열반스쿨 기초반 3주차 강의 후기[열반스쿨 기초반 73기 65조 Jay K]

이번 주 강의는 솔직히 지금껏 들었던 강의 중에서 가장 집중하지 못했습니다 ㅠ

몸과 마음이 모두 상태가 좋지 않은 관계로 집중하지 못하고 수박 겉 핥기 정도로 들은 것 같아 맘이 편치 않으나

나에게 적용할 점을 보면,

우선, 지친 몸과 마음에 그래도 안 하는 것보단 계속 하는게 낫다... 정도? ㅠ ㅠ입니다아!

무엇보다 강의를 정말 포기하고 싶은 순간에 마지막까지 포기 하지 않은 나에게 칭찬을 하며....

몸과 마음이 아픈 와중 너바나님과의 약속? 까진 아니여도 나의 하나의 약속인 스쿼트 만큼은 꾸준히 한 나에게..

적어도 다리는 튼튼해졌음...을 느끼며 후기를 마칩니다..

추후 다시 한번 주우이 님과 양파링님의 강의를 듣고 재 후기를 올릴 수 있길...