열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 37기 89조 백경자이]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리켈러

3. 읽은 날짜: 2023.9./ 2024.05.13~2024.05.17.

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

차례

1. 당신에게 가장 중요한 '단 하나'는 무엇인가

2. 도미노 효과

3. 성공은 반드시 단서를 남긴다

제 1부 거짓말

4. 모든 일이 다 중요하다

5. 멀티태스킹은 곧 능력이다

6. 성공은 철저한 자기관리에서 온다

7. 의지만 있다면 못할 일은 없다

8. 일과 삶에 균형이 필요하다

9. 크게 벌이는 일은 위험하다

제 2부 진실

10. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

11. 도미노를 세워라

12. 삶의 해답으로 가는 길

제 3부 위대한 결과

13. 목적의식을 가지고 살아라

14. 우선순위에 따라 살아라

15. 생산성을 위해 살아라

16. 단 하나를 위한 세 가지 약속

17. 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들

18. 위대함으로 가는 변화의 시작

STEP2. 책에서 본 것

#파레토의 공식 80/20법칙

#멀티태스킹의 치명적 위험

#적은 자기 통제력 만으로도 성공할 수 있는 66일 습관

#의지력 바닥나기 전에 가장 중요한 일을 우선 처리

#일과 삶 중심 잡기 - 일은 고무공/ 가족, 건강, 친구, 정직은 유리공

#초점 탐색 질문 : 당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가? 큰 그림(나의 단 하나는?)+ 작은 초점(지금 당장 해야 할 단 하나의 일)

#큰 질문을 던져서 큰 해답을 찾아라 : 벤치마킹+ 트레이딩

#훌륭한 삶을 만드는 간단한 공식 = 목적 의식을 갖고 우선순위에 따라 생산성을 위해 살아야 한다

#현재에 근거한 목표 설정 & 시각화

최종 목표-> 5년의 목표-> 1년의 목표-> 한 달의 목표-> 한 주의 목표->하루의 목표-> 지금의 목표

#결과를 바꾸는 시간 확보의 기술 1. 휴식 시간 확보하기 2. 단 하나의 일을 할 시간 확보 3. 계획할 시간 확보하기

#1만 시간의 법칙- 하루 4시간

#ok 고원을 넘어서는 목적 의식을 가진 접근법

#당신이 바로 첫 번째 도미노다

STEP3. 책에서 깨달은 것

- 파레토의 법칙, 80/20 법칙으로 알 수 있듯이 우리의 행동 중 20%가 성과의 80%를 결정한다 중요한 일 20%에 집중하면 효과적인 결과가 일어날 것이다. 시간은 유한하고 시간은 돈이다. 잘 활용하려면 '단 하나'를 찾아야 한다.

- 업무 중에도 다른 사람들의 방문 등으로 흐름이 끊기는 일이 많다. 다시 업무에 집중하려고 하면 시간이 많이 걸려서 결국엔 별로 한 일이 없다고 느낄 때가 있다. 작업 전환에는 대가가 따르므로 방해 받지 않게 중요한 일을 하는 시간을 보호 해야 하며 집중할 수 있는 환경을 만들고 나를 끌어올려 줄 사람으로 주변을 채워야겠다

- 매일 의식적으로 의지력을 보호해야 한다. 방전된 의지력을 충전하기 위해 먹거나 쉬어주고 의지력이 소모되기 전에 중요한 일을 먼저 하자

- 일과 삶은 균형이 아니라 중심 잡기가 필요하다. 균형과 중심 잡기가 뭐지?? 처음엔 잘 이해가 안됐다. 기적은 극단에서 일어난다 그러므로 성과를 내기 위해서는 선택적 집중이 필요한데 한 쪽으로만 치우치면 탈이나니 중심을 잡아야 한다. 가족, 건강 등은 유리공이니 깨지지 않게 지속적으로 관심을 주어야한다.

-목적 의식을 가져야 한다. 정해진 길을 벗어나지 않게 나침반이 되어 줄 것이다. 그리고 그 목적의식을 갖고 올바른 길을 가면 부수적인 성공들을 얻을 수 있다

-도미도는 자신의 1.5배를 넘어뜨릴 수 있다. 나를 먼저 바로 세우자. 내가 첫 번째 도미노다

STEP4. 책에서 적용할 점

- 비전보드 재정비

- 책, 강의에서 단 하나의 벤치마킹 뽑기

- 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월 간 목표를 검토하기. (매 주 일요일 오전 8시)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문장

"당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그일은 무엇인가?"

원씽 : 매 순간 초점탐색질문으로 원씽을 찾자