[아이언맨 진] 24.06.07 6월 월부 챌린지 4일차

90일 루틴 3가지

독서/감사일기/운동

1독서

2 감사일기

매일 감사일기를 쓸 수 있어 감사합니다 하루를 돌아보며 감사한 일들을 생각하면 내일도 즐거운 시간을 보낼 수 있다는 마음이 들어 감사합니다 한주 마감하고 주중 하지 못한공부 강의 등등을 할 수 있어 감사합니다

3 운동

스탠딩레그레이즈 500개

하프 점프스쿼트 500개

폼롤러