열반스쿨 중급반 본깨적 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 152조 유온리]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 본깨적

2. 저자 및 출판사: 박상배

3. 읽은 날짜: 2023.02.27

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 8점

 

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter2. 삶을 바꾸는 책 읽기는 본깨적이다]

#깨달음 #습관 # 인생

깨달음은 변화의 시작이다. 생각이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고, 습관이 바뀌면 인생이 바뀐다. 하지만 깨닫는 것만으로는 역시 삶이 바뀌는 데 한계가 있다. 생각은 잡아두기가 무척 어렵다. 분명 책을 읽을 때는 큰 깨달음이 있었는데 책을 덮고 조금만 지나면 강도가 약해지고, 하룻밤 자고 나면 기억 속에서 사라질 때가 많다.

 

[Chapter2. 1124 재독법이 망각을 잡는다]

#1124 재독법

도망가려는 기억을 잡을 수 있는 방법이 있다. 바로 ‘반복’이다. 기억이 가물가물해질 무렵 다시 읽기를 네 번 반복하면 책 내용을 오래 기억할 수 있다.

 

[Chapter2. 나를 이해하는 방법, 책 속에 있다.]

#줄탁동시

알 속에 있는 병아리가 알을 깨기 위해 부리로 껍질을 쫄 때, 어미 닭은 병아리가 빨리 알을 깰 수 있도록 밖에서 껍질을 쫀다. 이를 ‘줄탁동시(啐啄同時)’라고 한다. 병아리가 안에서 쪼는 것을 줄(啐), 어미가 밖에서 쪼는 것을 탁(啄)이라 하는데, 이 둘이 동시에 일어나야 껍질이 깨진다는 의미다. 서로 호흡이 맞지 않아 안에서 병아리만 쪼거나 밖에서 어미 닭만 쪼면 껍질을 깨는 데 시간이 오래 걸리고, 최악의 경우 병아리가 영영 껍질을 깨지 못하고 알 속에서 죽을 수도 있다.

 

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 책을 1주차에 한번, 2주차에 한번, 4주차에 한번 총 3번을 읽어보자

2. 줄탁동시, 서로 호흡, 타이밍이 맞아야 한다.

3. 생각을 바꾸고 행동을 바꾸고 습관을 바꾸자.

4. 300권은 읽어보자.

 

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 책 한권을 읽더라도 1124 재독법을 이용해서 1주차 2주차, 4주차 롤링하듯 읽기, 매월 독서목표는 1권일지라도!!

2. 꾸준히 공부하자, 공부해야 보이고 보여야 타이밍을 알수 있다.

3. 약속은 이제 그만, 사랑하는 술, 직장동료, 친구 빠잉 ~~~!!

4. 3년동안 300권읽기!

 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

임계점을 300권으로 잡은 데는 이유가 있다. 책을 읽고 깨달음을 얻고 자극을 받는 것은 한두 권의 책만으로도 가능하다. 하지만 삶이 바뀌려면 깨달음과 자극이 실천으로 이어지고 습관으로 굳어져야 하는데, 그게 쉽지가 않다.

 


댓글


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리치열매user-level-chip
24. 03. 02. 11:31

유온리님 화이팅입니다:)