STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산
3. 읽은 날짜: 2023.09.11
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
[Chapter1 거짓말 4장. 모든 일이 다 중요하다]
#성공목록 #80/20법칙 #해야 하는 것
모든 일이 똑같이 중요할 수는 없다. 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.
극단으로 가라. 무엇이 중요한지 알아낸 다음에는 단 하나만 남을 때까지 끊임없이 자문하라. 그 핵심 활동이 성공 목록의 맨 꼭대기에 오게 해야 한다.
NO 라고 말해라. 가장 중요한 일이 끝날 때까지 다른 모든 일에는 ‘지금 말고 ‘라고 딱 잘라 말하는 것이다.
[Chapter1 거짓말 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]
#온전히 집중받을 권리 #한계
해야할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다. 한번에 2가지 일을 할 수는 있겠지만 2가지 모두를 효과적으로 집중할 수는 없다. 한번에 사용할 수 있는 두뇌 용량에는 한계가 있다.
[Chapter1 거짓말 6장 성공은 철저한 자기 관리에서 나온다]
#단거리 경주 #66일 # 한번에 하나씩 #강력한 습관 #선택적 집중
모든 면에서 자기관리가 철저한 사람이 될 필요는 없다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때가지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력 질주인 셈이다. 생각보다 훨씬 적은 자기 통제력만으로도 성공할 수 있다. 성공은 옳은 일은 해야 얻는 것이지 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. 한번에 좋은 습관을 두 개 이상 만들 수 있을 정도로 강한 정신력을 가진 사람은 없다.
[Chapter1 거짓말 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]
#의지력의 수명 #음식
머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다. 음식은 의지를 위한 연료다. 의지력이 떨어지면 기본값의 상황으로 돌아가려는 경향이 있다. 의지력이 가장 강할 때 가장 중요한 일을 하라. 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라.
[Chapter1 거짓말 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다]
#중심잡기 #버리고, 선택하고, 집중하라
기적은 항상 극단에서 일어난다. 모든 일에 관심을 쏟으려 하다 보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고 제대로 완수되는 일이 하나도 없게 된다. 시간은 결코 우리를 기다려 주지 않는다. 우선순위와 균형을 함께할 수 없다. 가장 중요한 업무에 극단적일 정도로 시간을 투자하라.
[Chapter1 거짓말 9장. 크게 벌이는 일은 위험하다 ]
#메가포비아 #성장의 사고방식
큰 것이 위험하다는 말은 거짓이다. 닿을 수 있는 궁극적인 천장의 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다. 성공은 생각의 크기에 비례한다. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다. 실패를 통해 성공에 이를 수 있닥 말하는 것이 가장 정확할 것이다.
[Chapter2 진실 서론 ]
삶의 매순간마다 가장 적합한 행동하기
[Chapter2 진실 10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문 ]
#초점탐색 질문 #첫 번째 도미노 #지렛대
답의 질은 질문의 질과 직접적으로 연관되어 있기 때문이다. 스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다.
당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?
훌륭한 질문은 곧 훌륭한 답이다. 큰 그림 “나의 단 하나- 올바른 방향”, “지금 당장 해야 할 단 하나의 일- 올바른 행동”
[Chapter2 진실 12장. 삶의 해답으로 가는 길 ]
#큰 질문 설계 # 벤치마킹 #트렌딩
크고 구체적인 질문 던지기. 탁월한 성과는 큰 해답을 필요로 한다. 자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 새로운 해답은 새로운 행동을 요구한다. 가능성을 생각하라.
[Chapter3 위대한 결과 서문]
목적의식->우선순위->생산성 우리 눈에 보이는 것은 보이지 않는 큰 것에 의해 결정된다.
[Chapter3 위대한 결과 13장. 목적의식을 가지고 살아라 ]
#목적의식 #우선순위 #생산성 #스크루지 #긍정적 감정과 기쁨 #성취 #인간관계 #참여 #의미
재정적으로 부유한 사람이란 목적의식에 부합한 돈 이외에도 충분한 돈을 버는 사람이라고 생각한다. 목적의식은 자신의 신념을 굳게 믿고 그것을 계속 지켜 나갈 수 있는 힘의 궁극적 원천이다. 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다. 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다. 자신만의 큰 이유 이것이 바로 사신의 삶에 흥미를 갖는 이유, 지금 하고 있는 일을 하는 이유다. 정답을 고르기보다는 방향을 정해라.
[Chapter3 위대한 결과 14장. 우선순위에 따라 살아라]
#점 잇기 #
우선순위가 없는 목적의식은 무력하다. 목표와 계획을 세우는 이유는 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서이다. 현재에 근거한 목표 설정. 보상이 먼 미래에 발생할수록 그것을 달성하고자 하는 즉각적인 동기가 줄어든다.
단 하나만 있을 뿐. 지금에 맞춰 목표를 설정하라. 목표를 종이에 써서 늘 가까이에 두어라.
[Chapter3 위대한 결과 15장. 생산성을 위해 살아라 ]
#시간확보 #자신과의 약속 #휴게 시간 #4시간 확보 #계획할 시간
생산적인 활동은 삶을 바꾸어 놓는다. 성공한 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다. 지금 주어진 일에 모든 생각을 집중하라. 햇빛은 초점을 맞출 때까지 절대로 종이를 태우지 못한다. 단 하나의 일을 마치는 데 필요한 시간을 따로 표시하라!!! 하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다. 무엇으로도 대체할 수 없는 존재.
쉬는 것은 일하는 것만큼이나 중요하다. 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다. 매주 한시간 연간 목표, 월간 목표 검토. 도미노 세우기.
정해 둔 시간은 무슨 일이 있어도 지켜라.
[Chapter3 위대한 결과 16장. 단 하나를 위한 세가지 약속]
#전문가의 길 #목적의식 #책임감 #코치
전문성은 투자한 시간에 비례한다. 시간 확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다도 중요하다. 결과에 책임을 져라. 코치를 찾아라.
[Chapter3 위대한 결과 17장. 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들]
#아니오 #두려움 #건강에 나쁜 습관 #목표 달성을 도와주지 않는 환경
무언가에 대해 예라고 말할 때는 무엇을 거절하였는지에 대해서도 반드시 알아야 한다. 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다. 위대함을 추구하다 보면 혼란은 반드시 일어난다. 그대로 받아들이기.
높은 업적과 남다른 성과는 많은 에너지를 필요로 한다. 명상, 기도, 일주일 식단 짜기, 운동, 걷기, 안아주고, 이야기하고, 함께 웃기, 8시간 숙면, 성공하려면 주변 환경이 나의 목표 달성을 도와야 한다. 주변 사람들에게 관심을 기울이기. 성공으로 가는 길을 깨끗이 치워둘 때 일관되게 성공에 이를 수 있다.
[Chapter3 위대한 결과 18. 위대함으로 가는 변화의 시작]
#단하나 #늑대 #후회하지 않는 삶
내가 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회뿐.
내가 바로 첫번째 도미노!
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 다시 읽은 지금 여전히 여전히 두마리 토끼를 잡으려고 하고 있음을 알았다. 욕심이 가득한 내가 바로 나의 발목을 잡고 있었다. 나의 삶의 우선순위를 분명히 하고 지금 해결해야 할 문제를 해결한 후 다음 문제로 넘어 가야겠다.
2. 확실히 휴식시간 배정을 못하고 있으니 지쳐가는 것이 느껴진다. 반드시 수면 시간 확보해야겠다.
3. 좋은 음식으로 인내력을 잘 관리하고 운동을 통해 체력을 길러야겠다.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 매일 저녁 30분, 매주 토요일 저녁 1시간 계획 시간 확보하기
2. 휴식시간 확보
3. 최소 7시간 수면시간 확보
4. 건강한 간식 준비해서 의지력 보호하기
5. 4시간 집중시간 확보
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
인생은 질문이다.
당신이 할 수 있는 단하나의 일 , 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?
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