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원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 38기 레슬리]
열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산
3. 읽은 날짜: 2024.5.16-21
4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
# 도미노효과
p.26 훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로일어나기 때문이다. 선형으선 시작된 것이 기하급수적으로 변한다…성공은 성공위에 쌓이고 이런일이 반복적으로 일어나면 최고로 높은 수준의 성공을 향해 움직일 수 있게 된다….핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.
[Chapter1. 거짓말] 의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯가지 믿음
#우선순위 #습관 #66일 #의지력을_이용하는_타이밍 #극단에서일어나는기적
4장. 모든 일이 다 중요하다.
p.51 80/20 법칙. 몇몇 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다. 제대로 된 인풋하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다. 파레토는 우리에게 매우 뚜렷한 방향을 제시한다. 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다.
p.52 주란의 통찰이 훌륭한 이유는 모든 것이 똑같이 중요하지 않음을 깨달았다는 데 있다. 어떤 일들은 다른 일들보다 중요하다. à 80/20 이라는 숫자에 집착할 필요는 없다. 불평등을 기초로 한것이고 80/20 비율로 표현되었을 뿐 상황에 따라 비율을 다양하게 달라질 수 있다.
P.57 No라고 말해라. ‘나중에’라고 하든 ‘안 된다’고 하든, 중요한 건 가장 중요한 일이 끝날 때까지 다른 모든 일에는 ‘지금 말고’라고 딱 잘라 말하는 것이다.
5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다.
P60. 사실 멀티태스킹은 효율적이지도, 효과적이지도 않다. 성과가 모든 걸 말해주는 이 세상에서 멀티태스킹은 언제나 당신을 실망시킬 것이다.
P62. 해야 할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다.
6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다.
p.74 사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. …우리에게 필요한 것은 그 일을 지속시키는 ‘습관’이다. 그리고 그런 습관을 만들기 위해 필요한 양만큼의 자기 규율만 있으면 된다.
p.80 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한번의 행동(action)이 아닌 삶에서 만들어진 습관(habit)에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아 올 것이다.
7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다.
p.87 안타깝게도 의지력은 우리 마음대로 언제든 가져다 쓸 수 있는 것이 아니므로 최대한 적절히 활용하려면 먼저 잘 관리할 수 있어야 한다. …의지력에서 중요한 것은 ‘타이밍’이다. 의지가 있으면 원하는 바를 이룰 수 있다. 타고난 성격이 의지력에서 중요한 요소를 이루는 것이 사실이긴 하지만 의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하는 관건은 그것을 이용하는 타이밍에 있다.
p.88 사람은 누구나 한정된 자원을 잘 관리해야 한다는 것을 알고 있지만 의지력이 그러한 자원 중 하나라는 사실은 잘 모른다. 그래서 의지력이 무한정 공급되는 것처럼 행동하기 일쑤다.
p.91 음식, 의지력을 위한 연료. 오랜 시간 동안 균일하게 혈당을 높여 주는 음식, 즉 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 음식이 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다. 말 그대로 ‘우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다’는 것을 알 수 있다.
p.96 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한가지 일을 일찍 해치워라. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는데 최고의 의지력을 발휘하라.
의지력과 싸우지마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내 쓸 수는 없을 지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이다.
8장. 일과 삶에 균형이 필요하다
p.103 언제 중도를 택하고 언제 극단을 달려야 할 지 아는 것이 본질적으로 지혜로운 삶을 사는 방식이다. 탁월한 성과는 바로 이와 같은 시간과의 타협을 통해 이루어진다. 균형을 추구하지 말아야 할 이유는 기적이 결코 중간 지점에서 일어나지 않기 때문이다. 기적은 바로 극단에서 일어난다.
p.108 버리고, 선택하고, 집중하라.
기억해 둬야 할 것은 진정으로 중요한 일에 집중하다 보면 다른 무언가는 언제나 제대로 처리되지 않는다는 점이다. 아무리 애를 써도 하루, 일주일, 한 달, 1년 그리고 삶이 끝날 때 즈음엔 무언가 마무리되지 모산 일이 남게 되어있다. 그것을 모두 해내려 애쓰는 건 소용없는 짓이다. 중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인 채로 남기는 것은 탁월한 성과를 얻기 위해 반드시 치러야 할 대가와 같다.
p.113 어느 한가지를 버려둔 채 너무 오래 가서도, 너무 멀리 가서도 안 된다. 개인적 삶을 온전히 누리려면 그렇게 해야 한다.
9장. 크게 벌이는 일은 위험하다.
[Chapter2. 진실] 복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법
#Stop everything, Do one thing.
p.133 내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다. 떳떳하게 “여기가 지금 내가 있어야 할 곳이고, 나는 내가 이순간에 해야 할 일을 하고 있다.”라고 말할 수 있다면 당신의 삶 속에 숨어있는 모든 훌륭한 가능성들이 현실이 될 것이다.
p.154 큰 질문을 먼저 던지고, 그 다음으로 큰 해답을 찾는다.
p.162 벤치마킹과 트렌드를 이용하라. 올바른 방향으로 이끌어 줄 단서와 역할 모델을 찾는 것이다. 다른 이들이 무엇을 배우고 개달았는지 알아보는 것이 당신의 첫번째 조사가 될 것이다. …다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. ‘최고한계점’에서 멈추지 말고 그 너머로 올라가 다음번엔 또 어떤 것이 나타날지 멀리까지 내다보아야 한다. 이것이 바로 두 번째 단계인 트렌딩이다. 최고의 성과를 올린 사람들이 향하고 있는 방향을 찾는 일이다.
[Chapter3. 위대한 결과] 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리
13장, 목적의식을 가지고 살아라.
p.175 삶이란 일련의 연속된 선택이며 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다는 것을 일깨워 준다.
p.177 목적의식에 따라 사는 삶은 그 무엇보다도 강력하고 그 무엇보다도 행복하다.
p.185 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다. 우리는 모두 행복해지고 싶어 하지만 무작정 행복을 추구한다고 행복이 나타나는 건 아니다. 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다. à 행복의 5가지 요소 중 ‘참여(engagement)’와 ‘의미(meaning)’
14장. 우선순위에 따라 살아라.
과정을 시각화하는 것이 중요하다. 따라서 현재에 근거한 목표설정(쪼개고 쪼개어 ‘지금’에 맞춘 목표설정)이 중요하다. 지금 당장 성취해야 할 올바른 우선순위를 알아내서 그것을 해라. 최고의 우선순위를 가진 것, 자신의 단 하나(one thing)는 언제나 하나뿐임을 깨닫게 될 것이다.
15장. 생산성을 위해 살아라
p.199 결국 자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다. 생산성을 위해 살면 남다른 성과가 나온다.
p.201 결과를 바꾸는 시간확보의 기술.
그들은 단하나의 일을 할 시간을 정해두고, 독하게 그것을 지킨다. 그들은 시간을 정해두고 지속적으로 행동하는 것과 탁월한 성과 사이에 연관관계가 있음을 알고 있엇다.
1.휴식 시간 확보하기. : 쉬는 것은 일하는 것만큼이나 중요하다.
2.단 하나의 일을 할 시간 확보하기(4시간)
3. 계획할 시간 확보하기. : 지금 자신이 어디에 있는지, 그리고 어디로 가고자 하는지 되돌아 보는 시간이다. 매주 한시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라.
p.216 방해물 정리의 기술.
확보한 시간을 보호하는 가장 좋은 방법은 그것을 변경하거나 미룰 수 없다는 생각을 확고히 하는 것이다. 그러니 누군가 그 시간에 당신에게 다른 일을 시키려 한다면 이렇게 말해라. “미안하지만 그 시간에는 이미 약속이 있어요.” à 나 자신과의 약속!!
p.217 관건은 단 하나의 일이 완수될 때 넘어가기 시작할 도미노의 모습을 머릿속에 확고히 그리고, 그렇게 되면 다른 모든 일이 더 쉬워지거나 불필요해질 수 있다는 사실을 명심하는 것이다.
16장. 단 하나를 위한 세 가지 약속
시간확보를 통해 남다른 성과를 올리려면 아래 세가지를 지켜야 한다. 시간만 확보한다고해서 될 것이 아님!!
1.전문가의 길을 향해 걸어라. : 내 일을 완벽하게 내것으로 만들어 최고경지에 이르고자하는 마음 가짐을 가져야한다.
2.도전에서 목적의식으로 이동하라. : 언제나 목적의식(purposeful) 이 도전적 태도(entrepreneurial) 를 이긴다. 도전적 접근법은 쉽고 자연스러운 일을 하고, 목적의식을 가진 접근법은 어렵고 부자연스러운 일에 도전한다.
3.책임감을 갖고 살아라. : 나의 목적의식을 달성하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 있다고 기꺼이 책임질 수 있어야 한다.
p.234 삶의 책임감을 불어넣는 가장 빠른 길 중 하나는 책임감 있는 파트너를 찾는 것이다. 책임의식은 친구나 동료로부터, 그중에서도 가장 높고 고귀한 형태는 코치나 멘토에게서 나온다. 경우가 어떻든 책임의식을 불러일으키는 인간관계를 확립하고, 파트너에게 언제나 가장 정직한 진실만을 말할 수 있게 하는 것이 중요하다.
17장. 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들
아니오라고 말하지 못하는 것/ 혼란에 대한 두려움/ 건강에 나쁜 습관들/ 목표 달성을 도와주지 않는 환경
STEP3. 책에서 깨달은 것
1.원씽을 추구하는데에 있어 나에게 가장 취약했던 부분이 무엇인지 깨달았다. 첫째는 ‘아니오라고 말하지 못하는 것’이고, 둘째는 ‘혼란에 대한 두려움’. 원씽을 위한 시간을 확보하는데에 있어서도 타인에게 아니오라고 말하지 못함으로써 어려움을 겪는 경우가 많았고, 결국 나와의 약속을 지키지 못하고 타협할 때가 많았다. 명심해야 할 것은 ‘모든 사람을 기쁘게 할 수 없고, 그렇게 하려고 애쓴다면 기쁘게 해주지 못할 단 한사람은 바로 내가 된다.’는 점이다. 또한 ‘혼란에 대한 두려움’은 나의 원씽을 추구하느라 놓치는 부분들에대한 미련일 뿐이었다는 깨달음이다. 그로 인해 찾아오는 불안감, 두려움, 불편함 등은 더 위대한 성과를 위해 불가피한 것들이고 사사로운 것이므로 그대로 받아들일 필요가 있음을 깨닫는다.
2.균형을 맞추되 원씽을 위한 일(고무로 된 공!) 에서는 극단을 추구하며 성과를 만들고, 유리공(가족, 건강, 친구, 정직)에 있어서는 깨어지지 않도록 시시때때로 들여다보는 노력이 필요하다. 중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 ‘짧게 가느냐, 길게 가느냐’라는 것이 포인트였다. 개인적 삶에서는 버리고 가는 것이 없도록 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아야하고, 반대로 직업적 삶에서는 우선순위가 떨어지는 것들을 희생시키는 한이 있더라도 가장 중요한것에 집중하며 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할 수도 있음을 받아들이자.
3.의지력은 배터리와도 같은 것. 항상 풀 충전되어 있다고 간과해서는 안되며, 의지력이 가장 강할 때 가장 중요한 일, 우선순위가 높은일을 하는 똑똑한 전략이 성공으로 가는 유의미한 전략이다. 의지력을 잘 쓰는 타이밍이 가장 중요하다.
STEP4. 책에서 적용할 점
1.매일 아침 나의 원씽을 선정해서 메모장에 기입하고 무슨 일이 있더라도 달성하는 것을 나와의 약속으로 삼자.
2.매일 아침 5시 기상 후 3시간, 퇴근 후 1시간 나의 시간을 확보하자. 이를 방해하는 요인에 대해서는 확실하게 아니오라고 말하자. 나와의 약속이 생을 통틀어 가장 중요한 약속이므로, 타인의 부탁에 대해 거절할 때에는 선약이 있다고 표현하며 확실히 나의 시간을 확보하도록 하자.
3.매주 일요일 오전9시~10시 : 한달, 한주의 계획할 시간 갖기
4.매사에 목적의식을 갖고, 우선순위에 맞는 일을 하고 있는지를 수시로 점검하자. 생산성있는 하루를 보냄으로써 나의 삶에 책임감을 갖자.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
p.87 안타깝게도 의지력은 우리 마음대로 언제든 가져다 쓸 수 있는 것이 아니므로 최대한 적절히 활용하려면 먼저 잘 관리할 수 있어야 한다. …의지력에서 중요한 것은 ‘타이밍’이다. 의지가 있으면 원하는 바를 이룰 수 있다. 타고난 성격이 의지력에서 중요한 요소를 이루는 것이 사실이긴 하지만 의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하는 관건은 그것을 이용하는 타이밍에 있다.
p.133 내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다. 떳떳하게 “여기가 지금 내가 있어야 할 곳이고, 나는 내가 이순간에 해야 할 일을 하고 있다.”라고 말할 수 있다면 당신의 삶 속에 숨어있는 모든 훌륭한 가능성들이 현실이 될 것이다.
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