열반스쿨 중급반 원씽 독서후기[열반스쿨 중급반 37기 69조 나투다

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:원씽

2. 저자 및 출판사:게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜:2023.00.00

4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

제1부

제4장. 모든 일이 다 중요하다.

1.우선순위

성공한사람들에게는 확실한 우선순위가 있어..

2.성공목록

성과를 내기위한 의도적인 성공목록을 만들어야..

3.80/20법칙

파레토의 80/20법칙을 참고하여 성공목록을 작성해야..

제5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다

1.집중력

2.처리시간

3.한계

두뇌 용량에는 한계가 있어

한번에 2가지 일을 할 수는 있겠지만 2가지 모두를 효과적으로 집중할 수는 없어.

멀티태 스킹은 곧 허상. 흔히 많은 일을 처리하기에 '시간'이 부족하다고 생각하겠지만 주어진 시간 내에 '너무 많은 일'을 해야 한다고 생각하는 것이 진짜 문제.

작업전환에는 대가가 따른다. 중요하고 복잡한 작업일수록 다시 일을 이어 나가는 데 오랜 시간이 필요하다. 따라서 현재 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 알아내고 그 일에 가장 우선 적으로 전념하라

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 멀티캐스팅은 허상. 최종목표를 찾아 단 하나씩 집중하여 처리하는 것이 중요.

2. 에너지를 회복하여 더 여유롭고 생산적으로 움직이기 위해 시간을 내어 쉬어야.

3. 의식적으로 좋은 음식을 먹고 영양제를 챙겨먹는 것 역시 시간관리의 연장선.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.멀티테스킹을 멀리하고 한가지일 한가지목표를 잡아 집중.

2.습관적으로 좋은음식을 먹고 영양제를 챙겨먹는것

3.생산성있는 충분한 휴식