열반스쿨 기초반 4주차 강의 후기 [왜 우리집은 1도 없조!? 행복지인]

수신 제가 치국 평천하

수신: 시간관리, 멘탈관리, 건강관리, 성공루틴

제가(가족, 회사): 월부에서 배운 것을 스스로 하면 약이되지만, 가족에게 요구하면 독이 될 것 임

치국: 전문가가 되기 위해서는 독! 강! 임! 투

평천하: 행복한 부자!!!!!

행복이란??

행복하기 위해 필요한 것: 돈, 건강, 관계

사람의 감정은 원래대로 회귀한다.

기분 좋은 감정의 상태는 오래 지속되지 않는다.

행복은 강도가 아니라 빈도이다.

'무언가를 채우는 것보다 스스로 가진 것을 되돌아 보는게 행복'

현재의 행복은 즐거움으로부터오며 즐거움은 감사하는 마음에서 온다.

미래의 행복은 의미와 규칙을 갖는 것에서 오며, 목표/실적을 통해서 찾을 수 있다. 목실감

행복한 가정은 이유가 거의 비슷하다. 하지만 불행한 가정은 저마다 이유가 있다.

내가 원하는 행복이란

행복하기 위해서 부자가 되려고 하는 것이지 부자가 되어야지만 행복한 것은 아니다.

내가 원하는 것을 하면서 시간을 사용하기 위해 부자가 되고 싶다.

내가 원하는 것은 가족과 가까운 지인들과 돈 걱정 없이 함께 행복한 시간을 보내는 것이다.

행복한 시간을 보낸다는 것은 시기마다 하고 싶은 것과 해야 할 것들을 하면서 보내는 것이다.

서로에게 관심을 가지고 함께 할 미래가 기다려질 때 행복하다는 감정을 느낀다.

신체나 정신적으로 건강해서 무언가를 하고자 할 때, 아무런 제약을 받지 않고 시간을 온전하게 사용할 수 있어야 한다.