열반스쿨 중급반 아주작은습관의힘 독서 후기 [열반스쿨 중급반 30기 34조 부산사는부린이]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 아주작은습관의힘

2. 저자 및 출판사: 제임스클리어 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2023.09.26

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter1. 매일 1퍼센트씩 달라졌을 뿐인데]

#습관 #복리 

매년 1년동안 매일 1퍼센트씩 성장하면 나는 처음 그 일을 할 때보다 37배 더 나은 사람이 될것이지만, 반대로 매일 1퍼센트씩 퇴보한다면 그 능력은 없는것과 마찬가지다.

지금 시작하는 일이 작게 느껴질지라도 몇 날 , 몇 달 ,몇 년이 지나면 엄청 큰 것이 되어 있을 것이다. 작은 변화를 무시하지 말고 매일 매일 습관을 지키기위해 노력하며 감사함을 가지도록 하자

[Chapter2. 좋은습관VS나쁜습관]

#인식

나쁜 습관을 없애고 싶다면 그것이 나쁜 습관임을 인지할 수 있어야한다

그러기 위해서는 자신이 큰 소리로 말해보는것도 중요한 요소이다

자신의 나쁜 습관을 좀 더 현식적으로 느끼기 위해서

행동하기전 자신에게 질문을 던져보도록 하자

STEP3. 책에서 깨달은 것

것을 책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1.책을 읽고나니 나는 현재 나쁜 습관을 가지는데 있어서 최적화된 공간에서 생활하고 있었다

침대앞 티비, 컴퓨터에 수많은 게임들, 이곳 저곳의 휴대폰 충전기까지, 나쁜 습관을 가지기에 편리한 생활을 버리고 나쁜 습관을 불편하게 하기위해 과감히 버릴 것은 버리도록 해야겠다

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1.습관에 시간과 장소를 부여하기

2.투자활동에 좋은 환경을 만들기 (책은 책상에서 읽기, 눈에 보이지 않는곳에 휴대폰 보관하기)

3.처음의 실수가 두번의 실수가 되지않게 노력하기 두번째부터는 습관이 된다

4. 매일 밤 침댕에 들기 전에 책 한페이지를 읽자

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P.19) 우리 모두 인생에서 불행을 겪지만 장기적으로 볼 때 인생은 대개 습관으로 결정되곤 한다. 모두 똑같은 습관을 가지고 있다면 누구라도 똑 같은 결과밖에 나오지 않는다. 하지만 다른 사람들보다 더 좋은 습관을 가지고 있다면 더 좋은 결과를 만들어낼 수 있다.

(P.211) 새로운 습관을 시작할 때 그 일을 2분이하로 하라

(P285) 끓는 물은 감자를 무르게 만들지만 달걀은 단단하게 만든다. 우리는 자신이 감자인지 달걀인지 결정할 수 없지만, 더 단단해지는 게 나은 게임과 더 물러지는 게 나은 게임 중 어느 쪽을 선택할 것인지 결정할 수는 있다