6/14 목표, 실적, 감사일기, 시간가계부 [열반스쿨 기초반 76기 17조 옵저버]

6/13 실적

O 열반스쿨 강의듣기

O 아침운동 10분

X 저녁운동 20분

O 독서 30분

O 명상 5분

6/14 목표

열반스쿨 강의듣기

아침운동 10분

저녁운동 20분

독서 30분

명상 5분

6/13 시간가계부

06:50~07:15 기상,명상,운동

07:15~07:50 독서

07:50~09:00 출근(경제뉴스 확인)

09:00~12:00 회사업무

12:00~13:00 점심

13:00~18:10 회사업무

18:10~19:00 퇴근

19:00~20:20 육아

20:20~21:00 저녁식사

21:00~21:30 간단한 집안정리

22:00~23:30 열반스쿨 강의듣기

23:30~24:00 취침

6/13 감사일기

-아침에 일어나서 명상과 운동을 한 나에게 감사합니다.

-더운 날씨에 아기와 하루를 잘 보내준 아내에게 감사합니다.

-월부 커뮤니티에 좋은 글을 올려주시는 분들에게 감사합니다.

-아기 선물을 준 대학교 후배에게 감사합니다.