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26년 7월 돈버는 독서모임 <한국 부동산의 역사>
독서멘토, 독서리더
행복한 성취주의자
메리 앤더슨
1.논의하고 싶은 점
P.193 완벽해 보이려고 애쓸 때 사람들은 진정한 자신이 되지 못한다는 점이다. 우리 인간은 근본적으로 특이하고 불완전하다.
Q. 저자는 인간이 근복적으로 특이하고 불완전하다고 합니다. 따라서 완벽해 보이려고 애쓰기보다 불완전함을 인정하고 개선해나가는 것이 필요합니다. 투자자로 성장하는데 있어 나의 장점과 단점 혹은 아쉬운 점은 무엇인가요? 그리고 단점 혹은 아쉬운 점을 개선하기 위해 어떤 노력을 하고 있는지 함께 이야기 나눠보고 싶습니다.
2.느낀 점 및 적용할 점
'더 잘해야 한다'는 강박에서 벗어나, 지금 이 순간을 잘 살아가는 것이 중요하다는 것을 느낄 수 있었습니다. 이번에 재독을 하며 깊이 와닿았던 부분은 3가지 정도가 있었습니다.
- 발전이 완벽함보다 훌륭한 삶을 만든다.
- 불확실한 상황을 회피하거나 부정하는 대신, 먼저 그것을 명확히 파악하라.
- 노력할 가치가 있는 목표를 정하고, 거기에 에너지를 집중하는 것이 행복의 지름길이다.
발전이 완벽함보다 훌륭한 삶을 만든다는 구절을 읽고 ‘잘 해야 한다.’라는 압박감 때문에 시작하지 못하거나, 오히려 안 좋은 결과를 낳았던 경험들이 떠올랐습니다. 대표적으로 강의를 준비할 때 그랬었는데요. 강의라는 소중한 기회를 받고, 그것을 준비하면서 ‘잘 해야 한다.’라는 압박감이 굉장히 심했습니다. 잘 하기 위해서는 잘 하는 사람한테 물어보며 하면 되는데, 물어보기 전에 어느 정도는 준비가 되어 있어야 한다는 강박 때문에 질문의 시기 자체가 늦어졌습니다. 첫 선배강의를 할 때는 강의 하루 전에 겨우 질문을 할 수 있었고, 결국 어려운 점을 해결하지 못한 채 강의를 한 경험이 있습니다. 이후로, 잘 해야 한다는 압박감이 들때면 잘 한다는 것이 무엇인지, 그리고 이 분야에서 잘 하는 사람은 누구인지 파악하고 적극적으로 질문하려 노력하고 있습니다. 특히 데드라인을 1~2일 정도 앞당겨서 끝내놓고 질문을 하며 보완해나가는 것이 많은 도움이 되고 있습니다.
그리고 저는 불확실한 상황을 회피하려는 성향이 있습니다. 정확히는 불확실 보다는 불안한 상황을 회피하는 것 같습니다. 해야할 일은 많은데 해내지 못해 어떻게 해야할지 모를 때, 마음이 복잡해지고 불안해지는 경험이 많았습니다. 이때는 밤을 새워서라도 해내고자 하는 마음으로 밀어 부치기만 했었는데요. 최근에는 이런 성향을 알고 나서, 불안해 질때면 무엇 때문에 불안한지 가장 먼저 파악하려고 합니다. 그리고 그 불안을 없앨 수 있는 것부터 우선순위를 잡고 하다보면, 조금은 맑아지고 불안함이 사라졌습니다. 불안의 원인을 명확하게 찾는 것만으로도 조금 더 행복하게 해나갈 수 있다는 점이 저에게는 큰 배움이 되었습니다.
끝으로, 노력할 가치가 있는 목표를 정하고 거기에 에너지를 집중하는 것 또한 어려운 부분이었습니다. 해야만 하는 일(마감이 정해져 있는 일)과 나에게 필요한 일(의미 있는 목표를 정한 일) 사이에서 우선순위를 제대로 정하지 못했었는데요. 대표적으로는 나 자신을 들여다볼 수 있는 복기 시간을 가지지 못한 것이었습니다. 복기를 할 때면 “내가 이 일을 하고자 하는 이유는 무엇이지? 이 일을 통해 어떠한 결과를 내고자 했고, 그렇게 되었는지?”등을 돌아보며 점검할 수 있는데, 해야만 하는 일들을 시급하게 하다보니 방향성을 제대로 보지 못하고 달리기만 할 때가 많았습니다. 이번 학기에는 이것이 가장 큰 수확인 것 같습니다. 아무리 해야만 하는 일이 많더라도, 나 자신을 돌아보는 시간 만큼은 절대적으로 지켜나가고 있습니다. 오히려 이 시간들이 쌓이니 단순히 해야만 하는 일로 생각했던 것들도 스스로 의미를 생각하고 해나가게 되었습니다.
3.내용 정리
1. 완벽이 아닌 탁월성을 추구하라
- 탁월성 = 행복 + 건강 + 높은 성취로 정의한다. 완벽주의는 실수할 여지를 주지 않지만, 탁월성은 실수를 과정으로 받아들인다. "절대적인 최고가 되어야 한다"는 강박은 오히려 시작 자체를 막고 지연행동을 유발한다. 완벽하게 준비되지 않으면 시작하지 않겠다는 생각이 그 뒤에 숨어 있기 때문이다. 발전이 완벽함보다 훌륭한 삶을 만든다.
2. 궁극의 자산인 당신의 에너지에 투자하라
- 성취주의자는 흔히 "고통은 감수해야 하고, 웰빙은 희생해도 된다"고 믿는다. 이는 자기돌봄을 계속 미루는 악순환을 만든다. 자기돌봄에는 정해진 우선순위가 없으며, 짧고 작은 것이라도 지속 가능하면 충분하다. 결정피로를 줄이는 것 자체가 자기돌봄이다. 결정피로는 지연·충동·회피·우유부단으로 이어지기 때문이다.
3. 호기심으로 불확실성을 헤쳐나가라
- 불확실한 상황을 회피하거나 부정하는 대신, 먼저 그것을 명확히 파악하라. 불안의 원인이 명확해지면 혼란의 악순환을 멈출 수 있다. 스트레스는 없애야 할 적이 아니라, 적정 수준을 유지하는 것이 목표다. 너무 없어도, 너무 많아도 안 된다. 최적의 수행은 그 중간 지점에서 나온다.
4. 건강한 관계를 구축하라
- 다른 사람을 격려하고 그들의 어려움을 함께 헤쳐나가도록 돕는 일은 돕는 사람과 받는 사람 모두에게 활력을 준다. 높은 성취를 위한 조건으로 공동체 소속과 튼튼한 관계를 꼽는다. 혼자 모든 것을 감당하려는 성향에서 벗어날 필요가 있다.
5. '해야 한다'를 '할 수 있다'로 변환하라
- ‘해야 한다'는 언어는 무엇이 잘못됐는지에 집중하게 만들고, 타인에게도 절대 충족할 수 없는 기준을 들이대게 한다. 타인에게 아무리 '해야 한다'고 말해봐야 자신은 행복해지지 않으며, 오히려 좌절과 분노만 커진다. 요청받지 않은 '해야 한다'는 감사받지도 못한다. 상황을 어떻게 생각하기로 선택하느냐가 그 경험 자체를 바꾼다.
6. 감사 기반 사고로 레벨업하라
- 감사는 막연한 긍정이 아니라, 현재 상황에 구체적으로 다가가는 행위다. 회피가 아닌 접근이다. 감사하는 생각이 기분을 좋게 하고, 최고의 상태로 행동하게 만든다. 지나친 낙관과는 다르다. 새로운 자기대화는 무엇보다 믿을 만한 것이어야 한다.
7. 승리를 축하하라
- 작은 성취도 완료로 인정하는 것이 중요하다. 겉보기엔 하찮아 보이는 현재의 발전이 실제로는 엄청난 미래의 성공으로 이어진다. 구체적이고 실행 가능한 주간 목표를 완수하고, 그 작은 승리들이 계속 앞으로 나아가는 동력이 된다는 것을 인식하라.
8. 의미 있는 목표를 선별하고, 유산을 만들어라
- 모든 불안이 사라진다고 더 행복해지는 게 아니다. 노력할 가치가 있는 의미 있는 목표를 정하고, 거기에 에너지를 집중하는 것이 행복의 지름길이다. 자신을 증명하겠다는 생각(어떻게 보일지, 남이 어떻게 볼지)에서 벗어나야 한다. 유산이란 거창한 것이 아니라/ 내가 자부심을 느끼는 것은 무엇인가?"에 진심으로 답하는 것이다. 행복은 목표가 아니라, 잘 산 삶의 부산물이다.
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