열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 독서 후기 [열중반 41기 책으로 다지고, 임장으로 내 투자세상을 87조 솔선쀼]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런 피즈, 바바라 피즈 지음

3. 읽은 날짜: 24.12.02.

4. 총점 (10점 만점): 8/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[p. 102 내 인생은 나의 것]

내 상황을 100퍼센트 내 책임 아래 두는 것은 내 인생의 주도권을 전적으로 내가 가지는 것이다. 벌어지는 일들에 대해 무엇을 생각할지, 어떻게 반응할지, 어떤 선택을 할지에 대한 통제권은 전적으로 나에게 있다. 내 생각과 반응과 선택들이 나의 다음번 상황을 창조한다. 내 마음대로 할 수 있는 유일한 것이 있다면, 그것은 생각과 태도다. 때로 나쁜 결정을 할 수도 있다. 중요한 것은 거기에 대처하는 방식이다. 그리고 그것을 다시 내 통제권 안으로 가져오는 것이다.

[p.104 어쩔 수 없는 일]

내 인생은 내가 한 선택들의 결과다. 자신의 인생이 마음에 들지 않는다면 선택의 질을 높이자.

장애인이 되기 전에 내가 할 수 있었던 일은 1만 가지였다. 지금은 9천 가지가 된다. 선택은 두 가지다. 못하게 된 1천 가지를 곱씹든가, 남은 9천 가지에 집중하든가.

[p. 143 확언 만들기]

원하는 것을 긍정문으로 서술한다. 명심하자. 우리 마음은 긍정형 이미지로만 생각한다. 우리 마음은 ‘~ 않는다.’, ‘~않을 것이다.’, ‘~할 수 없다.’로 표현된 이미지는 보지 못한다. 마음이라는 도화지에 원치 않는 결과를 그리지 말고 원하는 결과를 그려라.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. RAS의 작동 원리를 알게 되었고, 활용하는 방법 등에 책에 나온다. 목표를 설정해야하고 그것을 이룰 수 있다는 긍정적 사고를 하는 것이 중요하다는 것을 깨달았다.

2. 내가 하고 싶은 일들에 대한 긍정문으로 서술하고 확언하면, RAS가 작동하여 그것을 이룰 수 있는 몸의 반응들을 만들어 준다는 것을 알게 되었다.

3. 나의 인생은 나의 것, 주변에 방해받지 않고 나의 길을 가는 것이 중요!!

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 내가 하고 싶은, 되고 싶은 목표를 수기로 작성해본다.

2. 작성한 큰 목표를 작은 목표로 쪼개어, 쉽게 성취할 수 있는 목표로 바꾼 뒤 데드라인을 잡아 꼭 이룰 수 있게 한다.

3. 주변과 나 자신에게 확언을 하여 나의 성공 모습을 마음에 그려 시각화 해본다.

4. 독.강.임.투 ! 잊지 않고 습관을 만들어간다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

장애인이 되기 전에 내가 할 수 있었던 일은 1만 가지였다. 지금은 9천 가지가 된다. 선택은 두 가지다. 못하게 된 1천 가지를 곱씹든가, 남은 9천 가지에 집중하든가.

라는 문구를 읽고 난 뒤 정신이 번쩍 들었다. 나의 작은 종잣돈으로 내가 할 수 있는게 뭐지? 싶은 생각이 사라지질 않아 의욕이 시들어가고 있었는데, 내가 할 수 있는게 뭔지 집중하고, 아직도 나는 현재의 시점에 할 수 있는 부분이 더 많은데 정신 차려야겠다고 생각하게 되었다.

 과거의 나는 무언가를 이루고자 할 때에 장애물에 막히게 되면, 역시 안되는 거였구나 못하는 거였어. 하고 포기하기 일쑤였는데…! 이 책을 읽고, 저 문구를 읽은 순간! 월부인으로써 나는 전과는 다른 사람이다!ㅎㅎㅎ

할 수 있는 사람이다 !. 아직도 내가 할 수 있는게 9천 가지나 되는데^^

 종잣돈은 더 바짝 모으면 되는거고, 정신력으로 일과 육아 병행하고! 임장으로 앞마당 늘려서 할 수 있는 투자에 집중하는 것 !

해보자! 할 수 있다! 하는 거다!