[열반스쿨 기초반 66기 41조 서대문독수리] 9/13 목표, 실적, 감사일기, 시간가계부

[9/12 실적]

• 목실감 작성
• 7,8강 강의 듣기 완료 + summary 완료
• 법정 교육 수강 완료

[9/13 목표]

• 독서 20분
• 스트레칭 20분
• 9강 듣기 + summary
• 목실감 작성

[9/7 시금부]

• 06:00~ 기상, 출근 준비
• 07:00~08:00 출근길 대중교통에서 독서 20분+경제 유튜버 팟캐스트 듣기
• 08:00~08:30 출근&목실감 작성
• 08:30~12:00 업무
• 12:00~12:30 점심식사
• 12:30~13:30 9강 듣기
• 13:30~17:00 업무
• 17:00~18:00 퇴근길 대중교통에서 쪽잠 자기(체력 보충)
• 18:00~18:30 아이랑 놀아주기
• 18:30~19:00 저녁식사 준비
• 19:00~19:30 아이랑 저녁식사
• 19:30~22:00 책 읽어주기 & 산책 & 씻기기
• 22:00~23:00 강의 후기 작성하기 4,5,6,7,8강
• 23:00~23:20 스트레칭
• 23:30 취침

[열반스쿨 기초반 66기 41조 서대문독수리] 감사일기

• 집 앞 저렴하고 맛있는 무인 카페가 있어서 눈치 보지 않고 편안하게 카페를 이용할 수 있어 감사합니다.
• 남편과 아이와 함께 맛있는 저녁 시간을 보낼 수 있었음에 감사했습니다.
• 오늘 출근하지 않고 집에서 교육을 들을 수 있어서 감사했습니다.
• 생각보다 오랜 시간을 투자하지 않고 집안일을 했는데 시간 대비 깨끗해진 집 상태에 기분 좋음을 느꼈습니다.
• 게을렀던 내가 시금부를 쓰면서 알차게 시간을 보내고 변해가려고 노력하는 모습이 기분이 좋습니다.
• 우리 아이가 너무 사랑스럽고 저희 부부 곁에서 항상 웃어주고 사랑을 주는 모습에 가슴 벅차고 감사합니다.
• 맛있는 샤인머스캣을 먹을 수 있었음에 감사합니다.
• ㅇㅓㅈㅔ　동료의 가족이 직접 짠 고소한 참기름을 나눔 받은 것에 감사합니다.