6/17 목표, 실적, 감사일기, 시간가계부 [열반스쿨 77기 2조 두개더]

*6/16 실적 6/17 목표

6/16 실적: 퇴근 후 독서와 강의 복습은 제대로 하지 못함(반성하자!!)

조모임 참서과 후기 작성, 여행계획만 실행

6/17 목표

# 운동 30분하기 (스트레칭, 유튜브로 따라하기)

# 퇴근 후 독서 30분 하기 (될때까지 계속 도전~!!)

# 퇴근 후 간단하게 먹기 (요거트나 과일등)

*감사일기

-아직 미숙하지만 포기하지 않고 계속 할수 있는 의지가 있어 감사합니다

-하루 하루 더디지만 조금씩 나아갈 수 있음에 감사합니다

-열심히 살아가는 우리 가족들에게 감사합니다

*시간가계부

8:30 - 10:00 기상 및 아침식사

10:00 - 12:00 청소, 빨래, 밑반찬 만들기

12:00 - 1:00 아들과 얘기가 길어짐

1:00 - 3:00 월부 둘러보기

3:00 - 3:30 독서

4:40 출근

5:00 - 11:00 근무

11:00 - 12:00 간식, 휴식

12:00 - 1:00 과제하기

1:00 - 1:30 취침