열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 37기 플프리 ]

STEP1. 책의 개요

삶에서 다양한 부분(인간관계, 커리어, 가족 등) 을 더 가치있게 만들기 위하여 정말 필요한 것을 소개한다.

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산 지음/ 구세희 옮김/ 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2022.5.16~5.22

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[파고든다는 것]

곧 자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일에 집중해야 한다.

[자신의 삶을 의미 있게 만드는 단 하나(One thing)]

당신에게 단 하나는 무엇인가? 라는 질문을 나에게 자주 던져야 함을 알아야함을 배웠다. 자신의 초점을 좁혀 통찰을 얻고 탁월한 성과를 얻기 위하여 필요한 선택적 집중을 위한 필수 질문이다.

[남다른 성과를 얻으려면]

삶에서 도미노 효과를 얻어야 한다. 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 도미노처럼 순차적으로 일어난다. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단기간에 이루려 조급해하지 말고 나에게 주어진 가장 중요한 우선순위를 찾아 '단 하나' 의 도미노부터 쓰러뜨려 나가자.

[버려야 할 착각]

남다른 성과는 생각보다 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다. (80/20의 법칙) 많은 행동이 아니라 성과가 있는 일에 집중할 수 있는 집중도가 필요하다.

[기적은 극단에서 이루어진다.]

우리에게 주어진 시간 안에서 일, 인간관계, 가족, 친구, 건강 그 중에서 놓치지 않고 극단에서 극단으로 중심잡기를 잘 해야한다. 성공은 내면에 있다. 스스로를 바로 세우면 인생도 바로 선다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

원씽(One thing). 작가가 말하는 것처럼 책 제목조차도 아주 간단했다. 그래서 책을 읽기 전부터 어떤 내용이 있을 지 매우 궁금했다. 책을 읽으며 기존에 가진 내 고정관념들이 많이 부서졌다. 많은 성과를 내는 이들이 많은 일을 동시에 수행하고(멀티태스킹), 많은 시간을 투입하기 때문에 이루어 내는 거라고 생각했는데 아니었다. 그보다 정말 중요한 것은 우선순위를 정하여 많은 일 중 정말 중요한 일을 해내는 것으로 다음 단계로 나아갈 수 있다는 것을 깨달았다. 80/20 법칙이 꽤 큰 충격이었다. 생각해보니 내가 강의를 듣고 책을 읽는 과정이 하루에서 차지하는 비율이 크지 않았다. 그럼에도 적게 투입하는 이 시간이 나를 다음 계단으로 올려주고 있다고 생각한다. 그동안 더 하지 못한 것에 불안해했는데, 마음이 좀 편해졌다. 대신 앞으로 내가 잠깐이라도 하고 있는 이 행위에 더 높은 집중력을 발휘할 수 있도록 노력해야겠다는 투지를 불태웠다. 너무 많은 일을 시도하면서 너무 적게 성취하고 있지 않은가, 는 나에게 많은 깨달음을 준 구간이었다. 또한 일, 가족, 친구, 건강 이 모든 공을 챙기며 걸어야할 내 인생길에서, 극단에서 기적을 일으키지만 그 사이에서 중심잡기를 잘해야 한다는 내용이 나의 인생관과 잘 맞았다. 사실 그동안 삶의 다른 부분이 내 성장에 지장을 준다는 생각을 하면서도 시간은 유한하기에 난 챙길 이들을 챙겨 함께 큰 배를 타고 나아가고 싶다는 욕심이 있었다. 그런데 이게 욕심이 아니라, 치밀한 중심잡기는 내 삶에서 필요한 것이라 말해주는 작가에게 감동받았다.

TEP4. 책에서 적용할 점

의지력과 싸우지마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라.

마시멜로 테스트와, 다른 조건으로 두 그룹에서 숫자를 외우게 한 뒤 간식을 고르는 연구는 아주 흥미로웠다.

두뇌가 차지하는 열량 소비량도 꽤 높다는 것을 알게되었다. 나도 강의를 듣거나 집중해야 하는 일 중간에 간식을 좀 곁들여야 겠다고 생각했다. 그리고 주전부리 시간 후 의지력이 높아진 상태에서 과제를 하거나 꼭 해야하고 어렵다고 생각하는 일을 해보아야 겠다.

실제로 책을 읽는 중간에, 직장에서 업무가 동시에 여러가지 휘몰아쳐서 오히려 더 하기 싫어 폰을 본다거나 물을 뜨러 정수기로 간다거나 다른 짓을 한 적이 있었는데 이 때 "내가 해야 할 단 하나가 무엇이지?" 라고 질문하여 내 생각을 정리하고 일을 차근차근 수행한 경험이 있다. 앞으로도 삶의 미로에서 자주 이 질문을 떠올릴 계다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

목적의식, 우선순위, 높은 생산성을 추구하자. 후회를 반드시 피해야 하고 그렇게 할 수 있다는 사실을 명심하자.

성공은 내면에 있다. 사람, 즉 스스로를 바로 세워라. 그러면 세상이 저절로 제자리를 찾을 것이다. 모든 성공은 내 내면에서부터 시작된다. 무슨 일을 해야 할 지 알 것이다. 어떻게 해야 할 지도 알 것이다. 다음 단계는 단순하다. 내가 바로 첫 번째 도미노다.