페라리를 판 수도승 후기 [신도시투자 기초반 5기 29조 온전한지혜]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 페라리를 판 수도승

2. 저자 및 출판사: 로빈 샤르마

3. 읽은 날짜:  2024.12.6.

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점

STEP2. 책에서 본 것

[3. 기적적인 변신]

‘미래에 대한 진정한 헌신은 현재에 모든 것을 바치는 데 있다.’ – 알베르 카뮈

나는 내가 변해야 한다는 것을 잘 알고 있었네. 그래서 가슴에 귀를 기울이면서 매우 극적인 방식으로 그걸 실행하기로 했지. 과거의 짐을 모두 버리고 떠났을 때 내 삶은 훨씬 더 단순해지고 의미 있게변했네. 쾌락을 쫓느라 많은 시간을 허비하던 행동을 멈추자, 삶의 작은 기쁨들을 누릴 수 있게 되었다네. 달빛 은은한 밤하늘에서 춤추는 별을 바라보거나 여름철 찬란한 아침 햇살을 온몸으로 만끽하는 것 따위의 즐거움 말일세.

어쩐지 이상하게도 내면의 목소리는 이것이 홀로 해내야만 하는 여행이라고 말하고 있었다. 그래서 그는 생애 처음으로 이성의 족쇄를 벗어던지고 자신의 직관을 믿기로 했다. 그는 자신이 안전할 것이라고 느꼈다. 이유는 몰라도 찾고 있던 것도 찾게 될 것임을 알았다. 그리하여 그는 선교사와 같은 열정을 품은 채 등정을 시작했다.

“궁극적으로 인생이란 오로지 선택의 문제더군. 결국 사람의 운명은 각자가 내린 선택에 따라 펼쳐지게 마련이네. 나는 그떄 내가 내린 선택이 옳았음을 확신했네. 내 인생이 결코 예전과 같지 않으리라는 걸, 뭔가 경이롭고 기적적인 일이 일어나려 한다는 것을 알았다네. 그것은 놀라운 각성이었지.”

[5. 영적 제자]

지극히 평범한 일상에서 아름다움을 인식하기 시작한 것이다. 별빛 가득한 밤의 아름다움, 빗방울이 맺힌 거미줄의 매혹적인 모습, 줄리안은 그 모든 것을 온 마음을 열고 받아들였다. 그와 함께 이 새로운 생활방식과 습관들이 그의 내면세계에도 깊은 영향을 미치기 시작했다. 현자들의 수련 원리와 수행법을 실천한 지 한 달 만의 일이었다. 줄리안은 이전에는 상상조차 할 수 없던 깊은 평화와 내면의 평온을 느끼기 시작했다. 동시에 날이 갈수록 보다 유쾌하고 적극적이며, 보다 활기차고 창조적인 사람으로 변해 갔다.

삶의 태도가 변하자 육체적인 활력과 영적인 힘도 커져 갔다. 과체중이던 몸은 날씬하고 튼튼해졌고, 병자처럼 창백하던 얼굴은 건강미로 밝게 빛났다. 그는 실제로 무엇이든 할 수 있고 무엇이든 될 수 있다는 강한 자신감을 느꼈다. 모든 사람의 내면에 깃들어 있다고 배운 무한한 잠재력의 문을 열 수 있을 듯했다.

하지만 가장 높은 자아를 발견하고 꿈을 실현하기 위해서는 먼저 자신의 주인이 되어서 몸과 마음과 영혼을 지속적으로 보살피는 것이 필수임을 깨달았다네. 자기 자신도 제대로 돌보지 못하는 사람이 어떻게 남을 돌볼 수가 있겠나? 속으로는 좋은 기분도 아니면서 어떻게 좋은 일을 할 수 있지? 자기 자신을 사랑하지 못하면서 남을 사랑할 수는 없다네.

[6. 변화의 지혜]

“제발 기분 나쁘게 받아들이지 말게. 나는 자네를 정말 존중하네, 좀. 언제나 그랬지. 하지만 자네는 지금 이 찻잔처럼 자신의 생각으로 가득 차 있는 것 같네. 자네가 먼저 잔을 비우지 않으면 어떻게 뭐가 더 들어갈 수가 있겠나?”

“존, 오늘 밤은 자네에게 새로운 인생이 시작되는 첫날 밤일세. 내가 가르쳐 줄 지혜와 방법을 깊이 생각해 보고 한 달만 확신을 가지고 실천해 보게. 그 효능을 깊이 신뢰하는 마음으로 수련을 받아들여 보게나. 수행법이 수천 년 동안 사라지지 않고 이어져 내려온 데는 그만한 이유가 있다네. 분명 효과가 있기 때문이지.”

“한 달이라면 꽤 길게 느껴지는데요.”

“단 672시간의 내적 수련으로 남은 생애의 깨어 있는 모든 순간을 근본적으로 개선할 수 있다면 꽤 괜찮은 조건 아닌가? 자신에게 투자하는 것이야말로 최고의 투자지. 그것은 자네의 삶뿐만 아니라 자네 주변 사람들의 삶까지도 향상시켜 줄 걸세.”

“그 한 달 672시간 동안 저는 어떤 일을 경험할까요?”

“몸과 마음과 심지어 영혼의 작용까지 변화하는 것을 체험하고 스스로도 놀라게 될 걸세. 어쩌면 자네가 평생 가졌던 것보다 더 많은 에너지와 열정 그리고 내적 조화를 얻게 될 걸세. 실제로 사람들도 자네가 더 젋고 행복해 보인다고 말하기 시작할 테고. 영원한 행복감과 균형감각이 자네의 삶 속으로 빠르게 되돌아올거야. 하지만 이것은 시바나의 가르침이 주는 혜택 가운데 극히 일부에 불과하다네.”

[7. 비밀 정원]

“그러니 삶을 충만하게 살려면 정원 앞에서 단단히 지키고 서서 오로지 최고의 정보만이 들어오게 해야 하네. 사실 우리는 단 하나의 부정적인 생각도 들일 만한 여유가 없다네. 세상에서 가장 행복하고 만족스러운 삶을 사는 사람들도 알고 보면 자네나 나와 결코 다르지 않네. 모두 살과 뼈로 된 존재들이고, 우리는 모두 동일한 우주의 근원으로부터 왔다네. 하지만 그저 생존하는 삶이 아닌, 자신이 가진 잠재력의 불꽃을 피워 내서 삶이라는 마법과도 같은 춤을 진정으로 음미하는 사람들은, 평범한 삶을 사는 사람들과는 다른 일을 한다네. 그들은 세상과 그 안에 있는 모든 것에 대해 긍정적인 패러다임을 채택한다는 점에서 아주 큰 차이점을 보이지.”

마음 관리야 말로 인생 경영의 핵심!

“여보게 존, 결국 우리가 절대적인 지배력을 가지고 있는 것은 오직 하나뿐일세.”

“그것은 우리의 마음일세. 날씨나 교통 상황이나 주변 사람들의 기분은 어떻게 할 수가 없지만, 그런 일에 대한 우리의 태도는 얼마든지 통제할 수 있다네. 어떤 상황이 주어져도 우리는 그에 대해 어떻게 생각할지를 결정할 힘을 누구나 가지고 있다네. 이 능력이야말로 우리를 인간답게 만드는 것 중 하나라네. 내가 동양을 여행하면서 배운 가장 근본적인 세상의 지혜 역시 알고 보면 가장 단순한 것일세.”

“객관적 현실, 곧 ‘실재 세계’ 같은 것은 없다네. 이 세상에 절대적인 것은 존재하지 않아.”

“항상 낙천적인 사람들과 늘 비관적인 사람들을 갈라놓는 차이는 자신에게 주어진 삶의 상황을 해석하고 처리하는 태도에 있지.”

“삶에서 어떤 일이 일어나든 그에 대한 반응을 선택할 힘은 오롯이 자네에게 있네. 어떤 상황에서든지 긍정적인 면을 발견하는 습관을 들인다면 자네의 삶은 가장 높은 차원으로 옮겨갈 걸세. 이것이야말로 모든 자연 법칙 중에서도 가장 위대한 법칙 중 하나라네.”

“자네의 외부 세계는 자네의 내면세계의 상태를 그대로 반영한다네. 자네가 자신의 생각과 삶속의 사건들에 반응하는 방식을 다스릴 줄만 안다면 자네는 이미 자신의 운명을 지배하기 시작한 걸세.”

‘인생에서 실수란 없다. 교훈만이 있을 뿐이다. 부정적인 경험 같은 것은 없다. 배우고 성장하며 자기의 진정한 주인이 되는 길을 걸어갈 기회만이 있을 뿐이다. 분투 속에서 힘이 생겨난다. 떄로는 고통조차 훌륭한 스승이 될 수 있다.’

“일상생활에서 이 원리를 지속적으로 실천해 보게. 마음이 모든 사건을 긍정적이고 힘을 강화하는 기회로 해석하도록 훈련한다면, 자네의 마음에서 걱정은 영원히 사라져 버릴 걸세. 자네는 더 이상 과거의 노예가 아니라 미래의 설계자가 되는 것일세.”

“무엇보다도 먼저 기억력이 아닌 상상력의 영광 속에서 살기 시작해야 하네.”

“그러니까 자네의 몸과 마음과 영혼의 잠재력을 해방시키려면 먼저 상상력을 확장시켜야만 한다는 말일세. 잘 듣게, 사물은 항상 두 번에 걸쳐 창조된다네. 먼저 마음의 공방 안에서 창조되고, 그 다음, 오직 그 다음에서야 현실 속에서 창조된다는 말일세. 나는 이 과정을 ‘청사진 그리기’라고 부른다네. 왜냐하면 우리가 외부 세계에서 창조한느 모든 것은 내면세계에, 즉 마음의 스크린에 그린 멋진 청사진에서부터 비롯되기 때문이지. 자네가 생각을 다스리는 법을 배우고, 원하던 모든 것이 실현된 모습을 완벽한 기대 속에서 생생하게 상상해 내면, 잠들어 있던 힘이 자네 안에서 깨어날 걸세. 그러면 자네는 마음의 진정한 잠재력을 해방시켜서 마법과도 같은 삶을 창조해 내기 시작할 걸세.”

“현재 상태에서 모든 것을 더한 것보다 더 나은 최고의 것을 꿈꿔 보게. 최상의 것을 기대하라고. 자네는 그 결과에 놀랄 걸세.”

어쨌튼 줄리안이 내 곁에 앉아 식은 찻잔 위로 자신의 뜨거운 가슴을 흥건히 쏟아부어 준 그날 저녁, 나는 삶을 ‘꾸려 가는’ 일에 그토록 많은 시간을 소모하는 대신, 삶을 ‘창조하는’ 일에 훨씬 더 많은 시간을 쓰기로 마음먹었다.

이제부터 다시 삶을 숭배하고, 삶이 품고 있는 모든 경이로움을 찬양하게나. 그런 일들이 일어나게 만드는, 자네가 지닌 마음의 힘에 눈을 뜨게. 그러고 나면 온 우주가 힘을 합쳐 자네의 삶에 기적이 일어나도록 도와줄 걸세.

말이란 입을 통해 화현하는 우주의 권능!

그 순간 나는 육체적 활력과 정신적 명민함 사이의 연관성을 발견했다.

실로 외부의 성공은 내면의 성공으로부터 비롯된다.

줄리안 맨틀은 자신의 생각을 바꿈으로써 삶을 변화시킨 것이다.

삶의 울타리는 자신이 스스로 둘러치는 것이다.

“깨우친 사상가들은 자신의 생각이 자신의 세계를 만들어 낸다는 것을 알고 있다네. 삶의 질은 그의 생각이 얼마나 자유로운가에 좌우된다는 말일세. 더 평화롭고 의미 있는 ‘삶’응ㄹ 살고 싶다면, 더 평화롭고 의미 있는 ‘생각’을 해야만 하는 거지.”

중요한 원리!

첫째, 정신을 지배하는 근원의 힘은 집중력이라는 사실을 명심하자.

“알아, 나도 처음에는 놀랐네. 하지만 사실일세. 자네가 배운 것처럼 마음은 놀라운 일들을 성취할 수 있다네. 자네가 소원이나 꿈을 가졌다는 것은 그 자체가 그것을 실현시키는 데필요한 힘이 자네에게 있다는 뜻이라네. 이것은 시바나의 현자라면 누구나 알고 있는 우주의 위대한 진리 중 하나야. 하지만 마음의 힘을 자유롭게 하려면 먼저 마음을 제어해서 눈앞의 과제에만 집중하게 만들 수 있어야만 한다네. 하나의 목적에 마음을 집중시키는 순간, 놀라운 선물이 자네의 삶 속에 나타날 걸세.”

“집중된 마음을 갖는 게 왜 그토록 중요하죠?”

“분명하고 의미 있는 목표에 마음의 엄청난 힘을 집중시키면 자네의 잠재력에 금방 불이 붙어서 놀라운 결과가 일어날 걸세.”

행복의 비결은 간단하다네.

‘자신이 정말로 하고 싶은 일을 찾아내고, 모든 에너지를 그 일에만 쏟아붓는 것’이지.

자신이 사랑하는 일에 마음의 힘과 에너지를 집중시키고 있으면 삶 속으로 풍요가 흘러들고, 모든 소망이 우아하고도 쉬운 방법으로 충족된다네.

‘성공은 추구할 수 있는 것이 아니다. 행복과 마찬가지로 그것은 부수적으로만 얻어진다. 성공은 사람이 자기 자신보다 큰 대의에 헌신한 끝에, 뜻하지 않은 부수 효과로서 일어나는 결과물이다.’

‘자네가 일생을 걸 만한 일거리가 무엇인지를 찾아내고 나면 자네의 세계가 다시 살아날 걸세. 자네는 아침마다 무한한 에너지와 열정에 넘쳐서 깨어날 걸세. 자네의 모든 생각은 명확한 목표에 집중되어 있을 것이네. 시간을 낭비하고 있을 틈이 없을 걸세. 그러면 귀중한 정신력이 하찮은 생각들에 낭비되지도 않지. 걱정하는 습관은 절로 사라지고, 자네는 훨씬 더 효율적이고 생산적이 될 걸세. 흥미롭게도 자신의 사명을 깨닫도록 누군가의 거룩한 인도를 받고 있는 듯한 내면의 깊은 조화를 느끼게 된다네. 그것은 정말 멋진 느낌이지. 난 그 느낌을 정말 좋아하네.’

“시나바의 현자들은 자신이 어디에 있으며 또 어디로 가고 있는지 날마다 고요히 명상을 한다네. 그들은 매일 가만히 앉아 인생의 목적과 자신이 어떻게 살고 있는지를 성찰한다네. 그리고 가장 중요한 것은, 다음 날은 어떻게 더 나아질 수 있을지를 정말 깊이 숙고한다는 것일세. 날마다 지속적으로 발전하면서 영구적으로 긍정적인 변화가 가능해지는 것이네.”

‘장미의 심장’

싱싱한 장미 한 송이와 조용한 장소.

먼저 장미꽃의 중심, 그 심장부를 응시하기 시작하게. 장미꽃을 계속 응시하게. 그 색깔과 질감과 생김새를 살피게. 향기를 맡으면서 오로지 눈앞의 이 대상만을 생각하게. 처음에는 마음에 잡념이 끼어들어서 장미의 중심에서 마음이 분산되기 시작할 걸세. 그저 주의를 다시 집중의 대상에게도 돌리게. 그러면 금방 마음에 힘이 생겨 길이 들 걸세.

하지만 이 의식이 효과를 보려면 매일같이 해야만 하네. 처음 며칠 동안은 5분도 하기가 어렵다는 것을 발견하게 될 걸세.

인내심을 가지고 장미의 중심을 음미하면서 더욱 더 오랜 시간을 머물게.

한두 주가 지나면 마음이 다른 대상 사이에서 방황하지 않고 적어도 20분 동안 온전하게 장미에 집중할 수 있어야 하네. 이것은 자네가 마음의 요새를 탈환하고 있다는 첫 번째 지표야. 그때부터 마음은 자네가 집중하라고 명령한 것에만 집중하게 될 걸세. 그러면 마음은 훌륭한 하인이 되어 자네를 위해 비범한 일을 해낼 수 있게 된다네. 명심하게, 자네가 마음을 지내하지 않으면 마음이 자네를 지배한다는 것을.

그때가 되면 자네는 자신이 훨씬 더 차분해진 것을 깨닫게 될걸세. 자네는 대다수 사람들을 괴롭혀 온 습관적인 걱정을 없애는 일에 크게 한걸음을 내딛고, 더 활기차고 낙관적인 태도를 즐기게 될 걸세. 무엇보다 중요한 것은 삶에 대한 환희의 감각이 되살아나고 주변에 주어진 많은 선물들을 감사하며 음미하는 능력도 생겼음을 깨닫게 될 걸세. 날마다 아무리 바쁘더라도, 아무리 많은 문제에 부딪히더라도 장미의 심장으로 돌아가게. 거기가 자네의 오아시스라네. 거기가 자네의 고요한 은둔처야. 거기가 평화의 섬이라네. 침묵과 고요 속에 힘이 깃들어 있다는 것을 결코 잊지 말게. 고요야말로 살아 있는 만물을 관통하여 고동치는 우주적 지성의 근원으로 이어지는 징검다리라네.

‘시계와 달력이 그대의 눈을 가려 삶의 매 순간이 기적이고 신비임을 잊게 하도록 내버려두지 말라.’

존, 지금 자네에게 중요한 것은 온갖 가능성으로 충만한 삶을 살 수 있는 잠재력에 마음의 문을 여는 것이라네.

‘반대 사고’

바람직하지 못한 생각이 마음을 차지하고 있을 때 즉시 그것을 기분 좋은 생각으로 대체하게. 마음을 슬라이드 프로젝터라고 한다면 모든 생각은 한 장의 슬라이드와도 같다네. 그러니 부정적인 슬라이드가 마음의 화면에 뜨면 재빨리 그것을 긍정적인 슬라이드로 바꿔야 하는 것이지.

내가 목에 걸고 있는 염주는 바로 이때 쓰는 거라네.

나는 부정적인 생각이 떠오르는 것을 알아차릴 때마다, 염주알을 하나씩 빼서 배낭 속에 있는 컵에다 담아 두네. 그렇게 모인 걱정의 구슬들은 내가 마음의 주인이 되어 마음을 채우고 있는 생각들을 책임지려면 아직도 멀었다는 사실을 부드럽게 상기시켜 주는 역할을 한다네.

부정적인 생각이 습관적으로 떠오를 때마다 그 반대의 생각을 품는 연습을 계속하면 자네는 몇 주 내로 부정적인 생각이 더 이상 맥을 못 춘다는 사실을 발견하게 될 걸세.

생각은 그 자체로 살아 있는 것일세. 말하자면 작은 에너지 덩어리라고 할 수 있네. 대부분의 사람들은 자신이 품고 있는 생각의 본질에 대해서는 생각조차 해보지 않고 살지. 하지만 바로 그 생각의 질이 그들의 삶의 질을 좌우한다네. 생각은 우리가 수영하는 호수나 산책하는 거리와 마찬가지로 물질세계의 일부라네. 나약한 마음은 나약한 행동을 낳지. 누구라도 매일의 훈련을 통해 강한 마음을 단련할 수 있네. 그것은 기적을 일으킬 수 있다네. 충만한 삶을 살고 싶다면 가장 아끼는 보물을 대하듯이 자신의 생각을 돌봐야만 하네. 내면의 모든 혼란을제거할 수 있도록 열심히 수행하게. 그 보상은풍성할 테니까.

자연식, 긍정 확언, 만트라 외기, 지혜가 담긴 책 읽기, 그리고 깨우친 동료와의 지속적인 교제 등의 다양한 수행법들을 통해 그와 같은 상태에 이르렀다네.

존, 딱 잘라서 말하지. 정말이지 우리에게는 부정적인 생각은 단 하나라도 허용하는 사치를 누릴 여유가 없다네.

‘호수의 비밀’

현자들은 보통 새벽 네 시에 일어난다네. 새벽은 마법적인성질을 지니고 있어서 수행에서 큰 이로움을 얻을 수 있다고 생각했거든.

현자들이 호수의 고요한 물을 들여다보면서 자신의꿈이 실현되는 것을 심상화했다.

삶에서 기르기를 원하는 것이 수행의 미덕이라면그들은새벽부터 어김없이 일어나 엄격한 요가 수련을 하고 의지력을 키우기 위해 참묵 속에서 하루를 지내는 자신의 모습을 심상화했다.

더많은 기쁨이 소망이라면 호수의 물을 들여다보면서 형제자매들을 마주칠 때마다 미소를 짓거나 배꼽을 잡고 웃고 있는 자신의 모습을 심상화했다.

더 큰 용기를 소망한다면 위기나 도전 앞에서도 꿋꿋하게 대처하는 자신의 모습을 심상화했다.

마음은 심상을 통해 작용한다메. 심상은 자아상에 영향을 미치고, 자아상은 기분과 행동과 성취에 영향을 미친다네.

날마다 몇 분 동안만이라도 창조적인 심상화 훈련을 할 시간을 가져야 하네. 자신을 되고 싶은 모습으로 바라보게. 그것이 훌륭한 판사의 모습이든, 아니면 좋은 아버지의 모습이든, 아니면 이 사회의 모범적인 시민의 모습이든 간에 말일세.

문을 닫고, 전화기는 내려놓고, 눈을 감게. 그리고 심호흡을 몇 번하게. 2~3분 후면 몸이 이완되는 것을 느낄 수 있지. 그다음에는 자네가 되고자 하는 모습, 삶에서 성취하고 싶은 것을 마음속에 그리게.

삶에 결핍이 있다면 그것은 자네의 생각 속에 결핍이 있기 때문이네. 마음속에는 멋진 그림만을 간직하네.

‘다른 사람보다 나아지는 것은 전혀 고귀한 일이 아니다. 참된 고귀함은 과거의 자신보다 나아지는 데 있다.’

‘다른 사람의 꿈에 대해 생각하는 모든 순간이 그대 자신의 꿈으로부터 시간을 빼앗아 간다.’

마음이 현재에서 살도록 계속 집중시키고 있으면 자네는 시곗바늘이 몇 시를 가리키든 상관없이 언제나 무한한 에너지를 느끼게 된다네.’

[8. 내면의 불꽃]

가장 많이 봉사하는 사람이 가장 많이 수확한다.

삶의 목적은 목적 있는 삶을 사는 것이다.

진실로 깨달은 사람은 자신이 삶에서 정서적으로, 물질적으로, 신체적으로, 영적으로 무엇을 원하는지를 안다네. 인생의 모든 측면에서 명확하게 규정된 목표와 우선순위는 등대와 같은 역할을 해 줄 걸세.

‘삶이란 참 우스운 것입니다. 사람들은 일을 덜 할수록 행복을 느낄 기회가 더 많아지리라고 생각하지요. 하지만 행복의 진정한 원천은 한마디로 성취라고 할 수 있습니다. 인생의 목적을 향해 확신을 가지고 나아가면서 목표를 이루기 위해 꾸준히 노력하는 데서 지속적인 행복은 온답니다. 이것이 당신의 내면에 숨어 있는 불씨에 불을 붙이는 비결입니다. 기껏 성취 지향적 사회로부터 멀리 떠나와서 히말라야의 깊은 산속 신비로운 현자를 만나서 얻은 가르침이 행복의 비결은 성취에 있다는 것이라니, 얼마나 기가 찬 노릇일지 나도 잘 압니다. 하지만 이것은 사실이라오.’

하지만 인생의 목적을 알고 지속적으로 실천함으로써, 그 비전을 현실 속에 명확히 드러나게 해야만 합니다. 이것을 ‘다르마’라고 부르는데, 산스크리트어로 ‘삶의 목적’이라는 뜻이라오.

보이지 않는 과녁은 결코 맞출 수 없다

사람들은 더 행복해지고, 더 활기차고, 더 열정에 가득 찬 삶을 꿈꾸며 평생을 살아가고 있소. 그러나 그들은 한 달에 단 10분이라도 시간을 내어서 자신의 목표를 적어 보고, 인생의 의미인 자신의 다르마를 깊이 숙고하는 데는 매우 인색하다오. 목표 설정은 당신의 삶을 멋진 인생으로 만들어 줄 겁니다. 당신의 세계는 더 풍요롭고 기쁜, 마법과 같은 세계가 될 것입니다.

목표를 달성하고 삶의 목적을 충족시키기 위해 만든 다섯 단계의 실천법

첫째, 결과를 선명한 심상으로 그리는 것이다. 만약 살을 빼는 것이 목표라면 매일 아침 기상 직후에, 날씬하고 건강한 몸매에 생기 넘치고 기운이 충만한 자신의 모습을 상상하라고 말했다.

둘째, 자신에게 약간의 ‘긍정적인 압력’을 가하는 것이다.

셋째, ‘목표를 세울 때는 반드시 마감 시간을 정하라.’ 꿈의 책. 나의 모든 꿈과 소망과 목표를 적어라. 그렇게 나를 알아가면서 내가 무엇에 관심이 있는지를 파악하라.

 삶의 각 영역별로 관련된 목표들을 나눠서 적을 수 있도록 꿈의 책에 장을 나누게. 예컨대 건강 목표, 능력 향상 목표, 경제적 목표, 인간관계나 사회적 목표 그리고 아마도 가장 중요한 것이될 영적 목표 등으로 말일세.

넷째, ‘21일의 법칙’ 21일 동안은 거르지 않고 새로운 행복을 반복해야 한다.

다섯째, 과정을 즐겨라. 웃지 않고 보낸 하루, 사랑 없이 보낸 하루는 살아 있지 않은 하루라고 진심으로 믿었다네.

인생의 목표와 목적을 향해 가되 즐기면서 가라는 것일세. 신나고 짜릿하게 사는 것이 얼마나 중요한지를 결코 잊지 말게. 살아 있는 모든 것 속에 깃들어 있는 절묘한 아름다움을 지나쳐 버리지 말게.가슴을 영감과 기쁨과 호기심으로 가득 채우게.이웃에 대한 사심 없는 봉사와 자신의 소명에 온 마음을 쏟아붓게.

열정!

자네가 목표를 이루면서 소명을 따라 가는 동안 항상 마음에 간직해야 할 단어일세. 불타오르는 열정은 자네의 꿈을 이루기 위해서 없어서는 안 될 가장 강력한 연료라네.

삶에 대한 열정!

아침마다 충만한 기운과 함꼐 하루에 대한 기대로 흥분에 들떠서 일어나는 즐거움을 되찾기를 바라네. 자네가 하는 모든 일에 뜨거운 열정의 숨을 불어넣게. 그러면 이내 물질적으로나 영적으로도 풍성한 수확을 거두게 될 테니까.

[9. 자기를 다스리기]

내면세계를 개선시키라는 것은 간단히 말해서 자기를 고쳐나가며 자아의 확장을 이루라는 뜻이네.

마음의 주인이 되기 위한 시간, 몸을 돌보는 시간, 영혼을 살찌우는 시간을 반드시 가지게. 그렇게 하면 자네는 더 풍요롭고 활기찬 삶을 일굴 수 있는 위치에 서게 될 걸세.

[10. 수행의 힘]

‘긍정은 언제나 부정을 이긴다’

여러 해 동안 마음의 궁전에 소리 없이 침투해 있던 나약한 생각과 꾸준히 전투를 벌이게.

“생각이 물리적인 실체라고 말하려는 건가요?”

“그렇다네. 그리고 생각은 자네의 완전한 통제권 안에 있다네. 긍정적인 생각을 하는 것은 부정적인 생각을 하는 것만큼이나 쉬운 일이야.”

“이 만트라를 하루에 최소한 30분 이상 반복하길 바라네. ‘나는 겉으로 보이는 것 이상의 존재이고, 온 세상의 힘과 능력이 내 안에 깃들어 있다.”

고요한 장소로 가서 눈을 감고 앉게. 마음이 방황하도록 내버려두지 말게. 몸은 평온히 있도록 하게. 약한 마음의 가장 확실한 징표는 가만히 있지 못하는 몸이라네. 이제 소리를 내어 만트라를 거듭거듭 반복해서 외게. 그렇게 하면서 자신을 수양이 깊은 사람으로, 몸과 마음과 영혼을 완전히 제어하는 사람으로 바라보게. 어려운 상황에서도 간디나 마더 테레사처럼 의연하게 행동하는 자신의 모습을 상상하게. 틀림없이 놀라운 결과가 찾아올 걸세.”

가장 중요한 건 한 주간의 자네의 개인적, 사회적, 영적 계발 목표도 그 일정표에 포함되어 있다는 것이야. 이 단순한 행위야말로 균형 잡힌 생활의 비결이라네. 나날의 일정 속에 삶의 가장 중요한 측면들이 모두 닻을 내리게 함으로써, 자네는 자신의 한 주일과 나아가 한평생에 의미와 평화가 가득 담기게 만드는 걸세.

[11. 가장 소중한 자원]

‘계획에 실패하는 것은 실패를 계획하는 것’

독서와 휴식과 아내에게 사랑의 편지 쓰기 등 자신과의 모든 중요한 약속을 계획하면 자네의 시간을 훨씬 더 생산적인 것으로 만들 수 있다네. 일하지 않는 시간을 풍요롭게 만드는 데에 보낸 시간은 결코 낭비가 아니라는 것을 잊지 말게. 그 시간이 근무시간에 엄청나게 효율적으로 일할 수 있게 만들어 준다네. 자네의 삶을 사무실 칸막이 안에서 보내기를 그만두고, 자네가 하는 모든 일들은 분리될 수 없는 하나의 전체를 이룬다는 사실을 영원히 이해하게.

[13. 영원한 행복의 비결]

“자네 회사에서 젊은 변호사를 몇 명 더 고용해서 업무 부담을 줄여 주기만 하면 그때부터는 더 좋은 남편이 될 수 있을 거라고 생각하는 어리석음을 범하지 말게. 은행 계좌에 돈이 쌓이고 자유시간이 늘어나는 행운이 생기면 그때부터 몸과 마음과 영혼을 돌보고 살찌우겠노라는 헛소리는 그만두게. 노력의 결실을 즐길 날은 바로 오늘이라네. 순간을 붙잡고 날아오르는 삶을 살 날도 오늘이라네. 상상력으로 살고 꿈의 결실을 수확할 날도 오늘이라네. 그리고 가족이라는 선물을 부디 결코 잊지 말게.”

“아이들이 자라나는 순간을 함께하게.”

“아이들의 어린 시절을 함께하는 것보다 의미 깊은 일은 별로 없다네. 자녀들의 첫 번째 계단을 놓친 마당에 자네 혼자 성공의 계단을 오르는 것이 무슨 의미가 있겠나? 가정을 돌볼 시간을 갖지 않는다면 동네에서 제일 호화로운 집을 가진들 무슨 소용이 있겠는가? 자녀들이 아버지를 전혀 알지도 못한다면 최고로 잘나가는 소송 전문 변호사로 전국적으로 유명해진들 무슨 소용이 있겠는가?”

“그러니까 물질이든 정신이든 내가 가진 모든 것에 대해 날마다 감사를 드리면 ‘지금 여기’에서 사는 습관이 길러지리라는 말씀인가요?”

“맞아. 삶 속에 훨씬 더 많은 생명을 불어넣는 효과적인 방법이지. ‘지금 이 순간’을 음미할 때, 자네는 자신의 운명을 키워 줄 생명의 불꽃을 지피고 있는 거라네.”

그것이 아이들의 훌륭한 선생님이 되는 것이든, 영감 넘치는 예술가가 되는 것이든 간에 자신의 사명에 연결되고 나면 모든 소망은 애쓰지 않아도 충족될 걸세. 노력할 필요조차 없을 거야. 사실은 애쓰면 애쓸수록 목표에 이르는 것은 늦어진다네. 대신 그저 자신의 꿈을 따르기만 하게. 그러면 보상은 절로 따라오게 되어 있으니까. 그것이 자네를 신성한 운명으로 데려다줄 걸세.”

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 저자 이름이 낯익어서 선택을 한 책! 읽으면서 ‘장미의심장’ ‘반대사고’ ‘호수의비밀’을 바로 실행으로 옮기고 싶은 마음이 들었다. 오늘 다 읽었으니, 낼 임장하러 영통구 갔다가 생화 한 송이 꼭 사와야지!

 
2. 오늘을 살라는 말이 가장 가슴깊이 와닿았다. 나는 오늘을 살고 있나, 스스로 되돌아보았다. 지난 7월 명상캠프를 다녀온 이후로 많은 것이 바뀌었지만, 아무것도 바뀌지 않은 것 같다는 생각도. 결국 오늘 하루에 내가 원하는 길로 가고자 하는 일에 시간을 쏟느냐가 핵심이라는 것을 깨달았다.

 

3. 풍족한 삶을 살기 위해서 앞만 보고 달려가는 것이 아니라, 풍요로운 삶을 즐기면서 충만한 삶, 가득찬 삶을 살아가리라 다짐한다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 아이들이 자라는 속도를 즐기고 감사하기
2. 오늘을 살기
3. ‘장미의심장’ ‘반대사고’ ‘호수의비밀’ 행동으로 옮기기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

129쪽. 신나고 짜릿하게 사는 것이 얼마나 중요한지를 결코 잊지 말라. 살아 있는 모든 것 속에 깃들어 있는 절묘한 아름다움을 지나쳐 버리지 말라. 바로 오늘, 지금 이 순간은 하나의 선물이다. 그대의 소명에 온 마음을 쏟아부어라. 나머지는 우주가 알아서 돌봐줄 테니까.