[서울스카이] 결국 해내는 사람들의 원칙 독서후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 결국 해내는 사람들의 원칙 / 앨런피즈, 바바라피즈

저자 및 출판사 : 반니

읽은 날짜 :  2024.2.

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #RAS  #주도권    #행동

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10/10

1. 저자 및 도서 소개 

 : <결국 해내는 사람들의 원칙> 앨런 피즈, 바바라 피즈 지음

2. 내용 및 줄거리

 : 뇌과학, 특히 망상활성계의 기능을 중심으로 원하는 삶을 살기 위한 방법을 알려주는 책

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 :  망상활성계의 비밀을 알게되어 내 생각과 행동의 작동원리를 알 수 있고 제어해야겠다고 메타인지할 수 있고 하고 있어 유용함.

월부 선배들께서 하고 계셨던 수많은 루틴들의 기능을 이 책을 통해 깨달았음.

한 챕터 끝난 뒤 직접 써보는 페이지가 있어 직접 써가면서 정리할 수 있음.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

-유튜브는 괴물이다. Ras로 어마무시한 돈을 번다. 나는 내 RAS로 돈을 벌자!!

-생각하는대로 이루어지고 말이 씨가된다.

-눈을 감고 부동산에서의 상황을 실감나게 상상하자. 필사를 통해 간접경험을 하자!

-내 주변인들은 나로인해 바뀐다. 남탓하지말고 나를 먼저 돌아보기

-생각이 바로 바뀌긴 어렵다. 치환원리를 활용하여 하루에 한 스푼 긍정추가!

-방법만 생각하지 말고 목표를 생각하자. 용기를 잃지말자!!

-다이어리에 꿈 관련 스크랩하기

-불쾌한 경험을 되새김질하고 불평하면서 비슷한 경험을 더 불러들이는 짓을 멈추자(p.112)

-어떤 상황에서도 웃음을 잃지말자. 나의 스트레스 점수는 높고, 웃음이 필요한 시기!

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

-p.160

인간 행동의 80퍼센트 이상이 습관에서 나온다. 다시 말해 우리 생활의 대부분은 우리가 별 생각 없이 무심히 반복하는 행동들로 채워진다.

-논의하고 싶은 점

요즘 가장 어려운 ‘버려야 할 자기 파괴적인 습관’은 전환이 잘 되지 않는 다는 점입니다.

육퇴 후 투자자로 전환되기 위해 1~2시간의 휴식(주로 의미 없는 유튜브)이 필요합니다.

이 시간을 줄여야함을 알고 있고 이 때 독서를 하려 하지만 잘 되지 않습니다ㅠㅠ

3월부터 육아휴직이 끝나고 복직을 하는데 그 때도 비슷한 행동을 할 것 같습니다.

직장인에서 투자자로 또는 육아에서 투자로의 전환 시 그 전환을 빠르게/수월하게 하는 자신만의 팁이 있나요?

궁금합니다 공유해주세요ㅠㅠ