더 마인드-독서후기[행가투]

1.책 제 목 : 더마인드    

2.저    자 : 하와이대저택          

3.출 판 사 : 웅진지식하우스       

4.출판 일짜 : 2023.11

5.읽은 날짜 : 2024.11.13

6.키워드3개 :#무의식의 극적인 변화 #상상의 힘 #끌어당김 습관만들기

7.목 차 :

1부 나는 어떻게 경제적 자유를 끌어당겼는가

2부 부와 성공의 원칙을 인수분해하다

(제1원칙) 무의식에 설치된 가난을 삭제하라

·부자가 되고 싶은 사람은 결국 부자가 된다

·가난한 신념에 의심을 품어라

·당신의 무의식에는 어떤 프로그램이 설치되어 있는가

·평생 ‘포텐’ 한번 못 터뜨리고 살다 갈 건가

(제2원칙) 상상을 통해 무의식에 닿아라

·그건 진짜 당신의 목표가 아니다

·상상만으로 현실이 바뀌는 이유

·내 인생을 ‘미리 보기’ 하면 일어나는 일들

·부를 끌어당기는 확실하고 구체적인 방법

·무의식의 힘을 극대화하는 ‘감사하기’의 위력

·빚을 생각하면 빚은 늘어난다

(제3원칙) 부를 강하게 끌어당겨라

·도대체 언제 이루어지는가

·원하는 곳에 최단거리로 도달하는 끌어당김의 법칙

·아무런 노력 없이 무의식을 바꿀 수 있다

·무의식의 시그널은 불꽃놀이처럼 다가온다

·동기 부여는 세수 하듯 매일 하는 것이다

(제4원칙) ‘불편의 다리’를 건너 원하는 곳으로 가라

·지금 당장, 먼지 같은 성공을 시작하라

·일단 시작은 했는데 이 정도로 힘들 줄은 몰랐던 당신에게

·이제 인생의 비대위를 가동할 시간이다

·남들보다 1년 더 길게 사는 법

(제5원칙) 고립된 자, 성공한다

·페이스메이커로 살지 마라

·두려움, 망설임, 막연함을 넘어서는 가장 쉬운 방법

8.본 것 :

1부 나는 어떻게 경제적 자유를 끌어당겼는가

(정리) 셀프한계를 설정하고 살아온 나, 이제 마인드에 새로운 ‘부자 운영 체계’라는 소프트웨어를 스스로 갈아 끼운다.

P42- 나는 먼저 ‘내 삶의 우선순위’를 노트에 적어보았다. 1.건강 2.시간 3.돈

 (중략) 그러나 나는 어떻게 살고 있었는가. 내 인생의 3순위인 돈을 벌기 위해 ‘더 소중한’ 시간을 회사에 제공했다.

P51- 무의식은 ‘생각’을 비롯해 ‘행동’과 ‘인생의 모습’까지도 결정하기 때문이다.

P52- “능력은 욕망과 함께 온다.” 성공 철학의 대가 나폴레온 힐

2부 부와 성공의 원칙을 인수분해하다

제1원칙. 무의식에 설치된 가난을 삭제하라

(요점) 가난한 신념에 의심을 품고, 자신에게 끊임없이 진짜 대화를 해서 제대로된 목표를 세워라.

주변 사람중에 멘토삼고싶은 사람이 없다면 책을 옆에 둬라.

내 인생에 한계를 두지말고, 무의식에 ‘부의 소프트웨어’를 설치하고 행동하면 ‘포텐’(잠재력)이 터진다.

P59- 자동차가 아니라 운전자, 컴퓨터가 아니라 프로그램… 무엇이 하드웨어를 움직이는지 생각해보라.

무엇이 당신을 움직이게 하는지 생각해 보라.

제2원칙. 상상을 통해 무의식에 닿아라

(요점) 명확한 목표를 정하기 전에 ‘죽어도 하기 싫은 것’을 적고 걸러내야 내 삶이 더 명확해지고 속도가 빨라진다.

매일 구체적으로 시각화하는 ‘상상하기’와 ‘감사하기’가 부를 끌어당긴다.

P111-게획은 원래 계획대로 되지 않고, 문제는 원래부터 실존하고 있었다. 그럼에도 불굴하고 너무도 많은 이들이 ‘계획대로 되지 않은 문제’ 때문에 그냥 포기한다. (중략)

무의식은 당신이 눈치채지 못하는 갖가지 방식을 통해 삶의 매 순간마다 당신을 도울 것이다. 그러므로 목표는 현실적이지 않을수록 좋다. (중략)

현실적인 것은 목표를 달성할 용기가 없는 사람들이 자주 들이미는 ‘가짜 목표’다. 꼭 기억하라. 진짜 목표는 현실적이지 않을수록 좋다.

P149-부를 끌어당기는 확실하고 구체적인 방법

성공’자동화’과정1: 매일 100번씩 소리내어 말하라 (‘이지 카운터’ 어플 사용)

성공’자동화’과정2: 100번씩 100일간 손으로 써라

성공’자동화’과정3: 상상으로 시각화하라

-(중략) 꼭 기억하라. 뇌는 시각화를 할 때의 좋았던 감정을 다시 느끼고 싶어한다. 시간은 조금 걸리겠지만 시각화할 때와 똑 같은 상황으로 기어이 당신을 데려다놓을 것이다. 그때가 바로 상상이 ‘현실화’되는 경이로운 순간이다.

성공’자동화’과정4: 감사한 마음은 성공을 불러들인다

P170-원하는 삶을 이룬 미래의 당신이 현재에 사는 당신을 끌어당기고 있다.

(중략)’감사하는 마음’이라는 긍정적 에너지로 미래의 당신을 끌어당겨라. 그리고 눈부신 그 순간을 현실로 마주하라.

제3원칙. 부를 강하게 끌어당겨라

(요점) 습관/부의 끌어당김의 법칙 10가지. 끌어당김이라는 습관을 만들면 아무런 노력없이 무의식을 바꿀 수 있다.

무의식의 시그널은 불꽃놀이처럼 다가오기 때문에 그 힌트를 메모장에 쓰고, 녹음을 하고, 이미지를 캡쳐해서 반드시 저장해 두고 ‘주머니 속 비전 보드’를 만든 후 원하는 삶을 상상으로 시각화하라.

P185-끌어당김에는 리스크가 없다. 하지 않을 이유가 어디에 있단 말인가

P204-부를 끌어당기는 나머지6가지

첫째, 노트에 목표 적고, 취침 전후로 읽기

둘째. 목표를 1,000번씩 90일간 말하기

셋째, 아침에 눈 뜨자마자 ‘선불 감사’하기 –“오늘도 진짜 최고의 하루였다! 너무 감사합니다.”

넷째, 나 자신과 ‘하이파이브’하기 -거울 앞에 서서 자신과 하이파이브를 한다.

다섯째, ‘작은 끌어당김’ 경험하기 -소소한 일상을 상상으로 시각화(예.주차장에 빈자리가 남아있다. )

여섯째. 이불 정리하기

제4원칙. ‘불편의 다리’를 건너 원하는 곳으로 가라

(요점) 실행/작은 성공들이 ‘거대한’ 그들의(아마존,애플,스타벅스) ‘위대한’ 시작이다.

고통으로 ‘셀프 퇴장’하거나 ‘버티지’마라 그건 성공의 길이 아니다.

간절히 원하는 목표를 위해 달성하려면 인생의 비대위(비상대책위원회)를 가동해야한다. 비대위의 안건은 오직 하나이다. 정해진 기간내에 1순위인 것만 시간과 에너지를 쓰고 미쳤다는 소리를 실제로 들으면 목표는 그냥 이루어진다.

남들보다 1년 더 길게 사는법은 출퇴근 시간에 음악 대신 오디오북을 들으면 자연스럽게 동기부여가 되고, 무의식 속에  잘 각인된다.

P251-한번도 갖지 못한 걸 가지려면 한 번도 해본 적이 없는 일을 해야 한다.

제5원칙. 고립된 자, 성공한다

(요점) 주변 사람과 멀어졌을 때 내 인생 최고의 기회가 된다.(=셀프 고립)

남을 위해 달리는 페이스메이커로 살지말라. 남을 기준으로 비교하는 ‘부정 비교’는 내 목표가 아니다.

시도하기 두려운 이유는 익숙하지 않기 때문이다. 두려움은 실재하지 않으며 스스로 그 존재 유무와 크기를 결정한다.

실패없는 성공은 없다. 이 모든 것이 ‘성공하는 과정’일 뿐이다.

P319-혼자 있는 시간 동안 나는 수행자가 되어 수행을 한다.

9.깨달은 것 :

차로 비유하면 운전자가 명확한 목적지가 없고, 이동하려는 마음이 없다면 자동차 성능의 효능은 의미가 없다.

행동하기전에 마인드를 갖춰야한다. 기존의 가난한 마인드가 아닌 부의 마인드를 장착해서 행동해야한다.

간절하고 명확한 목표를 가졌다면 상상하기와 감사하기를 통해 부의 끌어당김 법칙은 이루어진다.

부를 끌어당기는 습관은 만들면 힘들지 않게 무의식으로 얻을 수 있다.

그러나 고통, 고립, 두려움이 따른다. 스스로 현명하게 포기하지 않고 극복하는 길이 성공의 과정이다.

나는 명확한 목표를 갖고 부의 긍정 마인드를 통해 성공으로 가는 중이다.      

10.적용할 것 :

.저자가 하는 방법처럼 여유로운 마음으로 부정적 감정에게 말을 건넨다. “여기 옆에 의자 놓아줄게. 앉아 있다가 가라’