책에서 본 것
제5장 멀티태스킹은 곧 능력이다
#멀티태스킹 #허상
거의 모든 사람이 멀티태스킹이 효과적이고 효율적이라고 믿고 있지만 절대 그렇지 않다.
한번에 두가지 일을 하려고 하면 그 중 하나도 잘해내지 못하는 경우가 빈번히 발생한다.
"멀티태스팅은 한 번에 여러가지 일을 망칠 수 있는 기회" 에 지나지 않는다.
제6장 성공은 철저한 자기관리에서 온다
#선택과집중 #66일
한번에 좋은 습관을 두개 이상 만들수 있을 정도로 강한 정신력을 가진 사람은 없다.
습관 하나에 충분한 시간을 들여라.
습관이 만들어 지기까지 평균66일이 걸린다.
제7장 의지만 있다면 못할 일은 없다
#의지력 #가장중요한일 #연료계
의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다.
의지력은 한정되어 있으므로 의지력이 가장 강할 때 가장 중요한 일을 해라.
의지력을 최대로 발휘하려면 연료통이 꽉 차 있어야 하므로 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라.
제10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문
#질문 #단하나의일 #초점
초점탐색 질문은 훌륭한 답을 찾도록 고안한 훌륭한 질문이다.
"나의 단 하나는 무엇인가?"
"지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?"
제15장 생산성을 위해 살아라
#시간확보 #하루4시간
하루 중 이른시간 단 하나를 일을 위한 시간을 확보해라.
한번에 네시간 이상 정해 둔 시간에 무슨일이 있어도 지켜라.
유연한 자세가 필요하되 시간을 지켜야 할때는 단호해라.
제16장 단 하나를 위한 세 가지 약속
#전문가의길 #목적의식 #책임감
자신에게 가장 중요한 분야에서 가능한 한 최고가 될 수 있도록 최선을 다하는것이 전문가가 되는 길이다.
도전에서 목적의식으로 이동하라.
당신이 원하는 것이 남다른 성과라면 결과에 책임을 져라.
책에서 적용할 점
하루의 원씽 정하기 (정신력을 발휘할 수 있는 최적의 시간에 그 원씽을 완료하기)
큰 목표 설정하기 ( 큰 틀을 정하고 세부적으로 목표치 설정하기)
설정한 시간에 다른일은 과감히 "NO"라 말하기 (중요한 일을 뒤로 미루지 말기)
하루의 우선순위에 집중하고 작은 일은 과감히 내려놓기 (한가지에 집중하기,멀티태스킹X)
