[열중 30기 독서로 8란열정 불태우며 3년 이상 살아남조_길치 서선생] 2주차 독서후기_원씽

*과제 제목: 원씽(THE ONE THING 독서후기 [열반스쿨 중급반 30기 길치 서선생]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.09.06 – 2023. 09.10

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter3. 제17장. 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들]

#세이노   #거부의사 

무언가에 대해 ‘예’라고 말할 때는 무엇을 거절하는가에 대해서도 반드시 알아야 한다. …”자신이 무엇을 원하는 지 아는 것의 절반은 그것을 얻기 위해 무엇을 포기해야 하는 지 아는 것이다.” 결국 크게 성공하는 가장 좋은 길은 파고드는 것이다. 그리고 파고들 때에는 다른 일에 대해 ‘아니오’라고 말해야 할 순간이 너무나도 많다는 사실을 알아야 한다. 예전에 생각했던 것보다도 훨씬 많을 것이다. -중략-

모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다. 만약 그렇게 하려고 애를 쓴다면 기쁘게 해 주지 못할 단 한 사람은 바로 ‘당신 자신’이다! 명심하라! 자신이 해야 할 단 하나의 일에 ‘예’라고 말하는 것이 당신이 가진 최고의 우선순위다.

[Chapter3. 제18장. 위대함으로 가는 변화의 시작]

#오래된미래   #다섯가지후회

브로니 웨어는 죽음을 앞둔 사람들을 돌보며 그들에게 후회가 있는지, 다르게 살았더라면 하고 바라는 일이 있는지 물었을 때 그들이 가장 많이 꼽은 다섯 가지 후회는 다음과 같았다. “더 행복해질 수 있었는데 그러지 못했다.” “친구들과 자주 연락하며 살았어야 했다.” “나의 감정을 솔직하게 표현할 용기가 있었더라면.” “그렇게 열심히 일할 필요가 없었다.”

위의 것을 모두가 뼈아픈 후회지만 그중에서도 단연 두드러지는 것은 “다른 사람의 기대에 부응하는 삶이 아닌 나 자신에게 솔직한 나만을 위한 삶을 살 용기가 부족했다,”라는 것이었다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 나만의 원씽을 찾는 과정은 이미 진행되고 있었다. 책을 읽다 말고 열반스쿨 기초반에서 진행했던 비전보드 과제를 다시 한 번 열어보았다. 큰 질문을 던지고 크게 대답하는 것, 도미노를 세우는 방법 등이 비전보드 작성 방법에 녹아나 있었다는 사실을 알게 되었다. 비전보드를 살펴보면서 나의 위치와 방향성을 찾고, 목표를 수정할 수 있었다.

2. 많은 일을 효율적으로 하는 것보다 해야 할 일을 줄이는 것이 원씽을 향해 가는 일임을 깨달았다. 나는 책에서 제시하는 나쁜 케이스의 일과를 그대로 진행하고 있었다. 해야 할 일들을 주욱 나열하고 그것에 빨간 줄을 하나하나 그으면서 하루 일을 이만큼 마쳤다고 나름 뿌듯해했던 것. 하지만 매일마다 어김없이 빨간 줄이 그어지지 않은 일들이 발생했고 계속 미뤄지는 사실을 발견했다. 내가 오늘 해야 할 일 중에 가장 중요한 일이 무엇인지 찾아내고 그것에 몰입하는 습관을 들여야겠다.

3. 한동안 건강 관리에 소홀해서 요즘 목이나 허리 등에서 신호가 온다. 신체적 건강을 위해서 나에게 해야 할 단 한가지 일은 ‘걷기’이다. 하루 만보 원씽을 꼭 실천하겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 매일마다 ‘내가 해야 하는 원씽’이 무엇인지 다이어리에 적자!

2. 일요일 저녁에 한시간을 들여서 월~토요일까지의 계획을 짜보기. 17년 전에 했던 일을 다시 시작해 보자!

3. 일어나서 이부자리 정리, 기지개 켜기, 물 한컵 마시기, 만보 걷기를 매일 실천하자!!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 268) 스스로 가능한 최고의 수준에서 남다른 성과를 올리려면 우리가 반드시 이해해야 하는 단 하나. 의심의 여지도, 의문의 여지도 없는 단 하나. 성공은 내면에 있다는것이다. 모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다. 무슨 일을 해야 할지 알 것이다. 어떻게 해야 할지도 알 것이다. 다음 단계는 단순하다. 당신이 바로 첫 번째 도미노다.