."

성공철학의 기수 나폴레온 힐은 1937년 그의 명저 <생각하라 그러면 부자가 되리라>에서 위의 명언을 남겼다. 당시에는 그의 이런 믿음을 증명해 줄 의학기술이 없었다. 요즘엔 흔히 볼 수 있는 뇌 스캐너 같은 장치도 없을 때였다. 힐은 원하는 바를 머리에 명료하게 새기고 진정으로 소망하면 그것을 성취하게 된다고 주장했다. 이제 과학이 발전해 힐의 주장 같은 진술의 진위를 과학적으로 따져 볼 수 있게 되면서 성취, 목표 설정, 자기 충족적 예언, 기도의 힘, 끌어당김의 법칙 같은 정신작용들도 과학의 영역으로 들어왔다. 뇌는 자아와 인격 형성뿐 아니라 인생의 성공과 실패에도 깊이 관여한다. 그 시스템은 바로 망상활성계Reticular Activating System로, RAS다.

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RAS는 내게 축복이 될 수도 저주가 될 수도 있다. 모든 것은 내가 어떤 생각을 품는가에 달렸다.

2장 무엇을 원할지 결정하라

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성공의 사디리를 다 올라가서야 사다리를 엉뚱한 벽에 세웠다는 것을 깨닫는다면? 타인의 기대에 부응하는 삶은 헛된 삶이다. 당사자에게 불안과 불행만 가져다줄 뿐이다. 우리는 자기 일에 열정적이고 누가 뭐래도 자기 길을 가는 사람을 존경하다. 그 사람의 인생 지향에 동의하지 않을 때도 그 열정만은 존경한다. 이제 결정을 내리자. 내 인생의 주도권을 내가 잡겠다는 결심, 남들이 요구하는 것이 아니라 내가 원하는 것을 하겠다는 결심이 필요하다.

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목표 달성의 최우선 원칙이자 최고의 비결은 다음과 같다. 무엇을 원할지 결정한다. 그것을 어떻게 이룰지는 생각하지 않는다. 그것은 당신의 RAS가 할 것이다. RAS에는 내장형 GPS가 있어서 어디로 갈지만 정하면 RAS가 알아서 내가 원하는 곳을 데려다준다. 목표가 아니라 방법에만 골몰하면 용기를 잃기 쉽다. 당장은 목표를 이룰 방법을 알 수 없다. 당장은 필요한 스킬이 없다. 또 필요한 여건이 조성되지 않았다. 용기를 잃으면 아무 일도 일어나지 않는다. 용기 잃은 사람은 아무것도 시작하지 않는다. 지금 가장 중요한 것은 내가 원하는 것을 아는 것이다. 그게 무엇이든 방법에 대해서는 생각하지 않는다. 아직은 지금은 방법에 대한 생각을 유보한다. 그건 나중 단계다.

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목표를 꼭 손으로 써야 하는 이유

손글씨가 목표에 대한 보다 강렬한 애착과 헌신과 의욕을 불러일으킨다. 목표를 글로 쓰면 생각이 단단해지고 가고자 하는 지점이 또렷해진다.

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스스로에게 묻자. "보수 없이도 하고 싶을 만큼 좋고, 동시에 보수를 받고 할 만큼 잘할 자신이 있는 것을 한 가지 꼽는다면?" 이 질문에 대한 답을 찾았다면, 당신은 인생의 미션 중 하나를 발견한 것이다.

45

단순 밥벌이는 진정한 업이 아니다. 열정을 업으로 이룰 때까지 생활비를 벌기 위한 잠정적인 밥벌이는 때로 필요하다. 하지만 그런 일은 밥벌이 그 이상도 그 이하도 아니다. 불행히도 우리 중 80퍼센트 이상이 그런 일을 업으로 삼고 있다. 돈을 주지 않아도 하고 싶은 일이 무엇인가라는 질문을 받았을 때, 그것이 지금의 내 직업이라고 대답할 수 있는가? 그렇지 않다면 지금 당장 거기서 벗어나기 위한 탈출 계획을 짜야 한다.

3장 목표를 명확하게 정의하라

49

인간의 동기유발 요인은 둘 중 하나다. 이득을 얻거나 고통을 피하거나.

4장 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다

5장 누가 뭐라고 하든 밀고 나가라

6장 내 인생의 최고 결정자

7장 시각화 기법

8장 확언의 힘

9장 버릇 바꾸기

10장 확률게임

11장 웃음이 만병통치약

221

원한을 품는 것은 다른 사람이 내 머릿속을 공짜로 차지하도록 허용하는 것과 같다.

12장 두려움과 걱정 극복

224

두려움은 원하지 않는 결과를 골똘히 생각하는 데 따른 신체 반응에 불과하다. 이 반응은 뇌에 전기자극을 일으키고, 이 자극이 몸에 전달된다. 문제는 두려움이 스트레스를 유발해 면역체계를 고갈시킨다는 것이다. 항상 노심초사하며 사는 사람들이 늘 골골거리며 온몸에 각종 병증을 달고 사는 것은 이런 이유다. 인생에서 성공하는 패를 잡고 싶은가? 성공의 비결은 승리하는 마음자세를 잡는 것이다. 걱정 근심에 휘둘리지 말고 스스로 걱정 근심을 통제해야 한다.

13장 포기 금지, 좌절 금지

240

승자는 한 번도 지지 않은 사람이 아니다. 한 번도 포기하지 않은 사람이다.

242

너무 일찍 포기한 97퍼센트는 결코 포기하지 않은 3퍼센트의 직원이 된다.

244

운을 뗐다가 설사 'no'라는 대답이 돌아와도 상황이 나빠질 것은 없다. 밑져야 본전이다.

'집착'은 게으런 사람이 열심인 사람에게 주로 쓰는 표현이다.

246

물은 바위를 뚫는다. 힘이 아니라 고집으로.

250

내 결심은 이 상황이 아닌 다른 상황으로라도 실현됐을 것이다. 어떻게든 성공했을 일이었다. 내가 무엇을 할지부터 정했기 때문이다. 어떻게 할지에 노심초사하다가 포기하지 않았기 때문이다.

해 보지 않은 자는 불가능을 논할 자격이 없다.

252

일부는 운명적으로 성공한다. 하지만 대부분은 의지로 성공한다.

14장 파산자에서 갑부로

254

좋은 판단은 나쁜 경험에서 나오고, 나쁜 경험의 대부분은 나쁜 판단에서 나온다.

255

우리는 그동안 사람들이 정말로 원하는 것이 아니라 사람들에게 필요하다고 생각한 책을 써 왔다. 거기에 우리의 약점과 기회가 있었다.

259

가장 어두운 곳에 가장 귀한 보물이 있기 마련이다. 별은 어둠 없이 빛날 수 없다.

261

목표를 분명히 세웠다면 행동으로 옮긴다. 원하는 것과 하려는 것을 긍정적이고 직접적으로 말한다.

266

원하는 것이 확실하다면 도움을 청하라. 청하면 얻게 된다. 모르는 사람들까지 나를 돕게 된다.

267

함부로 소원하지 마라. 그것이 무엇이든 결국 이루어지리니.

269

화살은 시위를 뒤로 당겨야 쏠 수 있다. 인생이 나를 난관이라는 시위에 걸어 뒤로 걸어 당기는가? 그건 엄청난 힘으로 나를 발사하기 직전이라는 뜻이다.

270

우리 모두는 곤경으로 감쪽같이 위장한 기회들과 만난다.

273

스스로 나서지. 발견되기를 기다리지 말자.

281

항구에 정박해 있는 배는 안전하다. 하지만 그것이 배의 존재 이유는 아니다.

15장 몸에게 지령을 내려라

290

내가 하고자 하는 것을 해 본 적이 없는 사람들의 조언은 무시해도 좋다.

292

내가 목표를 이룰 것으로 믿지 않는 '조언자'는 버리고 새로운 조언자를 구하라. 내 목표이지 그들의 목표가 아니다. 그들의 다만 의견을 가진 조언자일 뿐이다.

297

남들의 말고 생각과 반응에 굴하지 않고 나의 행동계획을 밀고 나간다.

303

목표를 명확히 정의해서 RAS에 입력하라. RAS가 당신이 원하는 곳으로 가는 길을 찾아 준다.

16장 종합장

304

원리는 간단하다. 자기 대화와 자기 암시를 통해 RAS를 내게 유리한 방향으로 설정하면 된다.

손으로 적는다. 목표를 쪼개고 데드라인을 잡는다. 주도권을 잡는다. 확언과 시각화를 활용한다. 새로운 습관을 들인다. 누가 뭐라고 하든 밀고 나간다. 두려움과 걱정을 정상으로 받아들인다. 숫자놀음을 한다(나의 성공비율을 내가 알아내야 한다). 인생의 주도권을 잡는다. 포기하지 않는다. RAS는 내 전용 GPS다. 도중을 어떤 상황을 만나도 유머를 잃지 않는다.

312

자신이 하는 일을 귀중하고 진지하게 생각하되, 무겁고 진지한 사람은 되지 말자. 자기 자신과 협정을 체결하자. 삶의 어느 순간에서도 웃음과 기지를 잃지 말자. 어떤 일에도 유머러스한 면은 존재한다. 그것을 찾자. 인생 최고의 날은 내 인생은 내 것이라고 결심하는 날이다. 이날부터 핑계도 원망도 끊는다. 의존 심리도 책임전가 습관도 버린다. 이날이 진짜로 내 인생이 시작되는 날이다. 마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

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4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

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5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

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