STEP1. 책의 개요
1. 책 제목:결국 해내는 사람들의 원칙
2. 저자 및 출판사:앨런피즈,바바라피즈 반니
3. 읽은 날짜:2024.12/01
4. 총점 (10점 만점): / 10점
STEP2. 책에서 본 것
RAS는 초고속 우편물 분류 사무소처럼 기능한다
착신 정보를 평가하고 우선순위를 매겨서 중요한 것은 우리의 관심을 요한는 메시지 형태로 분류한다
우리의 의식과 잠재의식 사이의 필터 이면서 의식에서 받은 명령들을 잠재의식으로 전달하는 관문이다
뇌는 RAS가 보여주는 이미지에 부합하는 신체적 행동을 취할 것을 몸에게 명령한다
환경에서 나의 생각과 감정에 부으으하는 것들을 찾는다 그러다 일치하는 것이 포착되면 내 의식에 땡땡 신호를 보낸다
돈을 벌려면 열심히 일하는 수밖에 없다고 믿는 사람은 그 믿음을 확인하고 강화하는 정보만을 보게되고 나아가 그 믿음을 사실로 증명하는 삶을 살게 된다 뼈 빠지게 일하지 않고도 돈을 벌 수 있는 기회들을 RAS가 말끔히 치워 주기 때문이다
목표달성의 최우선 원칙이자 최고의 비결은 무엇을 원할지 결정한다 그것을 어떻게 이룰지는 생각하지 않는다
백만장자와 억만장자그릅을 가르는 가장 극명한 차이는 손으로 쓴 목록의 존재 여부었다
너무 포괄적이고 모호하면 RAS가 제대로 알아먹지 못한다
예) 5년후 8월 15일 자정까지 준자산 100만 달러를 확보하고 부채는 전혀 없는 상태가된다
이러면 즉가 행도에 옮길 위욕이 생긴다 구체적 액수와 기한이 주어졌기 때문이다 RAS가 목표를 이룰 방법을 찾기 시작한다
목표와 함께 기한도 반드시 옆에 명기해야 한다
그래야 RAS가 내 계획과 나 자신 사이의 정서적 연대를 강화하고 걱정 근심은 물론 회의감과 미루는 버릇과
게으름을 물리칠 힘을 준다
긍정언어 동기부어이미지 ㅇ
부정형 언어 그 어떤 심적 이미지 만들지 못한다
최종 목표와 초종 데드라인에서 거꾸로 짚어 내려오면서 중간 목표가 나타날 때마다 쪼갤수 있으면 다 작은 목표들로 쪼갠다. 이렇게 목표달서을 위해 해야 할 모든 일을 노리적으로 쪼개 나가면 구체적인 과제와 시간표가 생긴다
심리적으로 감당 가능한 작은 단계로 모표를 쪼개는 것이 요령이고 관건이다 그래야 최종목표의 덩치에 주눅 들지 않고 계획한 일에 자신있게 집중할수 있다
상황을 바꾸거나 진전시티는 모든 선택에는 항상 얼마간의 위험이 따른다 정보를 모으고
충문히 숙고해서 결정을 내리되 남들의 말에 꿈을 포기하는 일은 없어야 한다
내 앞길에 진정한 통찰과 도움을 줄 수 있는 사람은 같은 목표를 이미이뤘거나 현재 진행 중인 사람뿐이다
STEP3. 책에서 깨달은 것
성공으로 가는 길은 재능의 문제가 아니라 계획과 실행의 문제이다
구체적으로 긍정적 자기 암시를 통해 내가 원하는 대로 RAS설정 할수있다 내가 원하는 바를 알아서 찾아준다
RAS는 내 전용 GPS다
STEP4. 책에서 적용할 점
데드란인 정하기
1.현실적일것 : 달성가능한 데드라인 정한다
2. 빠듯할 것 : 긴박감을 주지 않는 마가음 있으나 마나다 촉박해야 결과물이 좋다
3. 스티트라인을 겸할 것 : 심사숙고를 끝내고 지금 당장 시작하자 필요하면 조정한다 하지만
마냥 기다리지는 말자 딱 좋은 때는 아무리 기다려도 오지 않는다
하나의 커다란 목표를 연간, 월간, 주간, 일간목표로 나눈다
필요하면 시간대로 나눈다
수치화된 긍정확언 손으로 매일 쓰고 말하기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
p35 남들보다 앞서 나가는 비법은 출발하는 것이다
p46 문제에 밀리지 말라. 꿈을 밀고 나가라.
p70 나중에 인생을 돌아볼 때 젠장 해 보기라도 할걸 이라고 말하는 것보다는 세상에 내가 그런 짓도 했다니 라고
말하는 편이 낫다
p77 지금 당장 시작하자 꿈을 이루는 데 필요한 강좌를 등록하고 직장에 지원하고 클럽에 가입한다 멘토를 찾고 스스을 구한다 어디서 시작할지 알려줄 만한 사람에게 전화한다 갖장 중요한 조치는 출발이다 시작이 반이다
p239 과거에 사는 사람은 우울하고 미래에 사는 사람은 불안하고 현재에 사는 사람은 평화롭다
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