열반스쿨 중급반 본깨적 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 55조 제이디의 챌린지]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 본깨적

2. 저자 및 출판사: 박상배

3. 읽은 날짜: 2023.2.19~23

4. 총점 (10점 만점): 9/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter2]

#본깨적 #독서법 #재독

-책을 읽으면 누구나 긍정적인 방향으로 성장할 수 있다.

본 : 저자의 관점에서 본 것

깨 : 나의 입장에서 깨달은 것

적 : 우리(개인,회사) 입장에서 적용할 것

-재독법: 1124,333

-독서법 : 1단계(개관), 2단계(분석), 3단계(종합)

<책을 제대로 있기 위한 3단계 프로세스>

준비20%(Before Reading), 읽기70%(Reading), 마무리10%(After Reading)

-속독의 열쇠는 빨리 읽는 기술이 아니라 배경지식에 있다.

-수직,수평병렬독서

[Chapter3 ]

#Before Reading #핵심키워드 #귀접기 #본깨적작성 #After Reading #333본깨적

책에서 본 내용을 토대로 깨닫고, 삶에 적용하기를 반복해야 삶이 바뀔 수 있다. 즉, 책을 읽고 무엇을 보고 깨닫고 적용할것인지를 정리하는것이 중요하다.

책을 읽기만 하고 쓰지 않으면 책을 깊이 있게 이해하기 어렵다.

사람마다 책을 읽고 보고, 느끼고 깨닫는 것이 다르기 때문에 10명이 한 권의 책을 읽고 생각을 나누면 10권을 읽은 것과 비슷한 효과를 얻을 수 있다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 책은 무조건 정독을 해야한다고 생각했는데 그게 아니라 필요한 부분만 봐도 괜찮다는 저자의 말을 듣고 한결 책 읽는것에 마음이 편해졌다.

책을 읽고 난 뒤 체크리스트를 점검해보았다. 그동안 정말 아무 고민 없이 체크리스트 순서대로 일을 처리해왔다는 것을 알게 되었다. 오늘 가장 중요한 '가장 중요한' 단 한가지 일이 무엇인지 고민하는 시간을 갖자. 가장 집중력이 높은 시간에 가장 중요한 일을 할 수 있도록 하자.

2. 일과 투자 두 마리 토끼를 다 잡고 싶었던 마음은 결국 욕심이었다. 내가 그린 비전보드를 현실로 만들어줄 단 하나는 무엇인가? 일인가? 투자인가? 투자라고 생각했다면 내 시간표의 우선순위는 투자관련 활동이 되어야 한다. 선택과 집중!!

3. 의식적으로 좋은 음식을 먹고 영양제를 챙겨먹는 것 역시 시간관리의 연장선이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 책 읽을때 저자의 관점에서 보고(본) (깨)닫고 (적)용하기. (목표 300권)

2. 7:3 비율로 좋아하는 책과 그렇지 않은 책 읽기. (사고확장,경험늘리기)

3. 독서 후 키워드 중심으로 핵심내용 이미지화 정리해보기.

4. 지식 자서전 만들기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P.72

깨달음은 변화의 시작이다.

생각이 바뀌면 행동이 바뀌고 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고, 습관이 바뀌면 인생이 바뀐다.

P. 73

좋은 변화는 다른 사람과 함께 할수록 가치가 높아진다.

p. 102

스스로 변화하겠다는 의지를 다지는 것이 중요하다.

p. 182

삶의 변화는 작은 변화에서 시작된다.

당장은 현실적으로 바꿀 수 있는 작은 것부터 바꾸는 것이 바람직하다.

p.215

생각만으로 습관이 형성되지 않는다. 생각대로 행동하는 실천이 뒤따라야 한다.

계획이 구체적일수록 실행 가능성은 더 커진다.

p.222

기억하기 위해서가 아니라 잊기 위해 메모를 한다.

p.234

삶을 변화시키려면 ‘지속성’이 중요하다.

하루에 한 가지씩이라도 변화하기 위한 노력을 꾸준히 할 때 삶은 변한다.

한책에서 하나의 메시지를 얻고 실행하는 ‘원북, 원메시지, 원액션’을 기준으로 목표를 조정하는 것이 바람직하다.

p.248

맹자에 이런 우직함이 잘 드러나는 내용이 있다. “불영과불행” ‘물이 흐르다 웅덩이를 만나면 그 웅덩이를 다 채운 다음에야 비로소 앞으로 나아간다’라는 뜻이다.

우리는 시련이라는 웅덩이를 스스로 채우고 넘어가야 한다. 남이 대신해서 그 웅덩이를 채울 수 없다.