열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 37기 43조 뚜디]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.05.22

4. 총점 (10점 만점): 8점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter0. 1장. 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가]

#하나의포커스

사람들이 큰 성공을 이뤘을 때는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했을 때이다. 성공이 들쭉날쭉 했을 때는 집중력도 여러군데 퍼져있었다. 최고의 성공을 원한다면 핵심 속으로 파고들어라. 탁월한 성과는 당신의 초점(focus)를 얼마나 좁힐 수 있느냐가 핵심이다.

[Chapter0. 2장. 도미노 효과]

#첫번째 도미노조각 #반복 #한번에 하나씩

도미노 한 개가 제 몸집 보다 더 큰 도미노를 쓰러트릴 수 있다. 남다른 성과를 얻기 위해서는 삶에 도미노 효과를 만들어야 한다. 첫번째 도미노 조각을 찾고 그것이 넘어질 때까지 힘껏 내리친다. (반복 시도) 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

#우선순위 #성공목록 #80/20법칙

할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어라. 할 일에는 중요하지 않은 일도 포함되어 있다. 뚜렷한 우선순위에 따라 하루 일과를 운영해야 한다. 노력의 20%가 결과의 80%를 만들어낸다. (8020 파레토의 법칙을 참고하자)

[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#작업전환 #집중력, 시간 허비

한번에 사용 할 수 있는 두뇌 용량에는 한계가 있다. 두뇌 용량을 쪼갤 순 있지만 시간과 효율성 면에서 떨어진다. 멀티태스킹은 허상인 것이다. 해야 할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다. 작업 전환에는 대가가 따른다. 작업을 전환하는데 집중력이 떨어지고, 다시 집중하는 시간이 필요하다. 그래서 멀티태스커들은 바르지 못한 의사결정을 내리는 경우가 많아진다. 따라서 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라.

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#단거리 전력질주 #습관 #66일

성공하기 위해선 자기통제력과 그것을 좋은 방향으로 잘 이끌고 좀 더 잘 관리하면 된다. 성공은 끊임없이 자신을 훈련시켜야 하는 마라톤 경기가 아니다. 성공은 건전한 습관이 자리 잡을 때 까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주다. 진정으로 필요한 건 자기관리가 아니라 ‘습관’이다. 성공을 이루려면 한번에 하나씩 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준의 통제력을 갖추면 된다. 습관이 만들어지기 까지 66일만 지속하라. 일단 습관이 들고 나면 그 습관을 발전시키거나 또 다른 습관을 만들어 나가라.

[Chapter1. 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다]

#수시로 중심잡기 #중요한 일 먼저

일과 삶의 완벽한 균형을 유지하면 성공할 수 없다. 성공엔 그만큼의 집중력과 시간이 필요하기 때문이다. 모든 일에 관심을 쏟으면 모든 일에 대한 노력이 부족해지고, 제대로 완수되는 일이 없다. 기적은 극단에서 일어난다. 하지만, 가족, 건강 등을 잃어버리지 않아야 한다. 균형 대신 중심잡기. 가끔은 짧게 가고, 길게 가면서 수시로 중심을 잡아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고 나머지 일들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 꽤 많은 투두리스트를 지워가며 정신없이 살던 지난 날을 반성했다. 역시 ‘뭣이 중헌지’를 먼저 파악하고 그 일들부터 해내도록 하자. 많은 걸 한다고 중요한 게 아니다.

2. 항상, 다방면에 완벽한 사람이 되려고 하지 말자. 빠른 기간에 좋은 습관을 하나씩 만들자. 딱 2달만 하면 된다. 그리고 지속하는 것도 중요하다.

3. 일과 투자를 병행하기 위해선 수시로 중심 잡는 게 중요하다. 짧고, 길게 우선순위를 바꿔가며 중심을 잘 잡아보자.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 이번 년도, 이번 달, 이번 주, 오늘 하루에 이뤄낼 가장 중요한 ‘단 한가지’를 정하자.

2. 그 한가지를 위해 들여야 할 습관을 만들자.

3. 일, 가족/인간관계, 투자로 분나누어 분기 별로 내가 중심을 잘 잡고 있는지 확인하자.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(p.40) 우리가 잘못된 길에 빠지는 건 뭔가를 몰라서가 아니라 안다고 확신하기 때문이다. -마크트웨인

(P. 259) 당신에게는 그곳을 향해 움직일 수 있는 역량이 있다. 그리고 당신이 목표로 하는 것이 상상할 수 있을 만큼 거대할 때, 당신은 아주 큰 삶을 살게 될 것이다.