열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 특징 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 32조 상승이]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런피즈. 바바라 피즈

3. 읽은 날짜: 2024. 11. 넷주

4. 총점 (10점 만점): / 9점

STEP2. 책에서 본 것

p. 46

성공한 사람들에게는 생각을 메모하고 아이디어에 우선순위를 매기는 습관이 있다. 생각이 글자로 박히는 순간 RAS가 주인이 원하는 것을 얻을 방법을 검색하기 시작한다.

p. 63

무엇을 할지부터 결정하라. 어떻게 할지는 다음 일이다. 방법은 목표를 정하는 즉시 나타나기 시작한다.

p. 78

무엇을 목표로 할지 결정했으면, 거기 이르기 위한 여정을 즉각 시작하라.

p. 85

스트레스와 불안감 또는 무기력증을 극복하지 못해 부정적인 습관이 되면 인생에 먹구름이 드리운다. 부정적인 생각도 길어지면 습관이 되고 인격이 된다.

극복하고 싶다면 슬럼프에 데드라인을 찍자.

p. 86

데드라인을 정하기 전까지 꿈은 그저 꿈에 불과하다.

하나의 최종 데드라인보다 여러 개의 중간 데드라인을 둔다. 데드라인을 맞추기 어렵겠다 싶으면 조정한다.

p. 96

성공한 사람들은 행동 지향적이다. 시작이 초라하고 미미해도 그들은 어쨋든 출발한다. 그리고 남들의 밀어내기 신공에도 꿋꿋이 버티며 궤도에서 이탈하지 않는다.

p. 105

내 인생은 내가 한 선택들의 결과다. 자신의 인생이 마음에 들지 않는다면 선택의 질을 높이자.

p. 109

지금까지 하던 대로 하면 지금까지 살던 대로 살게 된다.

p. 123

시각화란 무엇일까? 간단하다. 눈을 감고 내가 세운 목표가 달성되는 모습을 생생히 그려 보는 것이다. 목표를 이룬 나는 어떤 모습일지, 무엇을 하고 있을지, 어떤 기분일지 상상한다. 원하는 결과를 얻은 내 모습을 미리 본다.

p. 152

호언하고 장담하라. 굳이 남들에게 해명할 필요는 없다. 다른 사람들은 십중팔구 반대하거나 시간 낭비라고 하거라 정신 차리라고 한다.

p. 166

- 실패는 성공의 전제조건이다. 빠르게 성공하고 싶다면 실패율을 2배로 높여라.

생산적이고 성공적인 사람은 자신에게 중요한 것을 꾸준히 실천한다. 그냥 실천하지 않고 꾸준히 실천한다.

p. 170

- 발전을 위한 가장 확실한 방법은 나보다 나은 사람들을 가까이하는 것이다. 그들이 나를 더 나은 사람으로 만들어 준다.

부정적인 사람들, 유독성 인간, 꿈 도둑, 정서적 흡혈귀를 멀리 하자.

나무에 앉은 새는 나뭇가지가 부러질까 하는 걱정 따위는 하지 않는다. 새가 믿는 것은 나뭇가지가 아니라 자신의 날개이기 때문이다.

p. 175

좋은 습관은 긍정적인 결과를 가져온다. 나쁜 습관은 지금까지 내가 인생에게 받았던 나쁜 대접을 강화 또는 지속시킬 뿐이다. 내 생각과 습관에 대한 통제권과 선택권은 거의 전적으로 내게 있다.

간단히 말해 성공의 지름길은 성공하는 습관을 의식적으로 습득하는 것이다. 성공 여부는 내가 후천적으로 학습하고 습관화한 생각과 태도에 달렸다.

p. 240

승자는 한 번도지지 않은 사람이 아니다. 한 번도 포기하지 않은 사람이다.

p. 242

내가 달성하려는 것을 이미 달성한 사람들에게 조언을 구하자. 전문가는 목표지점으로 가는 길에 있는 지름길과 함정을 안다. 있는 길을 또 내느라 시간과 노력을 낭비하지 말자. 전문가에게 방법을 묻자. 내가 이루려는 것을 한 번도 이루어 본 적 없는 사람들에게는 조언이나 의견을 구하지 말자. 그들이 아는 것은 그 일이 불가능한 이유뿐이다.

p. 251

원하는 것이 있다면 구하자. 구하지 않으면 영영 내 차지가 되지 않는다.

한 번만 구하지 말고 계속 구하자. 아니면 내가 듣는 대답은 항상 ‘no’이다.

넘어졌다고 실패하는 것은 아니다. 넘어진 후 일어나지 않아서 실패한다.

★ 종합장

손으로 적는다.

목표를 쪼개고 데드라인을 잡는다.

주도권을 잡는다.

확언과 시각화를 활용한다.

새로운 습관을 들인다.

누가 뭐라고 하든 밀고 나간다.

두려움과 걱정을 정상으로 받아들인다.

인생의 주도권을 잡는다.

포기하지 않는다.

“마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다.”

STEP4. 적용할 점

목표를 종이에 쓰고 잘보이는 곳에 붙인다.

매일 아침마다 확언을 다짐하고 미래 성공한 나의 모습을 시각화해 본다.

월부 안에서 독. 감. 임. 투로 좋은 습관을 만들고 내 것으로 만든다.

습관을 루틴으로하고 절대 포기하지 않는다.

기필코 해내겠다.

이상!!!!!!!!!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구