90일 습관 만들기 과제 [열반스쿨 기초반 76기 61조 용감한노인1]
- 투자공부인증
- 24.07.02
용감한노인1의 90일 습관
- 매일 스쿼트 3세트 / 푸시업 3세트 / 러닝 30분 / 걷기 만보 이상
- 건강한 음식 + 소식 습관 : 저녁 5시 이후 금식, 인스턴트 음식 자제
- 매일 독서 1챕터 이상
- 매일 경제신문 읽고 정리
- 매주 임장하기
- 매주 아파트단지 5개 공부하기
- 매주 월부강의 1강 듣기
90일 이후 보상 (7월 5일 시작 ~ 10월 6일)
: 10월 6일 남편과 나들이
건강하면서도 목표에 맞춰 노력하는 투자자로 성장하고 싶습니다.^^
댓글
아띰
24. 07. 02. 09:26
와 운동 너무 멋지네요!! 역시 건강이 최고지요~ !! 저도 운동+식단도 함께 도전해봐야겠습니다! 앞으로의 90일 함께 노력해보아요~
