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0710 ㅣ 실천
■ 매일 목실감
■ 독서 + 월부글 3개 읽기 : 독서만 겨우 함!
■ 아침루틴 : 절, 물, 유, 아, 침, 계, 독, 썬
ㄴ 자꾸 빼먹는 썬크림! 내가 좋아하는 화정언니가 꼭 썬크림 바르라 했눈데!!!
■ 운동 30분 이상! : 절체조+팔3set(소요시간 35분) , 실내사이클(소요시간 40분)
ㄴ 운동을 조금 열심히 하려고 노력중. 씻고, 정리하고 하면 하루 2시간을 계획해야 할 듯 하다!!!
■ 간헐적 단식 PM 2:00 이후 식사!
ㄴ 식사시간 잘 지킴 PM 2:30분!!!
■ 물 2L 마시기 : 5잔 완료!!!!
■ 블로그 발행 : 이것까지 3개?!
■ 살림 : 장보기(과일, 탄산수 등), 반찬 4종, 저녁 및 설거지
■ 여행 계획 및 예약하기
■ 여행용품 쇼핑하기, 배송조회하기
ㅁ 여행 준비물 목록 정리하기!
■ 투자 : 시세트레킹 하기!
■ 저녁루틴 : 청국장환, 테이블정리, 목실감, ABC크림, 인사, 양치실, 11시 취침
ㄴ 얼른 해야지... 11시에 잘 수 있다!!!
☆ 투자시간 : 2시간30분(시세트레킹) + 독서, 월부글
ㄴ 아직도 다 못한 시세트레킹!!! 진짜 앞마당 많은 사람들은 어떻게 할까? 궁금해진다.
☆ 하루 : 별 것 아닌듯 해도... 손으로 직접 꾹꾹 쓰고 나면... 하루가 다르다?!
0710 ㅣ 감사일기
즐거운 여행을 계획하고, 행복한 시간을 보낼 수 있음에 감사합니다.
여행 일정을 짜느라 머리아프지만 새로움을 즐길수 있는 여유에 감사합니다.
그럼에도 투자와 해야할 일을 짬짬이 끼워넣는 내게 감사합니다.
이 모든 에너지를 가질 수 있는 좋은 시스템에 감사합니다.
즐겁게 여행을 계획해 주는 소년, 소녀에게 감사합니다.
무사히 하루를 마친 우리 가족들에게 감사합니다.
맑은 하늘을 볼 수 있음에 감사합니다.
0711 ㅣ 목표
ㅁ 매일 목실감
ㅁ 독서 + 월부글 3개
ㅁ 투자 : 라이브코칭 다시 강의 듣기!(3시간 예상)
ㅁ 운동 30분 이상
ㅁ 블로그
ㅁ 아침루틴 : 절, 물, 유, 아, 침, 계, 블, 독, 썬
ㅁ 여행 계획 및 예약하기
ㅁ 노션( 한달 일정 및 독서록) 배우기
ㅁ 여행 준비물 목록 정리하기!
ㅁ 살림 : 피클 만들기, 저녁 및 설거지
ㅁ 저녁루틴 : 청국장환, 테이블정리, 목실감, ABC크림, 인사, 양치실, 11시 취침.
나의 확언 : 건강, 지혜를 갖춘 부자할머니로 우아하게 살기!!!
하루가 모여, 삶이 되고, 내가 되니깐!!!
평온하고 온전한 행복을 위하여 -
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