함께하고 싶은 마음, 함께있을 때 안정을 찾게되는 상태는 생물학적으로 증명된 “애착이론”이다.
→이전의 안정된 상태때문에 공허함을 느꼈던 것!
어렸을때 양육방법, 환경, 부모와의 애착형성과정이 아이의 성격형성에 큰 영향을 미친다.
붉은털 원숭이의 철사와 헝겊 대리모 연구를 보면, 원숭이는 안락함을 주는 헝겊에 붙어있었다. 이것으로 스킨십의 중요성이 알려졌다.
→그래서 부드러운 인형을 만지면 좋았던건가.!
옥시토신이 애착과 스킨십, 사회작 상호작용에 영향을 미친다. 커플의 옥시토신 농도가 높을수록, 상호교감과 관심, 긍정적 정서, 스킨십이 올라갔다. 또한 혈압도 낮아졌다한다…
*생활 속 옥시토신 올리기 : 사랑하는 사람 안아주기, 혼자라면 반려견이나 쿠션인형 포옹하기….ㅎㅎ
→반려견 뿌잉이와 같이 수면한지 10년(?)이 넘었는데
같이 누워있으면 바로 잠에 들게 되어, 잠의요정이라 불렀었다. 뿌잉이가 옥시토신을 올려주고 있던 것이구나..!🥲🥹🥰
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댓글
아~ 부드러운 인형을 안으면 좋았던 이유가 바로 생활속 옥시토신...!이었군요😮🙊 뭔가 유레카느낌인데요! ㅎㅎㅎㅎ
뿌뿌호호님 독서 수고하셨어요! 반복되는 실패에도 계속 시도해나가기 위해서는 실패 감정을 통제해야 한다. 실패 경험과 실패 감정을 분리해야 한다. 실패 경험은 하되, 실패 감정은 최소화해야 한다. 실패 경험은 성장을 위한 최고의 스승이 될 수 있다. -야,너두 할수있어. p145
나의 옥시토신 찾기 1단계는 부드러운 인형 안기! 부드러운 인형부터 사러가야겠오요..ㅋㅋㅋㅋ 뿌뿌호호님 오늘의 챌린지도 화이팅!