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열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제
STEP1. 책의 개요
내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산
3. 읽은 날짜: 2023.09.07
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요
p.18 중요한 일만 파고들어라
‘파고든다는 것’은 곧 자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일에만 집중하는 것을 뜻한다. 모든 일의 중요성이 똑같이 않음을 인식하고, 가장 중요한 일을 찾아내는 것이다. 생산적으로 움직이는 것이 중요하다.
p.26 도미노효과
훌룡한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어나기 때문이다. 선형으로 시작된 것이 기하급수적으로 변한다.
p.46 모든일이 다 중요하다
정말 중요한 것은 무엇 때문에 바삐 움직이는가 이다.
할 일 목록은 긴 경우가 많지만, 성공 목록은 짧다. 성공 목록은 구체적인 한 방향으로 이끌어 준다. 성공 목록은 잘 정돈된 지시사항이다.
모든 일이 똑같이 중요한 것이 아니라고 믿는 다면 그에 맞게 행동해야 한다.
p.51 성공에 필요한 불평등한 분배
제대로 된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다.
p.63 집중력 결핍은 인간의 본능에 속한다. 집중력이 흐트러졌다고 낙담하지 마라. 그건 모든 사람이 똑같다. 집중력이 흐트러지면 옳지 못한 선택을 내리고, 고통스러운 실수를 저지르며, 불필요한 스트레스 받게 된다. 한번에 너무 많은 일을 하려고 하면 결국 아무것도 잘하지 못하게 될 것이다. 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라.
p.73 우리 문화에서 가장 지배적인 헛된 믿음은 바로 자기관리라는 허상이다.
사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. 어떤 목표를 위해 주기적으로 노력하다 보면 그것이 주기적으로 높은 성과를 보장해 주는 것이다. ‘자기관리에 철두철미’하게 보이는 사람도 실제로는 몇가지 바람직한 습관을 만들어 확립시킨 것 뿐이다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다.
P.78 삶의 일부가 되도록 하나의 습관을 확립하라. 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.
P.84 의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다.
의지력의 수명은 정해져 있다. 머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다는 점이다. 의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근과 같다. 대단히 힘이 세지만 지구력은 꽝이다.
안타깝게도 인간 발달 측면에서 상대적으로 최근에 발달된 전전두엽은 식사 시간이 다가오면 한없이 여리고 약한 처지가 된다.
한 가지 일을 위해 의지력을 사용했다면, 연료를 재중전 하지 않는 한, 다음 번 일을 할 때 필요한 의지력이 부족해진다. 최선을 다하려면 말 그대로 우리의 정신력에 무언가를 먹여야 한다.
‘우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다’
p.95 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.
의지력이 최고로 높다는 건 곧 성공할 가능성도 최고로 높아진다는 뜻이다!
p.111 #유리공 지키기
삶이라는 게임에서 다섯 개의 공이 저글링하고 있다고 상상해보라. 그 공은 각각 일, 가족, 건강, 친구, 정직이다. 지금 당신은 그것들을 모두 떨어뜨리지 않고 성공적으로 저글링하고 있다. 하지만 어느날 ‘일’이 고무로 된 공이라는 걸 깨닫게 된다. 그걸 떨어뜨리면 도로 튀어오를 것이다. 하지만 다른 네 개의 공 즉 가족,친구,정직은 유리로 만들어져 있다. 그걸 떨어뜨리면 돌이킬 수 없이 흠이 나고, 이가 나가거나 심지어 산산조각이 날 수도 있다.
P.116 #자신에게 한계를 두지말자.
자신의 한계를 아는 사람은 없다. 닿을 수 있는 궁극적인 천장의 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다. 그것에 대해 걱정하는 건 시간 낭비일 뿐이다. 크게 생각하는 것은 곧 자신이 어떤 사람이 될 수 있는지 생각하는 것 이다.
p.118 성공은 생각의 크기에 비례한다.
크게 생각하는 것은 탁월한 성과를 올리는 데 빠져선 안 도리 필수요소다. 성공하려면 행동이 필요하고, 행동은 생각을 필요로 한다. 큰 것을 경험할수록 당신도 커진다.
p.165 벤치마킹과 트렌드를 이용하라
미래를 보는 수정 구슬을 가진 사람은 없다. 하지만 꾸준히 연습하면 상황이 앞으로 어떻게 바뀔 것인지 예측하는 실력이 놀라울 만큼 좋아질 수 있다. 탁월한 성과를 위해 필요한 훌룡한 해답을 찾고 싶다면 벤치마킹을 이용하고 트렌드를 예측하라.
p.180 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.
돈이 우리를 행복하게 만들어 줄 수 없다는게 아니다. 어느 수준까지는 분명 그렇게 해줄 수 있따. 행복이 목표일 때는 그것을 이루기 위한 수단을 통해서만 행복이 만들어질 수 있다. 그저 돈을 목적으로 더 많은 돈을 원한다면 그 돈을 통해 얻고자 하는 행복을 얻지 못할 것이다. 행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 그래서 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다고 하는 것이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요
- 나는 멀티태스킹이 전혀 되지 않아서, 한가지 일에만 어쩔 수없이 집중해야 하는 편인데 꼭 필요한 능력인 줄 알았는데, 효율적이지 않다는 것을 책에서 보게 되어서 놀랐다.
- 내가 원하는 곳보다 훨씬 더 높은 목표를 잡아라. 실수를 통해 배우고 성장하기 때문에 자신의 한계를 정하지 말고 그것을 두려하지 말라. 나의 잠재력을 끊임없이 찾아라.
- 목적의식을 가지고 내가 정말 원하는게 무엇인지? 한번 더 생각해 보게 되었고, 돈이 있어야 행복하다고만 생각했는데, 목적이 행복이라면 중요한 것은 가족과 건강 그리고 내가 좋아하는 일을 할 때 행복한 것 같다. 이루기 위해 힘내자.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
- 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선적으로 처리해야 한다는 점 (카페인으로 인하여 가장 정신이 맑은 오전시간에 중요한 일을 처리하자)
- 작은 초점 질문하기. “지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가”? 원씽
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요
p.59 멀티태스킹은 허상이다.
멀티태스킹이 효과적이고 효율적이라고 믿고 있지만 절대 그렇지 않다. “멀티태스킹은 한 번에 여러 가지 일을 망칠 수 있는 기회”에 지나지 않는다.
P.110 중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 “짧게 가느냐, 길게가느냐” 개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라.
P.175 목적의식을 갖고, 우선순위에 따라, 생산성을 위해 살아가야 한다는 것이다.
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