[리치언니R]돈독모 독서 후기 - 결국 해내는 사람들의 원칙

책 제목(책 제목 + 저자) : 결국 해내는 사람들의 원칙

저자 및 출판사 : 엘렌 피즈, 바바라 피즈

읽은 날짜 :  2024.2.7~2.20

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # 긍정적   #시각화   #확언

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

1. 저자 및 도서 소개 

 : 목표의 시각화와 확언을 통한 긍적적 사고의 습관화로 결국 해낸다.

2. 내용 및 줄거리

 : 우리에게는 망상활성계(RSA)라는 신경망이 있는데 내가 생각하는 대로 RSA가 이끌어 준다.

우리의 뇌는 긍정적인 생각과 목표를 이룬 모습을 상상하는 것만으로도 이미 이룬 모습으로 알고 목표를 향해 나아가게 해준다. 그러므로 할 수 있다는 긍정적인 확신과 이루고 자하는 목표의 시각화, 확언으로 우리 안에 있는 부정적인 것들을 긍정적인 것들로 채우고 행동하다 보면 결국 해내는 사람이 될 수 있다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 안되면 어떡하지...하며 불안해하고 의심하고 있을 때 해낸다는 믿음이 얼마나 중요한지 알게 해주었다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 결국 해내는 사람들은 공통적으로 긍정적인 사고와 확신을 가지고 매일매일 해야 할 일을 충실히 해낸 평범한 사람들이었다는 것이다. 그렇다면 나라고 못할 것이 없다. 이루고자 하는 것을 명확히 하고 할 수 있다는 믿음으로 매일 해야 할 것들을 해내다 보면 분명 성공할 것이라는 걸 믿어 의심치 않는다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

: P166

생산적이고 성공적인 사람은 자신에게 중요한 것을 꾸준히 실천한다. 그냥 실천하지 않고 한결같이 실천한다.

최고의 성과자에게 중요한 것은 성과 자체가 아니다. 꾸준한 실천이다.

월부에 들어온지 1년 6개월이 지난 저는 예전의 저로 돌아가고 있어 겨우 붙잡고 있습니다. 해내고 이룬 분들은 일상의 흐트러짐이 전혀 없었는지... 있었다면 어떻게 극복하고 이겨 낼 수 있었는지 듣고 싶습니다.

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 멘탈의 연금술