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안녕하세요
지금은 미약하지만 나중은 심히 꼬스운 삶을 살아낼
꼬스비 입니다.
2주차 과제 원씽은
재독하는 책인데요,
처음에는 너무 어려워서 별로 남긴 것도 없다고 생각했던 책인데
재독하니 초독과는 달리 보이는게 다른 의미있는 시간 이었던 것 같습니다.
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산 / 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: ~ 2024.08.17
4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
[1부. 의심해봐야 할 성공에 관한 여섯가지 믿음]
1. 모든 일이 다 중요하다
: 모든 일이 똑같이 중요 할 수 없다. 할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어라.
성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.
가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야한다.
2. 멀티태스킹은 곧 능력이다
: 작업 전환에는 대가가 따른다.
한 번에 두가지 일을 할 수는 있지만 한번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중 할 수는 없다.
자신에게 가장 중요한 일을 하고 있으면서 왜 멀티태스킹을 용납하나? 집중력이 흐트러지면 결과가 나빠진다.
3. 성공은 철저한 자기 관리에서 온다
: 사실 성공은 단거리 경주다. 습관이 자리 잡을 때까지만(66일) 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주다.
생각보다 적은 자기통제력이 필요하다. 옳은 일을 해야 하지 모든 일을 제대로 얻을 수 있는 것이 아니다.
4. 의지만 있다면 못할 일은 없다
: 의지력의 수명은 정해져있고 한정된 자원이다. 음식은 의지력을 위한 연료다.
의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선적으로 처리해야한다.
5. 일과 삶에 균형이 필요하다
: 절대적인 균형이란 없다. 균형 잡기 위해 피나는 노력을 하고 있는 과정에 불과하다.
남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간이 필요하다.
우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다.
6. 크게 벌이는 일은 위험하다
: 큰 것은 위대함, 남다른 성과를 상징한다.
크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험 할 수 있다.
[p238 17장. 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들]
1. 아니오라고 말하지 못하는 것
: 무언가에 대해 예라고 말할 때는 무엇을 거절하는지에 대해서도 반드시 알아야한다.
누군가를 위해 해주어야 할 일이 하나둘씩 늘어날때마다 당신이 시도하는 모든 일의 효과는 줄어들게 된다.
자신이 진정으로 원하는 것들로 삶을 채우지 않으면 인생은 거절해야 하는 것들로 가들하게 될 것이다.
2. 혼란에 대한 두려움 : 자기에게 제약이 있다고 믿으면 제약이 생긴다.
3. 건강에 나쁜 습관들 : 개인의 에너지, 의지력의 원료는 건강한 음식
4. 목표 달성을 도와주지 않는 환경
: 성공으로 가는 길을 깨끗이 치워 둘 때 비로소 일관되게 성공에 이를 수 있다.
> 장소: 시각과 청각 도둑들을 모두 제거하라
> 사람: 홀로 성공하는 사람 없고 홀로 실패하는 사람도 없다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 성공에 대한 6가지 거짓말 중 일과 삶의 균형이 필요하다 외 5가지 모두 믿고 있었다.
삶을 소모시키는 멀티태스킹에서 벗어나자. 모든 것을 잘하기 보다 우선순위에 따라 단 하나에 집중하기
2. 덩어리시간을 확보하되, 시간의 양보다 중요한 건 집중한 시간이다.
3. 휴식도 계획해야한다. 스스로 재충전하고 보상 할 시간을 남겨두어야 함
4. 편안하고 쉬운 길에 멈추지 말고 새로운 사고와 기술을 익힌다.
최선을 다했는데 그 결과가 최고라는 확신이 들지 않는 다면 목적의식을 지닌 방법으로 시도하기
- 새로운 아이디어와 일하는 방식에 대한 생각을 넓힐 필요가 있다.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 가장 중요한 일 다이어리에 체크하고 오전에 진행하기. 급한일은 30분 내처리하기
2. 달력에 원씽 적고 사슬 만들기 + 휴식계획 확보(주변에 휴식 선포)
3. 몸에 좋은 식품을 섭취하는 방법 찾고 식단 짜기, 영양제 챙겨먹기
4. 원씽 정하기 – 영역별 도미노 세우기
5. 창의적인 거절 – 자주 묻는 질문 정리한 책자, 파일 문서화한 설명서, 교육시간 확보- 교육시간을 이용해 자주 묻는 질문 차단 – 내 시간 확보하기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(P. 26) 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.
(P. 55) 생각은 크게하되, 아주 작은 곳에 초점을 맞춘다
(P. 62) 해야 할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다.
(P. 75) 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다.
(P. 95) 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.
(P. 98) 균형잡힙 상태 – 사실 균형을 잡기 위해 피나는 노력을 하고있는 과정에 불과하다.
(P. 108) 중심잡기 – 돌이킬 수 없을 정도로 멀리까지 가거나 나중에 돌아왔을 때 당신을 기다리는 것이 아무것도 없을 정도로 오래 걸리지 않으면 된다.
(P. 217) 나의 단 하나의 일이 끝날 때까지 다른 모든 일은 마의 집중력을 흐리는 잡무에 불과하다
(P. 260) 완전히 성숙한 것을 처음부터 손에 넣을 수는 없다. 당신이 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회뿐이다.
(P. 268) 스스로를 바로 세워라. 그러면 세상이 저절로 제자리를 찾을 것이다.
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