더 시스템 독서후기[반나이]

[본문]

part1. 실패를 인정하고 뽑아먹어라

나는 실패를 불러들인다. 실패를 견뎌 낸다. 실패가 지닌 가치를 인정한다. 그러고 나서 실패에서 배울 점을 뽑아먹는다.
실패는 늘 뭔가 중요한 것을 동반한다. 나는 실패를 그냥 털어버리지 않고 실패가 지닌 중요한 가치를 추출해낸다.

일이 잘 풀리고 있는 무언가에 열정적이기는 쉽다. 그리고 그런 점이 열정의 중요성에 대한 우리의 생각을 왜곡시킨다. 열정이 성공을 불러왔다기보다는 성공이 열정을 불러왔던 것이다. 그러니 당신이 성공으로 향하는 길을 계획하고 있다면 열정 따위는 잊어버려라.

당신이 인생에서 원하는 모든 것이 실패라는 커다란 통에 들어 있다. 거기서 어떻게 좋은 것을 골라내느냐가 문제다.

 나는 실수를 통해 당연히 더 강해지고, 거기에 더해 더 똑똑해지고, 더 재능 넘치고, 더 인간관계에 뛰어나고, 더 건강하고, 더 에너지가 넘치는 사람이 되길 바란다

목표 설정은 패배자들이나 하는 짓이다. 즉, 목표 지향적인 사람은 향상 실패의 순간들을 안고 살아가야 한다는 말이다.

목표 지향적인 사람은 시도할 때마다 좌절감과 싸워야 한다. 시스템 지향적인 사람은 자신의 시스템을 적용할 때마다 기분이 좋아진다. 개인의 에너지를 긍정적인 방향으로 유지한다는 점에서 시스템과 목표에는 큰 차이가 있다.

 당신이 장기적으로 행복해지기 위해 무언가를 매일 꼬박꼬박 하는 것은 시스템이다. 반면에 특정한 어느 시기에 무언가를 달성하고자 기다리고 있다면, 그것은 목표다.

 나는 관찰을 통해 가능성이 극히 낮은 목표에 매달리는 사람들이 좋게 말하자면 몹시 긍정적이고 나쁘게 말하자면 망상에 빠져 멍청히 시간을 보낸다는 사실을 발견했다

 세상에는 수많은 선택지가 있기 때문에 자신이 버려야 할 것과 관심을 놓지 말아야 할 것을 신속하게 걸러내야 한다. 다만, 어떤 계획을 세우든 당신은 ‘집중’이라는 단어를 늘 기억해야 한다

part2. 나는 성공하기로 결정했다

일단 ‘결정’한 사람들은 행동을 취하지만, 마음속에 소망을 간직하는 사람들은 보통 그 자리에 머물기만 한다. 

성공하기 위해 많은 노력을 해야 한다는 사실을 바꿀 수는 없다. 하지만 당신 목표보다 시스템이 지닌 힘을 제대로 깨닫는다면, 성공에 따르는 대가는 적어질 것이다. 

 가장 이상적인 이기심은 시간을 들여 운동하고, 올바른 식사를 하고, 탄탄한 경력을 쌓으면서도 가족들, 친구들과 즐거운 시간을 보내는 것이다.  자신의 건강과 경력을 등한시하는 사람은 두 번째 유형, 멍청한 사람으로 떨어지게 된다. 그리고 머지않아 사회에 짐이 되는 사람으로 전락하게 된다.

기왕이면 당신 스스로가 긍정적인 에너지를 내뿜는 사람이 되어 주변 사람들의 기분을 북돋아주는 편이 바람직하다. 

에너지를 기준으로 삼으면 복잡한 선택도 한결 수월해진다. 내가 말하는 에너지는 신체적이거나 정신적으로 당신의 기운을 북돋아주고 즐겁게 해주는 무언가를 뜻한다. 에너지는 장기적인 관점과 큰 시야를 가지고 관리하는 것이 이상적이다.

 단순화를 좋아하는 사람은 조금 더 노력하면 더 나은 결과를 얻을 수 있다는 사실을 알면서도 쉬운 길을 택한다. 최적화를 좋아하는 사람은 일이 꼬이면 예상치 못한 문제가 발생할 수도 있다는 사실을 알면서도 최선의 해결책을 찾는 데 힘을 쏟는다

 간단한 해결책은 불쾌한 생각보다 즐거운 생각을 자주 하는 것이다. 살면서 그리 즐거웠던 순간이 잘 기억나지 않는다면 미래에 일어날 근사한 일을 상상해보라

 앞서 언급한 ‘상상하기’ 전략은 일상적인 습관에 가까우며, 깊은 슬럼프에서 벗어나는 데는 큰 도움이 되지 못한다. 정말로 기분이 최악일 때는 운동과 충분한 영양 섭취, 수면, 그리고 시간이 가장 현명한 해결책이다.

 나는 인간이 세상을 심도 있게 이해하는 깨우친 존재가 아니라, 초능력으로 내게 공놀이를 하고 싶게 만드는 스니커즈에 가까운 존재라고 생각한다

 언제 그만두어야 할지를 알아야 한다. 끈기는 중요하지만, 바보처럼 붙들고 있기만 하면 안 된다. 예정된 실패가 눈부신 대성공으로 탈바꿈하는 경우는 거의 없다. 작은 성공이 큰 성공으로 발전할 수는 있지만, 실패가 성공이 되는 경우는 드물다. 

part3. 성공을 찾아서

 내가 관찰한 바에 의하면 뭔가를 연습하고 싶어 하는 충동을 자연스럽게 타고나는 사람이 있는 반면에, 즉시 보상이 주어지지 않는 연습은 고문이나 다름없다고 생각하는 사람도 있다. 어느 쪽이든 타고난 성향은 변하지 않는다.

성공은 좋은 시스템을 골라 계속 정진하다가 마침내 운이 더해줘 이뤄지는 결과다. 

성공에 관해서는 한 가지에서 탁월한 것보다는 두 가지 보완적인 기술에서 적당히 잘하는 편이 더 낫다.

 하지만 내가 새로운 기술을 익히면 언젠가 도움이 될 거라고 애매하게 말한다면, 당신도 구체적인 행동을 취할 만큼 동기 부여가 되지 않을 것이다.

만약 성공에는 비범한 재능과 미친 듯이 탁월함을 추구하는 자세가 필수적이라 생각한다면 맞다, 그것도 한 가지 방법이 될 수 있다. 아마도 가장 힘든 방법이긴 할 것이다. 기술에서는 종종 질보다 양이 중요하다.

 강좌를 통해 배운 또 다른 점은 우리가 항상 자신의 잠재력을 제대로 파악하지 못한다는 것이다. 사람들 앞에서 말하는 걸 두려워하는 사람들은 말하기 훈련으로 자신이 바뀔 거라 생각하지 못한다. 당신의 잠재력을 섣불리 판단하지 마라.

현실에서 이성은 우리가 결정을 내리게 하는 여러 요인 중 하나일 뿐이며, 대게 아주 작은 요인 중 하나다. 사람들이 언제 이성을 사용하고 언제 비합리적인 상황을 합리화하는지 알게 되면 대단히 유용하게 쓸 수 있다.

대화 기술자로서 당신이 해야 할 일은 계속 질문을 던지면서 당신과 낮선 상대방 사이의 공통점이나 서로의 흥미를 유발할 주제를 찾아내는 것이다.

당신이 원하지 않는 이유를 합리적으로 설명 하려 드는 건 가장 잘못된 대응이다. 그들에게는 자신이 내세우는 논리로 당신의 논리를 덮을만한 말솜씨가 있기 때문이다. 

감사의 말은 상대방이 제공한 선물이나 도움에 대해 뜻밖이어서 놀랐다거나 사려 깊은 행동이었다거나 큰 도움이 되었다거나 하는 식으로 반드시 구체적이어야 한다.

나는 운동이 사람을 더 똑독하게, 심리적으로 더 용감하게, 더 창의적으로 만들고 더 많은 에너지와 영향력을 불어넣는다고 생각한다. 성공한 사람들은 성공을 학습 가능한 기술로 여긴다는 점이다. 

긍정선언은 자신이 원하는 결과를 상상하면서 달성하고자 하는 바를 지속적으로 되뇌이는 행동이다. 

part4. 결국은 시스템이다

환경이 사람들의 생각을 좌우하지 않는다는게 과학적으로 증명되고 있다. 행복을 느끼는데 필요한 신체의 화학물질을 의도적으로 만들어낸다. 물론 주변 상황과 환경을 항상 시키려는 노력도 기울인다. 하지만 행복을 느끼는 데 환경 개선은 20% 정도의 효과를 지녔을 뿐이고, 나머지 80%는 화학물질에 달려 있다고 여긴다. 

 먼저 행복의 화학물질을 조절하는 가장 효과적인 방법은 하고 싶은 일을 하고 싶을 ‘때’에 하는 것이다.

당신이 의심할지 모르지만, 당신의 에너지에 영향을 미치고 그래서 기분에도 영향을 미치는 가장 근본적인 요인은 바로 최근에 먹은 음식이다. 

늘 꾸준한 시스템을 유지하는 것이 핵심이다. 여유 시간이 날 때 운동하겠다는 생각으로는 결코 성공할 수 없다.

어떤 일을 습관으로 만드는 과정에서 가장 안 좋은 방법이 그 일을 하는 날과 하지 않는 날을 따로 정해두는 것이다.

 당신에게 닥친 문제를 해결할 가능성이 희박하다는 생각을 한다면 기억해야 할 것이 있다. 당신이 그 가능성을 잘못 계산하고 있을 가능성이 있다는 사실을 잊지 마라.

 긍정 선언, 즉 긍정의 한마디가 집중력이나 동기 부여, 또는 여러 화학 반응의 측면에서 두뇌에 예측 가능한 영향을 미칠 수 있다고 생각할 수 있다.

[깨달은점 & 적용할 점]

목표와 시스템: 목표는 실패자의 단어이고, 시스템이 성공한 사람의 단어라는 이야기가 굉장히 좋았다. 늘 목표를 세우고 실행하는데 2-3일에 그치는 일들이 많았느데, 중요한 것은 이것을 이뤄나가는 시스템이 중요하다는 것이다.

내가 지금 적용해야할 시스템: 복기, 시세, 글 

복기 - 일요일 저녁마다 생각정리

시세 - 매일 30분, 생활권 min 1개 

글 - 화,금 나눔글 작성/ 구조화 분석 

질보다는 양: 성공한 사람은 탁월한 기술이 있는 사람도 있지만 꽤 좋은 기술이 여러개 모여있다는 말이 와닿았다. 떠올려보면 성공한 사람의 방정식이 한개가 아니라 다양한 것을 보면, 각각이 모여 이루는 합집합이 중요하고, 따라서 각각의 경험을 어떻게 정리하느냐가 중요하다는 생각이 들었다. 

경험정리: 2차 준비하면서 나의 투자경험, 일상경험을 정리하는 시간 (이번주 금요일) 

실패에 대한 생각: 실패에서 성공할 것들을 얻을 수 있다. 많이 실패하고, 그 실패에서 돌아봐라가 이 책의 핵심이었다. 실패에 대해 되돌아보는건 어려운 일이다. 그럼에도 내가 써먹을 수 있는 것들을 가져와야 한다는 말이 매우 중요하다고 생각한다. 

실패에서 성공요소 뽑기: 나의 시스템이 부분적으로 무너진 이유를 찾고, 시스템 보완을 위한 시스템을 고민해볼 것. 

긍정선언: 긍정선언 예전에는 많이 했지만 지금은 거의 안하는 일이었는데, 이 긍정과 에너지가 긴밀하게 연결되어있다는 사실을 알게되었다. 힘이 빠질때, 부정적인 생각이 많이 든다. 따라서, 나의 에너지를 어떻게 활용할지를 탐구하고, 구체적으로 부정적인 에너지를 가라앉게할 시스템이 필요하다.

부정적인 생각을 내리는 나의 방법 찾기: 내가 가장 행복감을 느끼는 요소를 발굴하고, 에너지 확보와 이어질 수 있도록 검토.

[나누고 싶은 이야기]

목표 지향적인 사람은 시도할 때마다 좌절감과 싸워야 한다. 시스템 지향적인 사람은 자신의 시스템을 적용할 때마다 기분이 좋아진다. 개인의 에너지를 긍정적인 방향으로 유지한다는 점에서 시스템과 목표에는 큰 차이가 있다.

여러분들의 6월 목표와 그를 뒷받침하는 시스템에 대해 이야기를 나누어봅시다. 4,5월 목표를 이루지 못한 부분이 있다면, 그 부분을 시스템 관점에서 복기해보고, 앞으로의 개선점에 대해 나누어봅시다.