열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 37기 30조 미므]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이파파산 지음(구세희 옮김), 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2024.5

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점

STEP2. 책에서 본 것

- 당신의 '단 하나'는 무엇인가?

- 내가 큰 성공을 거뒀을 때에는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다. (18p)

- 돈 많은 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 번 것이다. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다. (26p)

- 무언가를 향한 열정은 곧 어마어마한 양의 연습이나 노력으로 이어진다. (32p)

- 트루시니스: 우발적이거나 의도적인 거짓도 어느 정도 '진실스럽게' 들리기만 한다면 우리가 진실로 받아들이는 모든 현상을 뜻한다. (41p)

- 헛된 믿음과 거짓도 오랫동안 자주 쓰이다 보면 결국 친숙하게 느껴지고 어느 순간 진실처럼 들리기 때문이다. (42p)

- 모든 일이 다 평등하게 느껴진다면 모든 일이 다 똑같이 중요한 것처럼 보일 수 있다. 바쁘게 움직인다고 해서 반드시 성공에 가까워지는 것은 아니다. 정말 중요한 것은 무엇 때문에 바삐 움직이는가이다. (46p)

- 할 일 목록은 사소하고 중요하지 않은 일들까지 해내야 한다고 우리를 괴롭히는 원흉이기도 하다. (47p)

- 성공하는 사람은 무엇이 중요한지 결단을 내리고는, 바로 그 일을 중심으로 하루 일과를 운영한다. 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 우리는 할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어야 한다. (48p)

- 모든 것이 똑같이 중요하지 않음 (52p)

- 반드시 필요한 단 하나를 찾아낼 때까지 멈추지 마라. 없어서는 안 될 단 하나. 바로 그 하나를 찾아라. (54p)

- 한 번에 두 가지 일을 하려고 하면 그중 하나도 잘 하지 못하는 경우가 빈번히 발생한다. 너무 많은 일을 하려고 애쓰다가 반드시 해야 할 일, 반드시 기억해야 할 것을 잊어버리는 데서 발생한다. (60-61P)

- 한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다. (66p)

- 사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. (74p)

- 성공하기 위해 반드시 자기관리에 철저한 사람이 될 필요는 없다. 아니, 생각보다 훨씬 적은 자기 통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다. (75p)

- 열네 살부터 베이징 올림픽까지 펠프스는 일주일에 7일, 1년에 365일 훈련에 매진했다. 매일 물에서 최대 여섯 시간씩 보냈다. 인생이 더 뚜렷하게 보이고 덜 복잡해진다. 무엇을 잘해야 하는지, 무엇을 할 필요가 없는지 알게 되기 때문이다. (77p)

- 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다. (78p)

- 의지력은 늘 꺼내 쓸 수 있는 것이 아니라는 것이었다. 내가 원하면 언제든 가져다 쓸 수 있는 것인 줄 알았다. (84p)

- 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다 (95p)

- 올바른 일을 하고 있을 때는 의지력을 최대한 끌어올릴 필요가 있다. 따라서 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라. (96p)

- 모든 일에 관심을 쏟으려 하다 보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고, 제대로 완수되는 일이 하나도 없게 된다. (103p)

- 시간은 우리를 기다려 주지 않는다. (106p)

- 진정으로 중요한 일에 집중하다 보면 다른 무언가는 언제나 제대로 처리되지 않는다는 점이다. 이때 바로 중심잡기가 필요하다. (108p)

- 탁월한 성과를 내기 위해서는 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는 데 필요한 모든 시간을 들여야 한다. 가끔씩 중심을 자아 주면 된다. (109p)

- 자신의 몸과 마음을 알고, 가족과 친구를 알고, 자신이 실질적으로 무엇을 필요로 하는지 알아야 한다. 일을 위해서든 혹은 다른 어떤 것을 위해서든 무엇도 희생시켜선 안된다. 이들 사이를 수시로 왔다 갔다 하거나 치밀한 중심 잡기는 당신의 개인적 삶에서 꼭 필요한 것이다. (109p)

- 개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. (110p)

- 삶이라는 게임에서 다섯 개의 공을 저글링하고 있다고 상상해 보라. 그 공은 각각 일, 가족, 건강, 친구, 정직이다. 어느날 '일'이 고무로 된 공이라는 걸 깨 닫게 된다. 하지만 다른 네개의 공은 유리로 만들어져 있다. 그걸 떨어뜨리면 돌이킬 수 없이 흠이나고,심지어 산산조각이 날 수도 있다. (111p)

- 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. (112p)

- 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다. (119p)

- 큰 질문을 던진 다음에는 그에 대한 해답을 찾고 난 뒤 세상이 어떤 모습으로 바뀔지 한번 상상해 보라. (126p)

- 현재 하고 있는 일 하나에만 집중 하는 것! (135p)

- 당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가? (139p)

- 인생에서 복잡한 다른 것들을 싹 정리하라. 중요한 일에만 집중하고 초점을 흐트러뜨리는 다른 일들을 피하면 인생을 송두리째 변화시킬 가능성이 더 커진다. (143p)

- 향후 6개월간 매출을 두 배로 높이기 위해 다른 모든 것들을 더욱 쉬워지게 하거나 필요 없게 만들 단 하나의 일은 무엇인가?라고 물어라. 큰 질문이 없으면 큰 성공도 없다.

- 당장 할 수 있는 것, 최대한 힘을 발휘해야 하는것, 가능성이 있는 것

- 최대한 힘을 발휘해야 하는 것은 현재 자신이 가진 능력의 한계까지 스스로를 몰아붙여야 하기 때문에 찾는 것이 그리 쉽지 않다. ( 160p)

- 해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 컴퓨트존(스스로 편안하다고 느끼는 범위) 바깥에 있음을 먼저 깨달아야 한다. (161p)

- 다른 최고의 성과를 올린 사람들이 했던 일을 연구, 즉 벤치마킹과 트렌딩을 실시해야만 한다.

- 무척 힘들겠지만 아무도 가지 않은 길을 걷는 것은 언제나 그럴 만한 가치가 있다. 한계를 최대한으로 넓힐 때 우리의 삶 역시 넓어지기 때문이다.

- 목적의식을 갖고, 우선순위에 따라, 생산성을 위해 살아야 한다는 것이다. (175p)

- 우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고 싶어 하는지가 곧 우리의 하는 일과 성취하는 바를 결정짓는다. (177p)

- 행복에 다섯 가지 요소: 긍정적인 감정, 기쁨, 성취, 인간관계, 참여, 의미이다. 그 중에서도 그는 참여와 의미가 가장 중요하다고 보았다. (181p)

- 목적의식은 개인적 강인함, 즉 자신의 신념을 굳게 믿고 그것을 계속 지켜 나갈 수 있는 힘의 궁극적 원천이다. (182p)

- 남다른 성과를 만들어 내기 위해서는 성공할 때까지 한 가지 일에 집중하는 것이 가장 기본적인 조건이다. (183p)

- 보상이 먼 미래에 발생할수록 그것을 달성하고자 하는 즉각적인 동기가 줄어든다. (189p)

- 미래의 목표를 정하고, 지금 당장 해야 할 일을 만들어보자. 당신이 지금 당장 해야 할 '단 하나'가 오늘 해야 할 '단 하나' 속에 들어 있고 이런 식으로 계속 이어진다고 생각하면 된다.

- 현재에 근거한 목표 설정

1. 최종 목표 (언젠가 내가 하고 싶은 단 하나는 무엇인가?

2. 5년의 목표 (최종의 목표를 바탕으로, 향후 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?)

3. (중략) 1년의, 한달의, 한주의, 하루의, 지금의!! (191p)'

- 최종의 목표를 달성하기 위해 지금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 과정을 시각화한 학생들이 전반적으로 더 나은 결과를 얻었다. (193p)

- 그날에 정해 둔 단 하나의 일을 마치고 난 다음에는 나머지 시간을 다른 모든 일에 쏟아도 된다. 시간 확보는 자신과의 약속이다. 자신이 해야 할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라. (205p)

- 먼저 휴식시간을 따로 정해둔 다음, 단 하나의 일을 할 시간을 찾아라. 매일 잡는 가장 중요한 약속은 자신과의 약속 시간이며, 절대 그것을 어기는 법이 없다. “내 일은 내가 끝낼 때 끝나.”라고 말한다. 자신이 해야 할 단 하나의 일을 완수할 때까지 일을 중단하지 않는다. (209p)

- 나의 단 하나의 일이 끝날 때까지 다른 모든 일은 나의 집중력을 흐리는 잡무에 불과하다! 라고 쓰인 종이를 책상 앞에 붙여 놓는 것이었다.(217p)

- 단 하나를 위한 세 가지 약속:

1. 자신의 일을 완벽하게 자신의 것으로 만들어 최고의 경지에 이르고자 하는 마음가짐을 가져야 한다.

2. 끊임없이 최적의 길을 찾으려 노력해야 한다.

3. 자신만의 단 하나를 달성하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 있다고 기꺼이 책임질 수 있어야 한다. (221p)

- 나는 자신에게 가장 중요한 분야에서 가능한 한 최고가 될 수 있도록 최선을 다하는 것이 전문가가 되는 길이라고 믿는다. (222p)

- 목표를 달성하기 위해서는 무엇이든 할 수 있다는 마음가짐만 있으면 된다.

- 경지에 오른 사람들은 끊임없이 자신의 목표를 높이고 현재의 한계를 넘어서도록 스스로를 격려하며, 영원히 견습생의 위치에 남음으로써 이러한 오류를 피한다. (227p)

- 책임감 있는 관리자는 즉각 현실에 집중한다. 현실을 정면으로 받아들인다.(232p)

- 단 하나에만 집중하다 보면 반드시 일어날 수 밖에 없는 현상이 있다. 다른 일들을 제때 제대로 마무리하지 못한다는 것이다. (245p)

- 최대한 큰 삶을 살려면 생각만 크게 하는 것이 아니라 거기에 이르는 데 필요한 행동을 위해야 한다는 것이다. (259p)

- 망설이지 말고 당장 시작하라. “다른 모든 일을 더 쉬워지거나 필요 없게 만들, 지금 당장 시작할 수 있는 내 인생의 단 하나는 무엇인가?” (274p)

STEP3. 책에서 깨달은 것

- 모든 것이 똑같이 중요하다고 생각하며 살아왔는데, 모든 것이 똑같이 중요하게 아니구나.

- 맞다. 할 일 목록은 중요하지 않은 일들까지 해내야 하는 압박감 같은게 있었는데, 단 하나만 하면 된다니 너무 좋다.

- 성공하는 사람은 뚜렷한 우선순위를 가지고 있구나.

- 한 번에 많은 일을 수행하는 멀티 잘되는 사람이 부러웠는데, 한 꺼번에 할 수 있는게 아니라 짧게 짧게 하나씩 하는 구나 느꼈다.

- 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟은 것

- 내 목표를 보면서 가족과 일도 짧은 텀을 두고 봐줘야 한다.

- 스스로 편안하다고 느끼는 범위에서 바깥으로 나가야 하구나 한계를 깨야 하는 구나

- 나의 단 하나의 일이 끝날 때까지 다른 모든 일은 나의 집중력을 흐리는 잡무에 불과하다!

- 가능한 한 최고가 될 수 있도록 최선을 다하는 것이 전문가가 되는 길이라고 믿는다!

- 다른 모든 일을 더 쉬워지거나 필요 없게 만들, 지금 당장 시작할 수 있는 내 인생의 단 하나는 무엇일까?

STEP4. 책에서 적용할 점

- 나와의 약속을 꼭 지킨다.

- 단 하나의 원씽을 집중해서 끝낸뒤 다른 일을 한다.

- 목표를 단계별로 정한다!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

휴식시간을 따로 정해둔 다음, 단 하나의 일을 할 시간을 찾아라. 매일 잡는 가장 중요한 약속은 자신과의 약속 시간이며, 절대 그것을 어기는 법이 없다. “내 일은 내가 끝낼 때 끝나.”라고 말한다. 자신이 해야 할 단 하나의 일을 완수할 때까지 일을 중단하지 않는다. (209p)