3/15 목표, 실적, 감사일기, 시간가계부 [열반스쿨기초반 75기 애키우는김샘]

[열반75기 애키우는김샘]

3/15 목표

-열기 2주차 강의 복습, 후기 과제 완료

-목실감

-독서 30분

3/14 실적

-열기 2주차 강의 완료

-목실감, 미라클모닝(5:30기상)

-필라테스 50분

3/14감사일기

-아들 어린이집 첫 낮잠 성공, 잘 자고 와서 감사합니다.

-업무 시간에 여유가 생겨서 강의도 다 듣고 올수 있어서 감사합니다.

-친정엄마가 아들 어린이집 적응에 잘 도와주시고 시간을 할애해주셔서 감사합니다.

-운동 다녀올동안 남편이 아이 씻기고 놀아주고 재울 준비 다 해줘서 감사합니다.

-운동 필라테스 24회 중 22회까지 모두 다 할 수 있어서 감사합니다.

3/14 시금부

-5:30-5:40 기상,아들재움(갑자기 일어남),집정리

-5:40-6:50 열반기초 강의, 아침식사

-6:50-7:15 목실감 작성

-7:15-7:30 출근준비

-7:30-8:00 출근

-8:00-8:50 업무준비,해야할일 확인,업무

-8:50-10:10 업무1

-10:10-11:05 업무2(행정업무)

-11:05-12:25 업무3

-12:25-13:00 점심식사

-13:00-14:00 업무4(행정업무)

-14:00-16:30 열반기초 강의완료

-16:30-16:50 퇴근

-16:50-18:00 아들과 외출(산책, 놀이터), 근처 신축 오피스텔 건축현황 확인

-18:00-19:00 저녁식사 및 정리

-19:00-19:20 운동 갈 준비, 아들과 소통

-19:20-20:30 운동, 이동

-20:30-20:50 씻고 잘준비

-20:50-23:50 아들과 놀다가 재움

-23:50-24:30 아들이 깨서 달래주고 재우고 하다 남편과 교대

-24:30 취침