열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 65조 착한금]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:  The Onething

2. 저자 및 출판사: 게리켈러, 제이파파산, 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2024.08.16

4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

#80/20법칙

소수의 원인이 다수의 결과(보상)로 이어진다.

내 삶의 영역중 무엇이 20프로인지 탐색하고 스스로 질문하면서 온전히 20%에 힘을 쏟을 수 있게 해야겠다.

#습관

하나의 습관을 형성하기까지 66일의 시간이 걸린다고 한다. 헬스이든 수영이든 독서습관이든 속은셈치고 66일 꾸준히 해봐야겠다.

#의지

의지란 4년쓴 내 아이폰과도 같아서 완충을 시켜놓아도 점차 배터리가 고갈된다. 앱을 구동하는데 용량이 큰 경우 배터리는 겉잡을 수 없이 금새 고갈되는데 내 의지도 마찬가지이다. 어떤 업무에 몰두해서 일을 마치고 나면 그 이후에는 나의 에너지 레벨이 현저하게 고갈되는 순간을 자주 맞닥뜨렸다. 한정된 의지 level을 항상 생각하고 그 날 가장 중요한 일이 있다면 그 일에 몰두하고, 나머지 일은 잠시 제껴두어 에너지가 회복되면 다시 꺼내서 해내야 겠다.

#4시간

오늘 나에게 있어 가장 중요한 일을 적어도 4시간동안 할애하여 무슨일이 있어서라도 오늘 마무리 지을 수 있도록 해야겠다.

#남다른성과를올리려면?

그분야에 최고가 되어야 겠다는 마음가짐/ 끊임없이 최적의 길을 찾고자 하는 노력/ 그 일을 달성하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 있다고 책임지기!

STEP3. 책에서 깨달은 것

1.     성공에 관한 여섯가지 믿음에서 나오는 것들을 지금까지 내가 다 해오던 것들이다. 한번에 여러 개의 일을 처리할 수 있고, To do list를 모두 수행하면 비로소 오늘 하루 뿌듯하게 잘 보냈다! 라고 생각을 해왔는데 저자는 멀티태스킹의 헛점을 예리하게 파고들어 흠칫놀랐다. A일을 하다가 B일로 급하게 전환되면 다시 집중력을 쏟기까지 시간을 은근히 할애하곤 했는데 책을 읽으면서 고개가 자연스럽게 끄덕여 졌다. 투철한 자기관리+ 워라벨은 그동안 내가 중요하게 여기던 것들인데 여러 개를 다 잘하려고 집착하지 말고 한번에 하나씩 꾸준하게 해나가 하나의 습관으로 자리잡을 수 있도록 해야겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 모든 일을 다 해내고야 말겠다는 생각 바꾸기

2. To do list에 집착하지 않기

3. 정신사납게 일하지 않기

4. 가용할 수 있는 의지력은 한정적임을 인정하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

 (p.18) 파고든다는 것은 곧 자신이 할 수 있는 다른 모든일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일에만 집중하는 것을 뜻한다. 탁월한 성과는 당신의 초점을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다. 소수의 몇가지 일을 잘해낼 때 커다란 성공이 온다는 것을 모르고 너무 많은 일을 하려고 애쓰다 길을 잃는다.

(p.32) 모언가를 향한 열정은 곧 어마어마한 양의 연습이나 노력으로 이어진다.

 (p.48) 대부분의 할일목록은 그저 생존목록, 즉 그날 하루와 삶을 버텨낼 수 있게 해주는 목록일 뿐 각각의 날을 성공적인 삶으로 이어주는 디딤돌이 될 수 없다. 우리는 할일 목록 대신 성공 목록을 만들어야 한다. 성공 목록은 구체적인 한 방향으로 이끌어준다.

(p.51) 80/20법칙은 소수의 원인, 입력 혹은 노력이 보통 다수의 결과, 출력 혹은 보상으로 이어진다고 주장한다. 몇몇 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다. 제대로된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다. 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다. 남다른 성과는 생각보다 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다.

(p.54) 20퍼센트가 무엇인지 알아내고 중요한 소수 중에서도 또 중요한 소수를 찾아내어 파고들기를 바란다. 가장 중요한 단 하나에 이르기까지 계속해라! 반드시 필요한 단 하나를 찾아낼때까지 멈추지 마라. 생각은 크게 하되, 아주 작은 곳에 초점을 맞춘다.

(p.65) 멀티태스킹은 시간을 절약시켜주지 않는다. 시간을 낭비할 뿐이다. 작업전환에는 대가가 따른다.

(p.79) 삶의 일부가 되도록 하나의 습관을 확립하라. 올바른 습관이 무엇인지 정한 다음 그것을 습관으로 확립하는데 필요한 시간을 할애하고, 그것을 발달시키기 위해 필요한 모든 통제력과 훈련을 동원하라. 당신이 얻는 성취는 한번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라.

(p.84) 의지력은 늘 꺼내쓸 수 있는 것이 아니다.

(p.91) 한가지일을 위해 의지력을 사용했다면 연료를 재충전하지 않는 한 다음 번 일을 할 때 필요한 의지력이 부족해진다. 최선을 다하려면 말그대로 우리의 정신력에 무언가를 먹여야 한다.

(p.95) 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 다시말해 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다. 올바른 일을 하고 있을때는 다른 어떤 것에도 정신이 팔리거나 엉뚱한 길로 빠지지 않게 의지력을 최대한으로 끌어올릴 필요가 있다. 의지력이 떨어지기 전에 당신의 가장 중요한 일, 그 한가지 일을 일찍 해치워라.

(p.99) 한가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다. 그러니 균형은 불가능해질 수 밖에 없다.

(p.104) 기적은 바로 극단에서 일어난다.

(p.108) 중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인채로 남기는 것은 탁월한 성과를 얻기위해 반드시 치러야 할 대가와 같다. 직업적인 성공에서 중요한 것은 업무에 얼마나 많은 시간을 투입하느냐가 아니다. 핵심은 집중할 수 있는 시간이 얼마나 되느냐다. 탁월한 성과를 내기 위해서는 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는데 필요한 모든 시간을 들여야 한다. 그렇게 하려면 다른 업무에서 발생하는 문제와 관련해 극단적으로 균형을 깨뜨려야 한다. 다른 문제는 손을 쓸 수 없을만큼 악화되지 않도록 가끔씩 균형을 잡아주면 된다. 개인적 삶에서는 무엇보다도 ‘안다는 것’이 중요하다. 자신의 몸과 마음을 알고, 가족과 친구를 알고, 자신이 실질적으로 무엇을 필요로 하는지 알아야 한다. 중요한것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 짧게 가느냐, 길게 가느냐이다. 개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. 짧게 가면 가장 중요한 모든 것들과 관계를 잃지 않으면서 그것들을 함께 움직여나갈 수 있다. 직업적인 삶에서는 오랜기관 활동하면서 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형 상태를 유지해야할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라. 길게 가면 우선순위가 떨어지는 다른 것들을 희생시키는 한이 있더라도 가장 중요한 것이 집중할 수 있다. 개인적 삶에서는 버리고 가는 것이 없게하고, 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다.

(p.111) 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 우선순위에 따라 처리하기 위해서는 자신에게 가장 중요한 일이 무엇인지 명확하게 알고 그것부터 끝내야 한다.

(p.140) 초점탐색질문은 큰그림 질문(내가 어디로 가고 있는가?) 말고도 작은 초점질문 (큰 그림을완성하는 길에 지금 당장 무엇을 해야하는가?)에 답할 수 있게 도와준다. 초점탐색질문은 의사결정을 하게 만듦으로써 선택과 행동에서 모두 최선의 결과를 이끌어낸다. 반드시 필요한 것, 중요한 것에 초점을 맞추게 된다.

(p.163) 다른사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색장소이다. 새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다.

(p.168) 단 하나를 실행에 옮기고 탁월한 성과를 올리는데 필요한 간단한 공식이 있다. 공식에 필요한 세가지 요소는 바로 목적의식, 우선순위, 그리고 생산성이다. 당신이 가져야 할 큰 단 하나는 목적의식이고, 작은 단 하나는 그 목적의식을 행동으로 옮길 때 필요한 우선순위다. 생산성이 높은 사람들은 목적의식에 의해 일을 시작하고 그것을 나침반과 같이 이용한다. 그리고 목적의식의 안내를 따라 자신의 행동을 좌우할 우선순위를 정한다. 이것이야말로 남다른 성과로 가는 가장 빠른 직선코스이다.

(p.182) 목적의식은 개인적 강인함 즉 자신의 신념을 굳게 믿고 그것을 계속 지켜나갈 수 있는 힘의 궁극적 원천이다. 어떤 일을 할 때 잘 안풀리더라도 스스로 그 이유를 제대로 알고 있다면 더욱더 노력할 수 있는 동기와 의지가 생긴다. 남다른 성과를 만들어내기 위해서는 성공할 때까지 한 가지 일에 집중하는 것이 기본적인 조건이다.

(p.185) 자신만의 큰 이유를 발견하라. 무엇이 자신을 움직이는 지 자문하며 자신만의 목적의식을 찾아라. 아침에 잠에서 깨고 힘들고 지칠때도 계속해서 일하게 만드는 것이 무엇인가?

(p.199) 중요한 일만이 우리 삶을 결정짓는 요소로 작용한다는 점이다. 중요하지 않은 일이 우리 삶에 미치는 영향은 그리 크지 않다. 자신에게 중요한 일을 하고 거기서 최대의 효과를 이끌어내는 순간 탁월한 성과가 나온다. 단 하나의 일을 할 시간을 정해두고 독하게 그것을 지킨다. 시간을 정해두고 지속적으로 행동하는 것과 탁월한 성과 사이에 연관 관계가 있음을 알고 있다.

(p.202) 달력을 꺼내 단 하나의 일을 마치는데 필요한 시간을 따로 표시해둬야 한다. 다른 모든 일들은 그 일이 끝난 다음에 하라. 시간을 정해두면 평생을 가장 생산적인 날들로 채울 수 있다. 하나의 활동에서 월등하게 의미있는 결과가 나온다면 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야 한다. 자신이 해야 할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라.

(p.209) 자신이 해야 할 단하나의 일을 완수할 때까지 일을 중단하지 않는다. 관건은 하루 중 최대한 이른시간중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해놓는 것이다. 출근하여 급한 일을 처리할 시간을 30분에서 한시간으로 정리하고, 곧장 단 하나의 일로 넘어가라. 내가 추천하는 것은 하루에 네 시간씩을 따로 떼어두는 것이다.

(p.213) 매주 한시간을 따로 떼어내어 연간목표와 월간목표를 검토하라. 당신이 해야 할 일은 사슬이 끊어지지 않도록 주의하고, 하루에 하나씩 할 일을 완수하는 것이다. 시간을 따로 정해두는 습관, 강력하고 새로운 습관이 몸에 익을때까지 말이다.

(p.221) 시간확보하기를 통해 남다른 성과를 올리려면 세 가지 약속을 지켜야 한다. 첫째 자신의 일을 완벽하게 자신의 것으로 만들어 최고의 경지에 이르고자 하는 마음가짐을 가저야 한다. 둘 째 끊임없이 최적의 길을 찾으려 노력해야 한다. 셋째 자신만의 단 하나를 달성하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 있다고 기꺼이 책임질 수 있어야 한다.

(p.224) 전문성은 투자한 시간에 비례한다.

(p.226) 시간확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신이 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다 중요하다. 무슨일을 할 굿인지 정할 때 한계를 두어선 안된다. 인생에서 돌파구를 찾고 싶다면 새로운 아이디어와 일하는 방식에 대한 생각을 넓힐 필요가 있다. 이때 목적의식을 가진 사람은 색다른 결과를 내려면 무언가 색다른 일을 할 필요가 있다 라는 단순한 규칙을 따른다.

(p.230) 탁월한 성과를 내기로 결심했다면, 남다른 성취를 얻겠다고 생각했으면 필요한 일은 무엇이든 해야한다. 더 나은 모델과 시스템, 더 멀리 갈 수 있는 방법들을 찾아라. 그런 다음 새로운 사고와 기술, 인간관계를 동원하여 그것들을 실행에 옮길 수 있도록 애써라.

(p.236) 가장 중요한 우선순위를 위해 시간을 따로 확보해두고, 그 시간을 보호하고, 그 시간을 최대한 효과적으로 활용했을 때 자신이 할 수 있는 최고의 생산성을 발휘할 수 있을 것이다.

(p.241) 자신이 무엇을 원하는지 아는 것의 절반은 그것을 얻기 위해 무엇을 포기해야 하는지 아는 것이다. 크게 성공하는 가장 좋은 길은 파고드는 것이다.

(p.243) 부탁을 받을때마다 매번 거절하는 것이 당신의 첫 번째 선택이 되어야 한다. 실패의 열쇠는 모든 사람을 기쁘게 하려는 것이다.