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원씽 / 게리 켈러, 제이 파파산
출판사 : 비즈니스북스
읽은 날짜 : 2023.09.06
총점 (10점 만점) : 8점
책에서 본 것 / 책에서 깨달은 것 / 책에서 적용할 것
# 가장 중요한 단하나 # 파레토 법칙 # 성공목록
· 중요한 일만 파고들어라. 사람에게 주어진 시간은 모두 공평하게 하루 24시간인데 왜 어떤 이들은 다른 이들보다 더 많은 일을 해내는가? 그들은 어떻게 더 많은 일을 하고, 더 많은 것을 이룩하며, 더 많이 벌고, 더 많은 것을 소유하는가? 시간이 곧 성취를 얻기 위한 화폐라면, 어떻게 누군가는 똑같이 주어진 시간을 더 많은 화폐로 바꾸는 것인가? 그들은 어떤 일의 핵심에 모든걸 집중했다. 즉, 그들은 중요한 일에만 파고들었던 것이다.
· 파레토는 우리에게 매우 뚜렷한 방향을 제시한다. 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다. 남다른 성과는 생각보다 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다. 모든것이 똑같이 중요하지 않음을 깨달았다는 데 있다. 어떤 일들은 다른 일들보다 중요하다. 때로는 아주 많이 중요하다. 할 일 목록에 파레토의 원칙을 적용할 때에 비로소 성공 목록이 된다.
· 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 줄긋기 게임에 빠지지 마라. 모든 일이 똑같이 중요한 것이 아니라고 믿는다면 그에 맞게 행동해야 한다. 목록에 적힌 일들을 하나하나 체크해 지우는 것이 성공으로 가는 길이라 믿는 헛된 생각에 빠져선 안 된다. 모든 일이 똑같이 중요할 순 없고, 성공은 그 중에서도 가장 중요한 일에 숨겨져 있다.
★ 나에게 중요한 단하나는 무엇인가?
현재 나에게 가장 중요한 ‘단하나’는 무엇일까? 올초에는 몸이 굉장히 안좋았다. 그래서 그때는 ‘운동’이 나에게 가장 우선순위였다. 루틴에 운동, 독서는 매일 하려고 노력했다. 거기에 플러스 부동산 공부(강의, 임장, 임보).
현재 나의 원씽은? 이제 몸이 아프지 않다. 정말 많이 건강해짐을 느낀다. 책도 꽤 많이 읽었다. 매일루틴으로 부족하다. 나는 부동산 투자를 통해 경제적 자유를 이루고 시간부자가 되고 싶다. 그럴러면 우선 앞마당이 필요하다. 그럼 나의 원씽은 ‘앞마당 확보’ 그러기 위해선 임보를 매일 꾸준히 쓰고 임장을 매주 나가야만 한다. 순간순간 변명과 핑계거리만 대었다.. 시간이 없다는 이유로. 너무 멀다는 이유로. 너무 덥다는 이유로. 돈이 많이 든다는 이유로…. 이제 한발한발 크게 생각하며 움직이자. 나의 원씽을 위해서.
⇒ 독강임투. 매일 임보2P, 매주 임장나가기. 매일매일 나의 원씽 생각하고 쓰기.
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#의지력 #음식, 의지력을 위한 연료 #의지력과 타이밍
· 의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다. 의지력, 다른 말로 만족을 지연시킬 수 있는 능력은 미래의 성공을 가리키는 매우 중요한 지표였던 것이다. 의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하는 관건은 그것을 이용하는 타이밍에 있다. 의지력의 수명은 정해져 있다. 하지만 조금 한가한 시간이 오면 다시 충전할 수도 있다. 의지력을 이용해 현재 닥친 상황을 무사히 통과하고 난 후 의지력이 충전되지 않는다면 다음번에는 의지력을 발휘하기 힘들어진다. 힘겨운 하루를 보내고 나면 밤늦게 야식을 먹고 싶은 유혹을 뿌리치기 힘들어지는 것도 이와 마찬가지다.
· 최선을 다하려면 말 그대로 우리의 정신력에 무언가를 먹여야 한다. 그야말로 '생각을 위한 음식'이 필요하다는 말이다. 오랜 시간 동안 균일하게 혈당을 높여 주는 음식, 즉 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다. 말 그대로 '우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다'는 것을 알 수 있다.
그렇다면 의지력을 어떻게 활용하고 관리해야 할까? 의지력에 대해 생각하고, 주의를 기울여라. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 다시 말해 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다.
하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 자장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.
★ 나는 내 의지력을 어디에 쓰는가?
생각해보면 아침에 일어나자마자 내 의지력와 에너지를 핸드폰에 낭비하는 거 같다. 책에서 의지력이란 무한히 쓸 수 있는 것이 아니라 수명이 있는데, 눈뜨자마자 핸드폰을 본다. 아이 간식을 챙겨주며 경제 뉴스를 보고, 할 게 없으면 쓸 데 없는 연연예뉴스 보는 것 이다.. 정말 멍하니.. 그렇게 내 의지력을 깍고 있었던거 같다. 차라리 그 시간에 아이 얼굴을 한번 더 보고, 집중해서 놀아준다면 내 의지력이 깍인들 얼마나 의미있는 시간이겠는가..
스트레스를 받는 날이면 자극적이고 매운 음식이 땡긴다. 생각을 위한 음식이 아니 었던거 같다. 오히려 그럴 때 몸에 좋은걸 먹으면 그 다음날 후회도 적고, 좀 더 좋은 기운으로 하루를 시작할 수도 있을텐 데 말이다. 우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다는걸 항상 명심 해야겠다. 당장 내일부터 시작해보자.
⇒ 일어나자마자 핸드폰 보지 않기. 아이 등원할때까지 정말 신나게 같이 놀기. 스트레스 받는 날 몸에 좋은 음식을 먹기.
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# 버리고, 선택하고, 집중하라
· 개인적인 삶에서는 무엇보다도 '안다는 것'이 중요하다. 자신의 몸과 마음을 알고, 가족과 친구를 알고, 자신이 실질적으로 무엇을 필요로 하는지 알아야 한다. '삶을 즐기고 싶다면' 이 중 하나도 놓쳐선 안 된다. 일을 위해서든 혹은 다른 어떤 것을 위해서든 무엇도 희생시켜선 안 된다. 이들 사이를 수시로 왔다 갔다 하거나 때로 두어 가지를 한데 합칠 수도 있지만 그것들 중 어느 하나도 오랫동안 무시할 순 없다. 치밀한 중심 잡기는 당신의 개인적 삶에서 꼭 필요한 것이다. 남다른 성과가 나오려면 균형을 잡아주는 행위 사이에 긴 기간이 필요하다. 중요한 것은 중심을 잡느냐가 아니라 '짧게 가느냐, 길게 가느냐'이다.
· 우선순위와 균형은 함께할 수 없다. 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 즉, 균형을 깨뜨려야만 한다. 문제는 그 우선순위를 얼마나 많은 시간을 투자하느냐다.
· 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.
★ 나의 우선순위는?
나의 우선순위는 무엇일까? 최대한 아이를 케어하면서 앞마당을 늘려가고 싶다. 가족과 함께하는 시간은 방해 받지 않으면서 부동산 공부를 하고 싶지만.. 그렇기엔 거리상 먼곳의 앞마당은 만들기가 힘들다는걸 깨달았다 ㅠㅠ 두 마리 토끼를 잡기엔 꽤 긴 시간이 필요하겠구나 싶었다. 책에서 이야기 하듯 우선순위와 균형을 함께 할 수 없는 것 같다. 우선 중요한 일. 나의 앞마당을 만드는걸 앞에 두고, 틈틈히 가족들에게 신경써야 할거 같다.
⇒ 다이어리 체크리스트에 우선순위 표시하기.
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# 실패를 두려워하지 마라
실패는 성공이라는 남다른 성과를 향해 가는 여정의 일부다. 성장하는 사고방식을 갖고, 그 사고방식이 자신을 어떤 목적지로 데려다 줄지 겁내지 마라. 탁월한 성과는 성공을 통해서만 만들어지는 것이 아니다. 탁월한 성과는 실패를 통해서도 만들어진다. 아니, 실패를 통해 성공에 이를 수 있다고 말하는 것이 가장 정확할 것이다. 우리는 실패하면 멈추고, 성공을 위해 무엇을 할 필요가 있는지 묻고, 실수를 통해 배우고, 성장한다. 실패를 두려워하지 마라. 그것을 학습 과정의 일부라 여기고 자신의 진정한 잠재력을 끊임없이 찾아라.
★ 나는 실패가 두려운가?
나는 실수도 실패도 두렵다. 완벽하게 해내고 싶은 욕심이 많은 것 같다. 실수하면 뭐 어때~ 이런 마인드는 내가 아닌 다른사람들에게 자주 하는데, 정작 나 자신에게는 잣대의 기준이 높다. 실수를 하는 날에는 자책을 많이 한다. 특히나 내년에 부동산 1호기를 도전해보고 싶은데 실패하지 않는 투자를 하고 싶다는 욕심이 크다. 완벽하게 해내고 싶다. 강의에서 너바나님을 포함하여 멘토님들은 하나같이 첫1호기는 실패할 확률이 크다고 말씀하신다. 야구를 처음치는 어떻게 홈런을 칠 수 있겠냐고.. 안타만이라도 치자 라는 생각으로 임해야 한다고. 맞는 말씀인거 같다. 너무 큰 욕심 부리지 말고 내가 가진 자산에서 최대한 무리하지 않고 최선의 선택을 하는게 가장 중요한거 같다.
⇒ 실패를 두려워하지 않기. 많은 작은 실패를 경험해 볼수록 나는 성장한다. 작은실패 많이 경험하기.
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# 벤치마킹과 트렌딩
달리 말해 당신이 해야 할 '단 하나'의 일은 자신을 올바른 방향으로 이끌어 줄 단서와 역할 모델을 찾는 것이다. 다른 이들이 무엇을 배우고 깨달았는지 알아보는 것이 당신의 첫번째 조사가 될 것이다. 책은 도움이나 정보를 얻을 때 기댈 수 있는 매우 훌륭한 자원이다. 자신이 성취하고 싶어 하는 목표를 실제로 이룬 사람과 대화를 나누기는 쉽지 않다. 그래서 책이나 논문 속에 잘 정리된 연구 결과와 성공의 역할 모델은 언제나 최고의 도움을 주었다. 온라인이든, 오프라인이든 당신이 걷는 그 길을 이미 가본 사람을 찾아 그들의 경험을 조사하고, 모델로 만들고, 벤치마킹 하고, 동향을 파악하라.
자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳이 최고의 탐색 장소다.
★ 나에게는 롤모델이 있는가?
나의 롤모델은 켈리최이다. 켈리의 마인드를 너무 닮고 싶고, 나도 나중에 켈리처럼 선향영향력을 끼치는 시간부자가 되고 싶다. 켈리 유튜브를 매일 보고, 자극을 받고, 켈리의 책과 켈리의 추천책을 읽고 있다. 또한 책에서 이야기 하듯 성공한 사람들의 자기계발서를 많이 읽고 있는 중이고, 그로 인해 내 마인드도 행동도 많이 바뀐 것 같다. 책에서 이야기하는 좋은 말들ㅇ른 내 삶속에서 하나씩 실천하려고 노력중이다.
⇒ 책.책.책. 책속에 답이 있다. 책을 꾸준히 읽자.
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# 자신만의 ‘큰 이유’
자신만의 '큰 이유'를 발견하라. 무엇이 자신을 움직이는지 자문하여 자신만의 목적의식을 찾아라. 아침에 잠에서 깨고, 힘들고 지칠 때도 계속해서 일하게 만드는 것이 무엇인가? 나는 종종 이것을 자신만의 큰 이유라 부른다. 이것이 바로 자신의 삶에 흥미를 갖는 이유. 지금 하고 있는 일을 하는 이유다.
★ 나는 자신만의 ‘큰 이유’가 있는가?
요즘 책을 읽으면서 나만의 ‘큰 이유’를 찾고 싶다는 생각이 들었다. 내가 생각하기에 나는 나만의 존재의 이유와 삶의 이유, 내가 정말 좋아하는 것이 무엇인지 큰 고민을 하고있다. 내가 지금 하고 있는 일을 사랑하지만, 내가 보수를 받지 않더라도 내가 하고 싶은 일일까? 라는 의문이 들었다. 잘 모르겠다. 나도 나만의 ‘큰 이유’를 찾고 싶다. 그 이유를 찾은 사람은 얼마나 행복할까?
⇒ ‘큰 이유’를 찾을 때까지 책을 계속 읽고 고민하기.
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# 현재에 근거한 목표 설정
최종의 목표 : 언젠가 내가 하고 싶은 단 하는 무엇인가? 사람들한테 선한영향력을 끼칠 수 있는 일.
→ 5년의 목표 : 최종의 목표를 바탕으로, 향후 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 기부
→ 1년의 목표 : 5년의 목표를 바탕으로, 올해 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 앞마당 5개 만들기
→ 한달의 목표 : 올해의 목표를 바탕으로, 이번 달에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 현재 임보쓰는 것 3/2완성
→ 한 주의 목표 : 이번 주의 목표를 바탕으로, 오늘 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 임보2페이지 쓰기
→ 지금의 목표 : 오늘의 목표를 바탕으로, 지금 당장 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 독서후기 완료.
우리는 과도하게 낙관적이고 스스로의 능력에 대해 평균 이상이라고 자부하는 경향이 있다. 그래서 어떤 결과에 수반되는 과정을 철저하게 생각하지 않는 우를 범한다. 전문가들은 이것을 '계획의 오류'라고 부른다. 이런 이유 때문에 과정을 시각화하는 작업은 꼭 필요하다. 즉, 목표 달성에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하면 남다른 성과를 위한 전략적 사고를 할 수 있게 된다. 이것이 현재에 근거한 목표 설정이 효과가 있는 이유다.
⇒ 크게 생각하고 목표달성에 필요한 단계를 작게 쪼개어 생각하기.
관건은 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다. 출근하여 급한 일을 처리할 시간을 30분에서 한 시간 정도로 정리하고, 곧장 단 하나의 일로 넘어가라.
내가 추천하는 것은 하루에 네 시간씩을 따로 떼어 두는 것이다. 오타가 아니다. 다시 말하겠다. 하루에 네 시간을 따로 정해 두어라. 솔직히 말해 그게 최소 권장 시간이다. 시간을 그보다 늘릴 수 있다면 그렇게 하는 게 좋다.
⇒ 매일루틴 운동 1시간. 독서 1시간. 명상 20분. 임보쓰기 4시간 확보하기.
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# 혼란에 대한 두려움
자기에게 제약이 있다고 믿으면 제약이 생긴다. 이것만은 절대 양보해선 안 된다. 곰곰이 생각하여 길을 찾아내라. 반드시 그래야 한다. 매일 자기만의 단 하나에 몰두하면 언젠가 놀라운 성과가 일어나게 되어 있다. 따라서 이 도둑에게 자신의 생산성을 빼앗기지 마라. 혼란에 대한 두려움을 넘어서서 그것에 대처하는 방법을 배워라. 그리고 단 하나에 집중하다 보면 결국 원하는 곳에 이르게 될 것이라 믿어라.
★ 나는 혼란을 핑계 삼지 않았는가?
생각해보면 나는 아이핑계를 많이 댔던거 같다. 아이가 아파서 또는 아이가 방학이라… 제약이 있다고 생각하니 정말 제약이 많이 생겼던거 같다. 내가 원하는것에 집중해야 하는데, 너무 걱정만하며 내가 걱정을 불러들인건 아닌가 싶다. 아이가 아무리 아파도.. 매일 내가 우선순위에 집중할 수 있는 시간은 있으리라…
⇒ 핑계대지 않기. 매일 조금이라도 우선순위에 집중하기. 가장 먼저 하기.
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# 신체적 에너지를 무시하지 마라.
개인의 에너지를 잘못 관리하는 것은 소리 없이 생산성을 앗아가는 무서운 도둑이라는 것이다.목표를 달성하겠다는 생각에만 빠진 그들은 자기 몸을 해치는 것이 좋은 결과를 가져다줄 것이라 믿지만 그런 도박은 반드시 실패하게 되어 있다. 높은 업적과 남다른 성과는 많은 에너지를 필요로 한다. 여기에서 관건은 그 에너지를 얻고 지키는 방법을 배우는 것이다. 그렇다면 어떻게 해야 하는가? 스스로를 정교한 생물학적 기계로 여기고 높은 생산성을 얻기 위해 매일 에너지 사용 계획을 세워라. 정신적 건강을 위해 명상과 기도로 하루를 시작하여, 자신의 목적을 상기하고 마음을 다잡는 것으로 아침을 열어라. 영양가 높은 음식을 먹어야 오래 달릴 수 있다. 연료를 채운 다음에는 운동을 통해 스트레스를 줄이고 몸을 단련시켜라. 몸을 훈련시키면 최고의 역량을 발휘할 수 있고, 이것이야말로 최고의 생산성을 내는 중요한 방법이다.
아침식사 시간이나 운동 시간에 가족들과 시간을 보내지 못했다면 그들을 찾아가 만나라. 안아 주고, 이야기하고, 함께 웃어라. 애초에 일을 하는 이유가 그들 때문임을 기억하게 됨과 동시에 일찍 집에 들어갈 수 있도록 최대한 생산성을 높이려는 동기가 샘솟을 것이다. 생산적인 사람들은 정서적 에너지를 연료로 더욱 활발히 움직인다. 그러한 기쁨이 그들의 마음을 가득 채우고 발걸음을 더욱 가볍게 한다.
그런 다음 달력을 가져다가 하루를 계획하라. 무엇이 가장 중요한지 확인하고 그 일들을 정확히 끝낼 수 있도록 하라.
마지막으로 퇴근한 뒤 잠들 시간이 되면 최소한 여덟 시간은 숙면을 취하도록 한다. 매일 밤 잠자리에 드는 시간을 정해 두고 무슨일이 있어도 그것을 지켜라.
생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획
- 정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다.
- 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다.
- 정서적 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고, 함께 웃는다.
- 정신적 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다.
- 업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.
이러한 계획을 통한 생산성 향상의 비결을 다음과 같다. 오전 시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않아도 남은 하루를 잘 버텨 낼 수 있다. 하루 종일 완벽한 하루를 보내는 데 초점을 맞출것이 아니라 매일 아침 활기찬 시간을 하는 데 전념하라. 오전을 잘 구성하는 것이 남다른 성과를 낼 수 있는 가장 쉬운 길이다.
행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다. 제대로 세운 도미노는 그다음 것, 그리고 그 다음 것을 연달아 넘어뜨리게 되어 있다. 그러니 남다른 성과를 원할 때마다 도미노 넘어뜨리기를 시작하게 할 바로 단 한가지의 행동을 찾아라. 커다란 삶은 연쇄 반응의 물결을 타고 만들어진다. 성공을 목표로 할 때 중간 과정을 모두 건너뛰고 바로 결론에 이를 수 없다는 말이다. 남다른 성과는 그런 식으로 창출되지 않는다. 당신이 매일, 매주, 매달 그리고 매년 단 하나를 위해 살 때 축적되는 지식과 가속도가 곧 남다른 삶을 살 수 있는 능력을 준다.
★ 몸과 정신적 에너지 둘 다 중요한 것 같다. 명상을 통해 마음을 다잡고, 영양가 있는 음식을 먹고 운동을 꾸준히 해야 되겠다. 요즘 잘 안되는건 수면이다. 수면시간이 너무 짧다보니 아침에 일어나도 피로가 풀리지 않고 짜증을 쉽게 낸다. 책에서 최소한 여덟시간은 숙면을 취하라고 했는데, 현재 수면패턴이 엉망이다..ㅠㅠ 나도 매일 잠자리에 드는 시간을 정해 무슨일이 있어도 지킬 수 있게 다이어리에 적어놔야 겠다!!!
⇒ 오전시간에 임보쓰기. 다이어리에 수면시간 정해놓고 지키기. 조급해하지 않기.
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책 속 기억하고 싶은 문구
(P. 75) 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다.
(P.96) 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 자장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라
(p.104) 시간은 결코 우리를 기다려 주지 않는다
(p.108) 버리고, 선택하고, 집중하라
(P119) 생각은 행동을 만들고, 행동은 결과를 만든다.
(P123) 큰 것을 경험할수록 당신도 커진다.
(P125) 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라.
(P133) 내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.
(P169) 우리 눈에 보이는 것은 보이지 않는 큰 것에 의해 결정된다.
(P204) 하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다.
(p265) 매일 자신에게 가장 중요한 일을 하도록 해라. 무엇이 가장 중요한지 알 때 모든 일이 이치에 닿는다.
(p275) 다른 모든 일을 더 쉬워지거나 필요 없게 만들, 지금 당장 시작할 수 있는 내 인생의 단 하나는 무엇인가?
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