안녕하세요~
목표를 이루고 꽃길만 걷고 싶은
열정적인 워킹맘 여름꽃길입니다.
이번에 월학에서 두번째 도서는
내가 정말 좋아하는 책인
결국해 내는 사람들의 법칙입니다.
두번째 읽게되는 책이지만 역시나
너무 유익했고 좋았습니다.
바쁜 월학 환경속에서
완독할 수 있는 가이드 주신
코쓰모쓰튜터님 너무 감사드립니다.
-책 제목(책 제목 + 저자) : 결국 해내는 사람들의 원칙
저자 및 출판사 : 앨런 피즈, 바바라 피즈 지음 / 이재경 옮김 /반니출판
읽은 날짜 : 2026.7.22~7/29
1. 내용 및 줄거리
: 앨런 피즈와 바바라 피즈 부부가 쓴 이 책은
뇌과학적 근거를 바탕으로, 목표를 설정하고
반드시 이루어내는 방법을 16장에 걸쳐 설명하고 있습니다.
뇌의 망상활성계(RAS) 가 목표 달성의 핵심 시스템이며
목표를 설정하면 자동으로 관련 기회를 찾아내는 역활을한다.
목표를 설정하는 방법, 시각화와 확언으로 뇌에
각인시키는 방법 그리고 포기하지 않는 방법을
알려주고 있다.
2. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 나는 RAS를 확신한다. 나는 확언과 시각화로 많은 것을 이루었다.
이번에 이 책을 읽고 강하게 느낀점은 조금 구체적으로
나의 목표를 작성해 보고 계획해 보고 싶어졌다.
목표 : 나의 드림 하우스
목표 : 희망 몸무게
목표 : 나의 꿈
목표 : 나의 자산
목표 : 나의 직업
목표 : 나의 취미
목표 : 나의 버킷리스크
확언을 일상에 심기 _ 나는 요즘 몇달 동안 지속적으로 오전에
명상을하고 확언을 하고 시각화를 하고 있다. 사소한 회사 업무까지
시각화하니 정말 눈에 띄게 감정이 좋아졌다.
3. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
: RAS는 내가 뇌에 무엇을 입력하느냐에 따라
현실을 만들어내는 시스템이다.
명확한 목표 → 매일 반복 확언·시각화 →
부정 입력 차단 → 데드라인 설정 → 포기하지 않기 —
이 사이클이 RAS를 내 편으로 만드는 실천법이다.
나의 한 문장
내 인생은 내가 과거에 했던 확언들의 총합이다.
확언을 실천해 보라.
강화의 법칙이 내게 유리한 방향으로 작용한다.
확언을 하면 우선 말로 표현한 내용의 장점과 변화들을
기대하게 되고, 기대하는 것 위주로 보게 된다.
그러면서 기대가 현실로 바뀐다.
대린의 돌려차기와 스콧의 만화가 커리어가 그랬고,
샘의 부질없고 짧았던 인생이 그랬다.
그다음에는 되고자 하는 사람처럼
행동하기 시작한다.
걸음걸이와 몸짓이 바뀐다.
대화의 내용과 양상도 달라진다.
그야말로 사람이 달라진다.
대린과 스콧과 샘처럼,
자신 또는 남들이 기대하는 사람이 된다.
