열반스쿨 중급반 (원씽) 독서 후기 [열반스쿨 중급반 30기 76조 오리둥절]

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*과제 제목: 원씽(책 제목) 독서후기 [열반스쿨 중급반 00기 샤샤와함께]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리켈러,제이파파산/ 구세희

3. 읽은 날짜: 2023.09.05

4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점

STEP2~5. 책에서 본 것+깨달은 것+적용할 점+기억하고 싶은 문구

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[1부. 거짓말]

제4장

#가장중요한_하나 #성공목록 #우선순위

- 투두리스트가 많다고 뭔가 잘하고 있다는 착각을 하고 있진 않나?

- 성공목록은 짧다. 하나만 남겨라. 가장 중요한 것. 중요한 걸 하는 게 중요하다.

- ⚫ When: 오늘의 원씽을 정할 때.

Q. 정말 그게 오늘 하루에서 가장 중요한 하나의 일인가? 다른도미노들을 무너트릴?

제5장

#자기통제력<강력한습관 #습관

- 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다.

- 자기통제력은 오히려 연약하다. 습관이 강력하다.

- 큰 성취는 삶에서 만들어진 습관의 반복으로 만들어진다. 자연스럽게.

- ⚫ 습관의 도미노를 세우자.하나씩 찬찬히

제7장

#의지력관리 #타이밍

- 의지력을 쉽게 소진된다. 힘은 세지만 지구력은 꽝이다.

- 그렇다면? 적재적소에 활활 타오르게 사용해야한다.

- ⚫내 의지력이 가장 강력한 시간은 하루/월간/연간 중 언제인가?

의지력의 작동방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하자.

제8장

#치밀한_중심잡기

- 균형이 깨져도 넘어지지 않을 수 있다. 문제는 중심잡기다.

- 일*투자*가족*건강… 어느 하나의 값도 0만 아니면 되지 않을까.

제9장

#대담한상상 #기회 #꿈 #한계 #믿음

- 대담하게 상상해라. 큰 성과를 가능하다고 믿으면 거기까지 가는 길을 상상하게 된다.

- 가능하다고 믿는 게 시작이다.

- 큰것을 경험할수록 당신도 커진다. (성장한다)

-

 ⚫ 큰 꿈을 꾸고있나? 애매한 목표 잡지 말고 도전적인 목표를 잡자.가능성에 마음을 활짝 열어두자.

 [2부. 진실 + 3부. 위대한 결과]

- 결국 단 하나를 찾는 것이 가장 중요하다.

- 매일/연간/월간/5년후…/ 내 인생에서

- 단 하나를 찾는 건 결국 가장 중요한 것, 내 삶의 목적과 맞닿아 있는 것을 찾는 것이다.

- 목적의식 있는 삶이 가장 행복하다.

- ⚫ 그래서 해 볼 것 : 초점탐색질문 습관 설계. 습관 책 읽으면서 해봐야짓

>>(Big Picture Q) 나의 단 하나는 무엇인가

>>(Small Focus Q) 지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?

- ⚫투자시간을 확보하기 위해 어떻게 해야할까?(하루3시간 확보?)

일어나자마자 아침 1시간 : 강의 듣기

퇴근 전 1시간: 책 읽기

퇴근 후 1시간: 강의 때 배웠던 거 인출해보기

- ⚫ 매주 1시간을 따로 떼어 연간목표와 월간목표를 검토하려면?

토요일 아침 시간: 오전7시, 카페에서, 남편과 같이

- ⚫ 자주,적극적으로 미래를 상상하고 꿈꾸기

지금 만들고 있는 작은 습관하나, 강의 1시간이 1년,5년10년 뒤 무수히 많은 도미노 중 하나였음을 깨닫는 순간 상상하기.

- ⚫ 하반기 정한 OKR을 달성하는 데 있어서 내 잠재력이 필요한가? 그 정도로 도전적인 목표를 세웠는지 다시 점검해보자.

(+)이 계획들이 내가 40대에 은퇴할 수 있게 해주나? 앞당길 수 있게 해주나?

크게 생각하고, 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다. (p125)

마무리

- 지금은 오늘의 원씽을 찾는 것도 어렵고 힘들지만 원씽을 찾는 훈련을 하다보면 우선순위를 분간할 수 있는 능력을 기를 수 있을 것 같다.

- 우선순위를 빠르게 파악하다보면, 의사결정능력도 늘겠지.

- 삶에서도, 일에서도, 투자에서도 믿을만한 무기가 되어 줄 것이다.

- 그렇다면? 갈고 닦을만하다. 투자할 가치가 있다.

- 파이팅~

⚫이번 주 원씽은?

주말 조모임 참석하기

⚫이번 달 원씽은?

초점질문 습관 남기기