열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 37기 미소다]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.05.16~05.22

4. 총점 (10점 만점): 8점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 1장. 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가]

#포기 #FOCUS

가장 중요한 일을 찾아내라. 내가 ‘하는 일’ 과 ‘내가 원하는 일’

주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다. 더 큰 효과를 얻으려면 일의 가짓수를 줄여야 한다.

모든 일을 하려하지 말고 가장 중요한 일에 집중하고 먼저해야 효과를 얻을 수 있다 모든 일을

하려하면 아무런 성과도 얻을 수 없고 결국 지치고 쓰러지게 된다.

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

#우선순위 #FOCUS

아니다. 중요한 일, 중요하지 않은 일, 필요 없는 일도 있다. 그리고 일에는 우선순위가 있다.   가장 중요한 일에 Focus를 맞춘다.

가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.  

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#선택적 집중 #올바른 습관 66일

철저한 자기관리가 필수라고 생각 해왔다. 그런데 성공은 단거리 경주이고 건전한 습관이 자리잡을 때까지 만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력 질주이다. 새로운 습관을 만드는 데 필요한 시간은 66일이라고 하니 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 만들면 탁월한 성과를 거두게 된다.

[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#의지력 #음식

의지만 있으면 못할 일이 없다는 말은 자기 암시를 위한 억지라고 생각된다.

의지가 있어도 안 되는 일이 있다. 그리고 의지력도 관리가 필요하다. 정신력과 함께 신체력이 필요하고 관리와 충전이 필요하다.

의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리하는 것이 생산성을 높이는 것이다.

[Chapter2. 10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

#훌륭한 질문 #훌륭한 답

잘못된 질문을 하면 잘못된 답을 얻고, 올바른 질문을 하면 올바른 답을 얻는다.

내가 스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 나의 삶의 해답이 정해진다.

1.“내가 할 수 있는 단 하나의 일”

2.“그 일을 함으로써”

3.“다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들” 바로 그 일은 무엇인가?

[Chapter3. 13장. 목적의식을 가지고 살아라]

#목적의식 #우선수위 #생산성

목적의식을 갖고(with purpose), 우선순위에 따라(by priority, 생산성을 위해 (for productivity) 살아야 한다.목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음

1.모든 일이 다 중요하다.

모든 일이 다 중요한 것은 아니다.

중요한 일을 위해 덜 중요한일, 불필요한 일은 포기해야 중요한 일을 성공할 수 있다

2.멀티태스킹은 곧 능력이다.

한번에 두가지 일을 한다고 느끼는 것은 착각이다. 순간순간 교차로 처리할 뿐이다.

오히려 몰입이 안되어 생산성이 떨어지고 제대로 된 성과를 얻을 수 없다. 또한 정신력과 신체력이 떨어지면 멀티태스킹이라고 생각했던 일조차 불가능해 질 수 있다.

3.성공은 철저한 자기관리에서 온다.

성공을 위한 건전한 습관이 만들어질 때까지만 유효하고 계속해서 철저한 자기관리를 해야 하는 것은 아니다.

4.의지만 있다면 못할 일은 없다.

물론 의지가 있어야 하지만 의지만 있다고 모두 되는 것은 아니다. 또한 의지도 관리가 필요하고 충전이 필요하다. 그래서 의지가 가장 강한 시간에 중요한 일을 하는 것이 좋다.

5.일과 삶에 균형이 필요하다.

균형이 필요하기는 하지만 되돌아 올 수 있는 정도까지 벗어나는 것은 가능하고 균형을 강조하다 보면 목적을 위한 생산성을 보장할 수 없다고 생각된다.

6.크게 벌이는 일은 위험하다.

크게 벌여서 위험한 것이 아니고 위험한 일이 위험한 것이다. 오히려 크게 생각하지 않으면 큰 성과를 내기 어렵다

STEP4. 책에서 적용할 점

모든 것을 다 잘할 필요가 없다. 가장 중요한 것 하나 또는 몇 가지만 잘해도 성공이다.

<개인적인 삶>

1.  내 삶의 목적의식 발견하기 위한 이번주에 할 수 있는 단 하나 : 내 삶의 진정한 목적이 무엇인지 깊이 생각하는 시간을 낸다.
2.  건강 유지를 위해 할 수 있는 단 하나 : 아침 수영 빠지지 말기
3. 정신적 행복과 편안한 마음을 위해 : 매일 명상과 기도의 시간을 갖는다.

<가족과의 삶>

1. 배우자와의 관계 : 상냥한 말투(미소)를 노력한다.
2.  자매와의 관계 : 한 달에 2번 만나 밥 먹고, 차 마시고, 수다 떨기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 26) 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나 씩이다.

(p. 62) 해야 할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다.

(p. 75) 생각보다 훨씬 적은 자기 통제력 만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나 이다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것은 아니기 때문이다.

(p. 141) 위대한 성과는 우연히 나타나지 않는다. 성과는 우리가 내리는 선택과 우리가 취하는 행동에서 나올 뿐이다.

(p. 169) 우리 눈에 보이는 것은 보이지 않는 큰 것에 의해 결정된다.

(p. 224) 무엇보다도 전문성은 투자한 시간에 비례한다.

(p. 255) 홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다. 주변 사람들에게 관심을 기울여

라

(p. 263) 결국에는 “다르게 살았으면 어땠을까.” 대신 “이렇게 살아서 기쁘다.” 라고 말하게 될 것이다.