열반스쿨 중급반 몰입 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 138조 꼬강맘]

안녕하세요 꼬강맘입니다.^^

열중 4주차는 황논문 작가님의 ‘몰입’ 책을 읽었습니다.

월부에 있으면서 수없이 들어본 제목의 책인데 이제서야 읽게 되었네요.

먼저 Work Hard 에서 Think Hard 로 ‘생각’을 이동하는 법과 본격적인 몰입을 시도하기 위해 준비할 것들 등에 대해 다뤄졌는데, 현재의 나에게 꼭 필요한 내용이었습니다.

과학자 이신 저자의 관점에서 1가지 생각에 몰입이 저에게 100% 적용할 수는 없겠지만, 어떤 분야든 성공을 위해서는 몰입은 필수과정이라는 생각이 듭니다.

마지막 챕터에서 다룬 몰입에 이르는 다섯 단계!

1단계 생각하기 연습

2단계 천천히 생각하기

3단계 최상의 컨디션 유지

4단계 두뇌 활동의 극대화

5단계 가치관의 변화

이 중 3단계 까지는 진입했던 경험이 있으나, 좀더 면밀히 생각해보고 실천해 봐야겠습니다.

최상의 컨디션 유지를 위해 꾸준히 운동하고, 독서해서 몸과 마음이 건강한 바탕 위에 몰입하겠습니다.

투자자로서 몰입해서 독,강,임,투 해나가겠습니다.

BM 1. 생각하기 계속 연습!

        2. 매일 운동 통한 컨디션 유지!