열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 31기 5조 모다루]

STEP 1. 책의 개요

1. 책 제목 : The one thing 원씽

2. 저자 및 출판사 : 게리 켈러 & 제이 파파산, 비즈니스 북스

- 게리 켈러 : 켈러 윌리엄스 투자개발 회사의 공동창립자이자 대표이사. 저명한 사업 코치이자 트레이너로서 다양한 경력을 가지고 있음. 원씽 프로그램을 운영하며 자신만의 단 하나를 찾을 수 있도록 돕고 있음.

- 제이 파파산 : 켈러 윌리엄스 출판부의 부사장이자 렐릭 출산사의 대표이사. 하퍼콜린스 출판사의 편집자로 근무하는 동안 많으 베스트셀러 기획하고 편집했음.

3. 읽은 날짜 : 23. 9. 7. .~9. 10.

4. 총점 : 8점 /10점

STEP 2. 책에서 본 것

[1부-4. 모든 것이 다 중요하다 188~]

▸ 할 일 목록 대신 성공목록을 만들어라.

- 가장 중요한 일이 언제나 가장 큰 소리로 나를 부르는 것은 아니다.

- 성공한 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 할 일을 하나씩 지우는 데 오랜 시간을 보내고 우쭐해할 일이 아니다. 성과와도 아무 관련이 없다. 성공목록은 구체적인 한 방향으로 이끌어준다.

→ 성공의 의도를 가지고 할 일 목록을 만들어라.

▸ 끝까지 남겨야 할 것을 찾아라.

- 20%만 남기고, 거기에서 다시 20%만 남기는 식으로 가장 중요한 단 하나에 이르기까지 계속해라. 중요한 몇가지를 추려낸다는 마음가짐을 가지고, 반드시 필요한 단 하나를 찾아낼 때까지 멈추지 마라. 없어서는 안될 단 하나. 바로 그 하나를 찾아라.

- 생각은 크게 하되, 아주 작은 곳에 초점을 맞춘다. 단 하나의 법칙을 사업적인 도전 과제에 적용시켜 매우 강력한 결과를 이끌어낸 것이다.

[1부-5. 멀티태스킹은 곧 능력이다.]

▸작업의 처리속도가 빠르다는 이유로 모든 것이 동시에 이루어진다는 환상이 커졌다.

▸한번에 두가지 일을 할 수는 있지만 한번에 두가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.

▸작업을 전환하는데서 오는 짜릿한 기분 때문일 수도 있다. 도파민이 분비되어 짜릿함을 느끼고 중독성까지 있다고 한다. 멀티태스킹은 업무 속도를 늦추고, 우리를 바보로 만든다.

[1부-6. 성공은 철저한 자기관리에서 온다. 75]

▸ 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니다.

▸ 당신에게 필요한 시간, 66일. 습관을 만드는 건 처음에만 힘들다. 습관을 유지하는데는 에너지와 노력이 훨씬 덜 들어간다. 새로운 습관을 들이는데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다.

[1부-7. 의지만 있다면 못할 일은 없다. 93]

▸ 의지력이 바닥나면 우리는 보통 기본값 조건에 의지한다. 판단 기본값으로 되돌아간다.

▸ 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라.

[1부-8. 일과 삶에 균형이 필요하다. 108]

▸ 모든 일에 관심을 쏟으려 하다 보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고 제대로 완수되는 일이 하나도 없게 된다. 균형이란 말 대신 중심잡기라고 해보자.

▸ 진정으로 중요한 일에 집중하다 보면 다른 무언가는 언제나 제대로 처리되지 않는다는 점이다. 중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인 채로 남기는 것은 탁월한 성과를 얻기 위해 반드시 치러야 할 대가와 같다.

[1부-9. 크게 벌이는 일은 위험하다. 117]

▸ 닿을 수 있는 궁극적인 천장의 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다. 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다.

▸ 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

[2부-10. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문 138]

▸ 초점탐색 질문을 끊임없이 던져라. 그것을 묻고 또 물어라.

▸ 큰 그림은 인생에서 올바른 방향을 찾는데 필요하고, 작은 초점은 그 방향으로 나아가기 위한 올바른 행동을 찾는데 필요하다.

▸ 큰그림 : 나의 단 하나는 무엇인가? 작은 초점 ; 지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?

▸ 큰 질문을 던져라. 크고 구체적임. 향후 6개월간 매출을 두배로 높이려면 어떻게 해야 하는가?

▸ 큰 해답을 찾아라. 당장 할 수 있는 것, 최대한 힘을 발휘해야 하는 것, 가능성이 있는 것.

[3부-14. 우선순위에 따라 살아라. 188~]

▸ 왜 목표를 세우고 계획을 만드는가? 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다. 강력한 우선순위를 설정하는 방식을 현재에 근거한 목표설정이라고 부른다. 이번의 순간에 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정한다는 것이다.

▸ 현재에 근거한 목표 설정하기.

사람들은 현재의 보상을 훨씬 더 선호한다. 과도한 가치폄하는 보상이 먼 미래에 발생할수록 그것을 달성하고자 하는 즉각적인 동기가 줄어든다는 것이다.

오늘의 목표를 바탕으로, 최종목표-5년의 목표-올해의 목표-이번달의 목표- 이번주의 목표-오늘의 목표를 위해 내가 지금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

이렇게 긴 문장이 필요한 이유는 지금 당장 해야 하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알때까지 생각하는 법을 훈련하고, 하나의 목표를 다음 목표와 연관짓는 법을 훈련해야 하기 때문이다. 최종의 목표를 달성하기 위해 지금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인가라는 질문은 먼 미래와 너무나도 동떨어져 있어서 우선순위를 제대로 파악할 수 없다. 대부분의 사람들이 자신의 목표에 가까워지지 못한다. 목표달성까지 필요한 모든 내일에 오늘을 연결시키지 못했기 때문이다.

▸ 과정을 시각화하기. 오늘을 당신이 가진 모든 내일과 연결시켜라. 목표달성에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하면 남다른 성과를 위한 전략적 사고를 할 수 있게 된다.

▸ 종이에 적기. 학생들이 전반적으로 더 나은 결과를 얻었다.

→ 목표를 설정하고 현재에 근거한 목표를 잘게 쪼개고, 그 과정을 시각화하고 종이에 적기.

[3부-15. 생산성을 위해 살아라. ]

- 기억해야 할 것은 오직 중요한 일만이 우리 삶을 결정짓는 요소로 작용한다는 점이다. 자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다.

- 연관지어 생각하라. 탁월한 성과를 올리는 사람들은 자신에게 주어진 시간 내에 더 많은 일을 했다. 단 하나의 일을 할 시간을 정해두고, 독하게 그것을 지킨다. 시간을 정해두고 지속적으로 행동하는 것과 탁월한 성과 사이에 연관관계가 있음을 알고 있었다.

목적의식을 생각하며 우선순위를 설정하라. 그 다음 해야할 일은 당연히 그 일을 시작하는 것이다. 도미노.

- 생산성을 높이는 방법 : 시간 확보.

단 하나의 일을 마치는 데 필요한 시간을 따로 표시해 둬야 한다. 정기적으로 해야할 일이라면 습관이 되도록 매일 적당한 시간을 따로 떼어두라.

하나의 활동에서 월등하게 의미있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다.

1. 휴식시간 확보.

2. 단 하나의 일을 할 시간 확보. : 이른 아침 4시간

3. 계획할 시간 확보 : 매주 한시간을 따로 떼어 연간, 월간 목표를 검토하라.

사슬이 끊어지지 않게 하는 것이다. 단순히 다음 번 X를 표시하는데만 초점을 맞춘다. 끈기는 장거리 경주가 아니라 계속해서 이어지는 여러개의 단거리 경주이다. 시간을 따로 정해두는 습관이 몸에 익을때까지 하루에 하나씩 할 일을 완수하는 것이다.

- 방해물 정리하기 : 확보한 시간을 보호하는 좋은 방법은 그것을 변경하거나 미룰 수 없다는 생각을 확고히 하는 것이다. 자신과 한 가장 중요한 약속을 반드시 지키는 것이다. 확보할 시간을 지키지 못했다면 대체할 시간을 찾아라.

- 나의 단 하나의 일이 끝날 때까지 다른 모든 일은 나의 집중력을 흐리는 잡무에 불과하다.

[3부-16. 단 하나를 위한 세가지 약속]

1. 전문가의 길을 향해 걸어라. : 1만시간

2. 도전에서 목적의식으로 이동하라. :

- 단순히 최선을 다하고 있는 겁니까, 아니면 이룰 수 있는 최고의 결과를 얻기 위해 최선을 다하는 겁니까.

- 시간 확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다도 중요하다.

- 역할모델과 시스템을 찾아내라. 새로운 사고와 기술, 인간관계를 받아들여라.

3. 책임감을 갖고 살아라.

- 피해자 노릇을 하지 말고 변화를 원한다면, 운전석에 앉아라.

- 코치를 찾아라.

[3부-17. 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들]

1. 아니오라고 말하지 못하는 것

- 거절하면 자유로워진다. 무언가에 대해 예라고 말할 때 무엇을 거절하는지에 대해서도 반드시 알아야 한다. 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다. 무언가에 승낙하는 건 다른 모든 것을 거절하는 것과 같다는 사실을 명심하라.

2. 혼란을 받아들여라.

- 다른 일들이 미뤄질 수 있고, 혼란을 피할 수 없으니 받아들이고 대처하는 법을 배워라.

3. 에너지를 관리하라.

4. 주변 환경을 스스로 관리하라.

- 위대함으로 가는 변화의 시작. 눈을 감고 자신의 삶을 최대한 크게 상상해본다.

- 당신에게는 그곳을 향해 움직일 수 있는 역량이 있다. 그리고 당신이 목표로 하는 것이 상상할 수 있을 만큼 거대할 때, 당신은 아주 큰 삶을 살게 될 것이다.

STEP 3. 책에서 깨달은 것

1. 의지력을 넓고 얇게 퍼뜨리지 않는다. 의지력은 한정되어 있어 무엇이 중요한지 정한 다음 그 일을 위해 의지력을 아껴라.

2. 진정으로 중요한 일에 집중하다 보면 다른 무언가는 언제나 제대로 처리되지 않는다는 점이다. 중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인 채로 남기는 것은 탁월한 성과를 얻기 위해 반드시 치러야 할 대가와 같다.

STEP 4. 책에서 적용할 점

1. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리한다.

2. 습관으로 하고 싶은 행동은 적어도 66일은 해 볼 것

3. 성공의 의도를 가지고 할 일 목록을 만들어라.

4. 연속적으로 집중하여 한가지 일에 몰입하기.

STEP 5. 책 속 기억하고 싶은 문구

▸ 나의 단 하나의 일이 끝날 때까지 다른 모든 일은 나의 집중력을 흐리는 잡무에 불과하다.

▸ 삶에게 얼마나 많은 돈을 요구하든 삶은 기꺼이 내주게 되어 있거늘

▸ 당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?

▸ 끈기는 장거리 경주가 아니라 계속해서 이어지는 여러 개의 단거리 경주이다.

▸ 당신이 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회뿐이다.

▸ 더 큰 삶을 상상할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다.