3/15 목표,실적,감사일기,시간가계부 [열반스쿨 기초반 74기 42조 아키쟁이]

* 3/15 실적

○ 강의복습, 과제하기(목실감시금부)

○ 10억달성기 필독(2개) 후 댓글달기

○ 독서16P(분발하자~)

○ 운동(팔굽혀펴기 100개)


* 3/16 목표

○ 강의복습, 과제하기(강의후기+목실감시금부)

○ 10억달성기 필독(2개) 후 댓글달기

○ 독서30P

○ 운동(팔굽혀펴기 100개 + 걷기 1시간)

* 3/15 감사일기

○ 여유롭게 하루를 시작함을 감사합니다.

○ 업무를 원활히 할 수 있도록 해준 직장동료들에게 감사합니다.

○ 현장 안전점검을 잘 받아서 감사합니다.

○ 매일 먹는 점심식사 오늘도 넘 맛있게 해준 서울식당 사장님께 감사합니다.

○ 양양에서 춘천 집으로 무사히 퇴근할 수 있게 나의 애마에게 감사합니다.

○ 와이프가 저녁식사(묵은지 뼈다귀 해장국)을 맛나게 해주어서 감사합니다.

○ 조장 및 조원들의 적극적이며 꾸준한 열정에 또 감사합니다.

 

* 3/15 시금부

5:30 ~ 6:00 기상, 스트레칭 및 팔굽혀펴기 100개

6:00 ~ 7:00 아침식사, 출근준비

7:00 ~ 7:30 사무실 출근, 오늘의 업무내용확인

7:30 ~ 12:00 업무

12:00 ~ 13:00 점심식사, 휴식(42조 단체방 확인, 독서)

13:00 ~ 17:30 업무

17:30 ~ 18:00 퇴근(숙소도착)

18:00 ~ 19:30 춘천 보금자리로

19:30 ~ 21:00 저녁식사, 가족과 대화시간 및 TV시청

21:00 ~ 수면 (일주일의 누적된 피로로 일찍~)


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