열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 45조 Alex]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런 피즈/바바라 피즈, 반니

3. 읽은 날짜: 2024.12.01

4. 총점 (10점 만점): 10점

STEP2. 책에서 본 것

[망상활성계의 비밀]

우리는 스스로의 현실을 창조할 수 있다. 이것이 뇌간에서 뻗어 나온 작은 신경섬유 다발에서 벌어지는 마술 같은 사실이다. 마술의 곳간은 바로 망상활성계, RAS다

"세상에는 딱히 좋거나 나쁜 것이 없다. 우리 생각이 그렇게 만들 뿐이다"

[무엇을 원할지 결정하리]

스스로에게 묻자. "보수 없이도 하고 싶을 만큼 좋고, 동시에 보수도 받고 할 만큼 잘할 자신이 있는 것을 한가지 꼽는다면?" 이 질문에 대한 답을 찾았다면, 당신은 인생의 미션 중 하나를 발견한 것이다.

[목표를 명확하게 정의하라]

그렇게까지 열심히 일할 필요가 없었다.

인생에 엽개을 두고 생활에 숨 쉴틈을 만들자. 그러면 새로운 라이프스타일에 맞는 새로운 기회들이 열린다. 그것이 보다 행복하게 사는 길이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 질문, 목표를 생각하면 RAS가 그 방향으로 갈수 있도록 도와준다.

2. 보수 없이도 하고 싶은게 무엇인지 고민해보게 되었다.

3. 전진만이 행복한게 아니다. 때론 중지도 필요하다

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 목표 설정을 구체적으로 적어놓아야겠다. 그래야 RAS가 도와줄수 있겠다.

2. 내가 정말 하고 싶은게 무엇인가? 25년에는 꼭 찾을수 있도록 RAS야 도와줘

3. 가족과의 시간도 중요하다. 나의 자기계발에만 너무 집중하지 말자

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 121) 내 인생의 최고 결정자

누구의 탓도 하지 마라. 좋은 사람은 행복을 주고 나쁜 사람들은 경험을 준다. 최악의 사람들은 교훈을 주고 최고의 사람들은 추억을 준다.