지금 신청 가능한 독서모임
9월 돈버는 독서모임 - 부의 전략수업
독서멘토, 독서리더
열반스쿨 중급반 독서 후기
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙
2. 저자 및 출판사:앨런피츠,바바라피츠/ 반니
3. 읽은 날짜: 24.11.27
4. 총점 (10점 만점): / 9.5점
STEP2. 책에서 본 것
- 망상활성계 RAS 개념과 그것의 비밀: RAS는 뇌의 관제센터이며, 우리는 자기대화와 기대요법으로 RAS를 프로그래밍하면, 뇌의 GPS를 켜서 우리가 목표설정하는 곳으로 모든 내 역량이 발휘될 수 있도록 해준다
- 무엇을 원할지 정하라: 어떻게를 정하기 전에 우리는 목표설정, 즉 무엇을 원하는지 정하는 것을 우선해야한다. 목표 목록을 만들어 관련정보를 사방에서 모으고, 당장 목표목록 작성을 착수한다. 지금당장
- 그 목표는 명확하게 정의하라: 목표의 수치화, 목표는 무엇을 하지않는다라는 등의 부정적 언어가 아닌 긍정의 언어로 기재한다. 목표를 상상하고, 실감화하며, 목표 목록을 사방에 붙여 두라.
- 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니: .현실적이고, 빠듯한 몰표를 지금당장 실행해야한다. 데드라인을 지키지 못했다면, 다시 수정하고 융통성을 발휘해서 실행한다.이것은 좋은 생각의 데드라인이며, 나쁜 생각의 데드라인도 그 끝을 정함으로서 다시 일어날 수 있는 힘을 가지도록 한다.
- 누가 무라고 하든 밀고 나가라: 여러가지 이유로 내 꿈을 말리는 사람들에게 밀리지 말고 꿈을 밀고 나가라 내가 잘하고 싶은 것을 댁가아며, 부정적인 생각을 떨쳐버리며 내 꿈을 향해 나아가자
- 시각화기법: 내가 세운 목표가 달성되었을 모습을 생생히 그려본다. 원하는 결과를 얻은 내 모습을 미리 본다. 시각화한 사람과 그렇지 않은 사람들의 결과는 2배 이상의 차이가난다.
- 확언의 힘: 확언은 내가 나를 목표지점으로 끝없이 몰아가는 방법이다. 분야를 막론하고 최고의 성과자들은 성공을 확언한다.
- 버릇을바꾼다 : 미루기, 자기부정, 불평불망이 습관인 것처럼 열정, 자기존중, 결의, 자신감도 습관이다. 긍정저긴 사고방식도 부정적인 사고방식도 모두 습관이다.
- 확률게임: 되도록 많은 사람들에게 아이디어를 타진하고, 계획와 목표를 말하고, 도움과 조언과 동참을 구해야 한다 단번에 승부를 보려는 생각을 접고 확률게임을 하자.
- 파레토의 법칙: 80:20 법칙은 생활 곳곳에서 나타난다. 성과의 80퍼센트가 노력의 20퍼센트에서 나온다. 성공한 사람들은. 내게 정말 중요한 것은 내 생활의 20퍼센트이다. 그 20퍼센트에 집중하라. 생활 전반에서 80/20 구성비를 찾아내 성과가 미미한 활동들은 과감히 버린다. 내 인생에서 정말로 중요한 것들에 집중하고 나머지에서는 손을뗀다.
- 웃음이 만병통치약 : 진통제와 같은 웃음은 암도 이겨낼 수 있게한다.
내가 달성하려는 것을 이미 달성한 사람들에게 조언을 구한다. 끊이 없이 조언과 도움을 구해본다. 그들도 끊임없는 거절을 당하고 극본한 사람들이다. 부탁의 비결을 끈기. 포기하지 말자.
파산자에서 갑부로 다시 상황을 변화시키기 위해 부탁을 거절할 수 없게 상황을 만들고, 그 안에서 방향과 길을 찾고, 내가 할 수 있다는 확신과 확언을 보여주면, 그 꿈에 동참해 줄 수 있는 팬을 만들고, 실행한다. 내 몸도 나의RAS 방향을 내가 원하는 상태로 지령을 내림으로서 할 수 없다고 생각하는것을 할 수 있다라고 행동한다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
내 뇌의 RAS 라는 체계라는 것을 알게되고, 그것을 활성화 하기 위한 목표를 설정하고 그것을 확언하고 행동하기 위한 구체적은 목록을 작성하는 것이 월부에서 하는 비전보드인것을 알게되고 그것을 하는 이유에 대해 한번더 확신하게 되었다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책에 나온 내용처럼 내가 목표한 바를 적고 시각화하며, 이루고 싶은 목록을 자세히 기록해 봐야겠다. 6개월 안에 수도권 1호기를 해내기 위해 모을 수 있는 돈과 현금화 시킬 수 있는 종잣돈을 확인하며, 목표를 위한 행동들을 하고있는지 확인해 볼 것이다. 내 건강 관리를 위한 운동도 구체적인 목표를 정하고, 시각화해서 노트북에 메인 화면으로 저장해 자극이 되도록 해 보겠다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
p20
우리는 자기대화나 기대요법으로 RAS를 프로그래밍할 수 있다. 긍정적인 기대를 하자. 그러면 RAS에 긍정적 행동 정보를 찾고 부정적 행동 정보는 차단하라는 명령이 자동 설정된다. 그러므로 내가 무엇에 생각을 기울이고 마음을 쏟는지가 중요하다. 그것이 내 잠재의식으로 스며들고, 미래의 어느 시점에 현실로 발현한다.
RAS는 뇌의 관제센터로써 제대로 프로그래밍하여, 우리의 목표에 다가가는 GPS로서 기능한다.
p243
내가 달성하려는 것을 이미 달성한 사람들에게 조언을 구하자. 끊이없이 조언과 도움을 구할 사람들 찾아서 요청한다. 그들도 끊임없이 거절 당했지만 두드리고 결국에 거절을 극복한 사람들이다. 부탁의 비결은 끈기. 포가하지 말자. (부동산에서도 끊임없이 알아보고 네고하고, 주변을 탐색하는 인내의 시간인 것 같다. 인내심과 확률의 평균을 생각하며, 하루하루 최선을 다해본다. 그 끝은 결국에 해내 고마는 결과가 있을 것이다.)
댓글
