열반스쿨 중급반 독서후기(결국해내는사람들의원칙)_[열반스쿨 중급반 42기 도트]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런피즈 / 바바라 피즈

3. 읽은 날짜: '24. 11. 25 ~ 12. 03(9일)

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

1. 인생에서 성취감을 얻지 못하고 결핍을 느끼는 이유는 자신이 원하는 것이 무엇인지 결정한 적이 없기 때문이다. 
2. 마이어의 연구 대상자 구성은 다음과 같다. 
  - 3%는 엄청난 성공을 거둔다. 
  - 10%는 적당히 부유하다. 
  - 60%는 이른바 '서민'이다. 
  - 27%는 국가 보조나 자선에 의지해서 근근이 산다. 
3. "보수 없이도 하고 싶을 만큼 좋고, 동시에 보수를 받고 할 만큼 잘할 자신이 있는 것을 한 가지 꼽는다면?"
     이 질문에 대한 답을 찾았다면, 당신은 인생의 미션 중 하나를 발견한 것이다. 
4. 행동을 게시하라. 

   (시작 신호가 떨어질 때까지 기다리지 말자. 그런 신호는 없다. 지금 당장 시작하자. 꿈을 이루는 데 필요한 강좌를 등록하고, 직장에 지원하고, 클럽에 가입한다. 멘토를 찾고, 스승을 구한다. 어디서 시작할지 알려줄 만한 사람에게 전화한다. 가장 중요한 조치는 출발이다. 시작이 반이다.) 
5. 지금까지 하던 대로 하면 지금까지 살던 대로 살게 된다. 내 인생의 현주소는 지금까지 내가 한 선택과 생각과 행동의 결과물이다. 결과는 거짓말하지 않는다. 내가 과체중 / 저체중 / 표준체중인 것도, 내가 부유 / 가난한 것도, 가족이 나를 존중 / 무시하는 것도 내 판단과 행동의 결과다, 인생이 내게 원하는 것을 주지 않은 것이 아니라, 내가 피해 다닌 것이다. 결과는 것지말 하지 않는다. 
6. 과거의 생각과 행동이 나를 지금의 위치로 데려왔고, 나의 오늘을 만들었다. 
7. 세상은 내가 아는 만큼 베풀지 않는다. 내가 행동하는 만큼 베푼다. 
8. 구체적인방법 : 나는 ~이다. 또는 나는 ~ 한다. 형태의 확언을 만든다. 
  ( '살을 빼자' 보다 '나는 90킬로그램 나가는 사람이다'. 또는 나는 7월 1일까지 90킬로그램이 된다. 가 효과적이다.)
9. 확언은 구체적으로 만든다. 
  (불확실한 확언은 확언도 아닐 뿐더러 결과를 내지 못한다. '나는 점점 날씬해진다'. 라는 말보다는 '나는 90킬로그램 나가는 사람이 된다.' 라는 말이 힘이 세다.)  
10. 다음의 방법을 써보자. 우선 종이에 내가 만나는 사람들의 이름을 모두 적는다. 친구는 물론이고 가족 구성원, 일로 얽힌 사람들, 이웃, 동창과 동문까지 모두 적는다. 명단이 완성되면, 내 인생에 긍정적인 영향을 주는 사람의 이름 옆에 V표를 한다. 나의 발전을 응원하는 사람과 스스로 발전 하고 있는 사람들이 여기 속한다. 다음에는 부정적인 사람의 이름 옆에 x표를 한다. 내게 불가능을 말하는 사람. 내 흉을 보는 사람, 매사 남 탓을 하는 사람, 나를 시기하는 사람, 항상 어두운 얘기만 하는 사람들이 여기 속한다. 
11. 다음은 실천 단계다. x표를 한 사람들과는 만나지 않는다! 보지 않고 사는 것이 어렵다면(같은 동네에 살거나 같은 직장에서 일하기 때문에) 그들과 얽히는 일을 줄인다. 단지 오래 알고 지낸 사이라는 이유로 또는 피 붙이라는 이유로 부정적인 사람을 참고 받아 주어야 할 의무는 없다. 그 사람에게 정을 떼란 말이 아니다. 그들의 부정적 허튼소리를 듣는데 시간을 낭비하지 말라는 뜻이다. 걸핏하면 찾아오거나 전화해서 신세 타령을 일삼거나 내 목표나 꿈을 무시하고 밟으려 드는 사람이 주위에 있는가?
12. 백만장자 5명과 어울려 다니면 여섯번째 백만장자가 되고, 빈털터리 5명과 어울려 다니면 여섯번째 빈털터리가 된다. 
13. 나무에 앉는 새는 나뭇가지가 부러질까 하는 걱정 따위는 하지 않는다. 새가 믿는 것은 나뭇가지가 아니라 자신의 날개이기 때문이다. 
14. 내게 80%를 만들어 내는 20%가 무엇인지 아는지 여부가 인생에서 엄청난 차이를 만든다. 언제나 80/20 법칙을 염두에 두자. 내가 하루에 하는 일 중 20%만이 유효하다. 그 일들이 내가 얻는 성과의 80%를 만들어 낸다. 그 일들에 주력하자. 
15. 치아가 멀쩡 할 때 많이 많이 웃자. 
16. 여자들의 우정
   (여자가 외박을 했다. 다음날 여자는 남편에게 친구 집에서 자고 왔다고 했다. 나면은 아내의 친구 10명에게 전화했다. 10명 모두 모르는 일이라고 했다.)
   남자들의 우정
   (남자가 외박을 했다. 다음날 남자는 아내에게 친구 집에서 자고 왔다고 했다. 아내는 남편의 친구 10명에게 전화했다. 그중 8명은 그렇다고 했고, 2명은 아직도 남편이 거기 있다고 했다.) 
17. 목표를 정하면 방법이 사방에서 나타난다. 그 방법들을 반영해 행동 계획을 세우고, 현실성 있는 데드 라인을 잡자. 
18. 모든 것은 우리의 뇌간을 가로질러 뻗어 있는 작은 신경 섬유 다발, 바로 RAS(망상활성계)에서 일어난다. 
19. 여기에 근사한 반전이 있다. 선택의 주도권은 전적으로 우리 손에 있다. 이제부터 그렇게 된다. 이 책이 이미 당신에게 '어쩔수 없는' have to 인생이 아닌 '원하는 대로' want to 인생을 사는 방법을 제시했다. 오늘부터 내가 내 인생의 모든 것에 100% 주도권을 행사하겠다고 작심하자. 작심의 힘은 크다.  
20. 어떤 시도가 됐든 결과적으로 성공하느냐 실패하느냐는 후천적으로 학습되고 습관화한 생각과 태도가 결정한다. 매사 메모하고, 매일 사업일지를 쓰고, 수첩을 항상 지니고 다닌다. 
21. 가장 친한 친구 5명을 꼽아 보라. 그들의 라이프 스타일과 삶의 성과가 내게 어떤 영감과 설렘도 주지 않는다면 새로운 친구들을 찾는게 낫다. 지금의 친구들과만 계속 어울리면 내가 기대할 수 있는 달성치는 언제까지나 그 무리의 평균치에 불과하다. 친구들의 평균이 되고 싶지 않다면 새로운 친구들을 사귀자. 그렇다고 사람들을 배척할 필요는 없다. 상대가 어떤 의견을 말하든 좋은 낯으로 기분 좋게 넘기자. 그들에게도 그들의 의견을 가질 권리가 있으니까. 나는 내가 옳다고 믿는 것을 확실하게 말해 주면 된다. 
22. 마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다. (나폴레온 힐 1937)

STEP3. 책에서 깨달은 것

22. 마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다. (나폴레온 힐 1937)

STEP4. 책에서 적용할 점

4. 행동을 게시하라. 

   (시작 신호가 떨어질 때까지 기다리지 말자. 그런 신호는 없다. 지금 당장 시작하자. 꿈을 이루는 데 필요한 강좌를 등록하고, 직장에 지원하고, 클럽에 가입한다. 멘토를 찾고, 스승을 구한다. 어디서 시작할지 알려줄 만한 사람에게 전화한다. 가장 중요한 조치는 출발이다. 시작이 반이다.) 

9. 확언은 구체적으로 만든다. 
  (불확실한 확언은 확언도 아닐 뿐더러 결과를 내지 못한다. '나는 점점 날씬해진다'. 라는 말보다는 '나는 90킬로그램 나가는 사람이 된다.' 라는 말이 힘이 세다.)  

11. 다음은 실천 단계다. x표를 한 사람들과는 만나지 않는다! 보지 않고 사는 것이 어렵다면(같은 동네에 살거나 같은 직장에서 일하기 때문에) 그들과 얽히는 일을 줄인다. 단지 오래 알고 지낸 사이라는 이유로 또는 피 붙이라는 이유로 부정적인 사람을 참고 받아 주어야 할 의무는 없다. 그 사람에게 정을 떼란 말이 아니다. 그들의 부정적 허튼소리를 듣는데 시간을 낭비하지 말라는 뜻이다. 걸핏하면 찾아오거나 전화해서 신세 타령을 일삼거나 내 목표나 꿈을 무시하고 밟으려 드는 사람이 주위에 있는가?

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

22. 마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다. (나폴레온 힐 1937)

겉으로는 할 수 있다. 어렵지 않다. 등등의 스스로 새기는 행동을 하면서 마음 또는 뇌속 깊은 어딘가에는 

솔직히 내가 할 수 있을까? 어렵겠는데…? 이런 생각들이 한적이 있다고 생각이 듭니다. 

그런 작은 불씨들이 결과에 영향을 주고 결과를 만드는것 같습니다. 

이 책을 읽으면서 확언에 대해서 다시 한번 깊게 생각 할 수 있었고, 앞으로 인생에서 도움이 될 수 있도록 

실천하고 싶은 문구 입니다.