90일 루틴 3가지
독서/감사일기/운동
1독서
2 감사일기
매일 감사일기를 쓸 수 있어 감사합니다 하루를 돌아보며 감사한 일들을 생각하면 내일도 즐거운 시간을 보낼 수 있다는 마음이 들어 감사합니다 한주 마감하고 주중 하지 못한공부 강의 등등을 할 수 있어 감사합니다
3 운동
스탠딩레그레이즈 500개
하프 점프스쿼트 500개
폼롤러
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2 감사일기
매일 감사일기를 쓸 수 있어 감사합니다 하루를 돌아보며 감사한 일들을 생각하면 내일도 즐거운 시간을 보낼 수 있다는 마음이 들어 감사합니다 한주 마감하고 주중 하지 못한공부 강의 등등을 할 수 있어 감사합니다
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