[내안의풍요] 딥마인드 독서후기 - 나를 살리는 딥마인드를 찾아서.



0. 책의 핵심내용

[ ONE MESSAGE]

나를 진정으로 아끼고 사랑하는 내안의 딥마인드를 깨워라. 그리고 생각하고 계획하고 실행하라. 

[키워드]

#더 높이 더 많이 #잇마인드 # 딥마인드 #생존, 성취, 정보# 통찰, 치유, 영감 #나와의대화   

#비잉 #오거나이징  #두잉 # 자기와의 대화 #감사 #칭찬 #반성 #BOD루틴 # BOD하우스

[KEY MESSAGE]

성능 좋은 잇마인더를 길러내는 것이 아니라 

나를 살리는 딥마인드를 찾아내어 단단히 중심을 잡고 

자신만의 성공과 행복을 만들어가는 것이 행복한 성공의 삶이다. 

1. 책을 읽고 본 내용을 써주세요.

1부. 인생을 단번에 뒤집을 열쇠가 당신 안에 있다

잘사는 줄 알았다. 

어느날 두려움, 열등감, 불안함. 이러한 감정이 뒤엉킨 그날이 온다. 

살다가 예상치 못한곳에서 멈춰야 할 이유가 생긴다.

왜? 이런일이 나에게 

열심히 살고 있다고 생각한 스스로에게 배반이라는 감정이 온다. 

저자는 이러한 감정이 들었을때 첫번째로 생각한것은 할수 있는 일을 “더”열심히 하는것이였다 .

그러나 흐트러진 감정을 나아지는게 거의 없었다. 

오히려 나의 주위를 원망하고 책망하고 비교하며 온갖 결핍들이 산처럼 쌓여가고 있었다.

이 시기를 어떻게 보내야 할지 고민하다 과거를 떠오려 본다. 

과거의 저자는 오른손을 보며 대화하는 습관이  있었다. 

나를 잘 알고 사랑해주고 아껴주는 단 하나의 나와의 대화

오른손은 나를 위해 좋은 판단, 나를 구해주는 해결책을 제시해주었고.

오른속덕분에  수없이 많은 좌절과 포기의 순간들을 딛고 일어설 수 있었다. 

그렇게 살기위해 내 엔진 스위치를 켠다.

현대인들은 “더 많이, 더 높이"를 추구하며 “잇마인드”의 사회적 엔진으로 살아간다. 

그러나 목표 달성을 위한 존재인 “잇마인드”만으로 세상을 살아가다보면 

그간 믿어왔던것이 한순간에 무너지며 내 인생의 주인공을 잃어버리는 순간이 온다.  

내 인생의 주인으로서 주권을 가지고 내의지대로 컨드롤하면서 살아갈 수 있을까?

그러기 위해서 무엇이 필요할까? 

세상이 나를 쓸모없게 느끼게 하더라도 스스로 자신의 존재를 알아차릴 수 있는 의식 필요하다 

그것은 바로 “딥마인드”이다.

우리 마음속에서는 “잇마인드”와 “딥마인드” 가 있다. 

생존, 성취, 정보의 잇마인드와 통찰, 치유, 영감이라는 딥마인드의 균형으로 살아가야 한다.

잇마인드의 결정으로 남겨놓는것이 아닌  나를 중심에 놓고 나를 위한 선택이 무엇인지 끝까지 고민하는 딥마인드

잇마인드를 수행함에 끊임없이 자신에게 질문하고 답하는 딥마인드를 가진 사람이 행복한 성공을 이루는것이다.

인생을 기본 마인드를 잇마인드에서 딥마인드로 변화하는 시간들은

보고 느끼는것이 바뀌고, 말과 행동이 바뀌게 만들어 줄것이다. 

딥마인드로 나의 하루를 설계하고 그 안에 내 삶의 풍요롭게 전개되는 날들의 연속될것이다 

📍 BOD루틴을 경험한 사람들의 변화

1. 인생의 문제를 스스로 해결할수 있다.
2. 스스로를 치유하고 회복할수 있다.
3. 바쁜 삶에서 벗어나 여유와 자신감을 찾을 수 있다. 

딥마인드를 깨우면 내가 중심이 되는 세상을 만들어 갈수 있다.

대단한 사람에 세상을 만드는것이 아니라 나만의 세상을 만들어 가는 내가 대단한 사람이다. 

2부. 잠들어 있는 딥마인드를 깨우고 성장시켜라

딥마인드 엔진을 킨다면 반드시 희망이 있고 나를 구할수 있다. 

이에 딥마인드를 키우기위해  이 세가지가 필요하다.

1. 지혜로운 내가 있다는 믿음
2. 스스로와 대화할 수 있는 시간
3. 딥마인드 사용법 
4.  

딥마인드의 엔진을 키는 방법은 “나와 대화하는것”이다.  

나와의 대화를 글로 쓰며 집중하는 시간은 스스로에게 가장 믿을만한 조언과 따뜻한 위로의 시간이 될것이다. 

그럼 행복한 성공을 위한 딥마인드를 어떻게 활성화 할 수 있을까?

딥마인드의 활성화하려면 나에게 계속 물어봐야 되며 그 질문에는 감사. 칭찬. 반성을 활용하는 방법이 있다. 

딥마인드의 감칭반은 감사를 통해 힘든 사건을 뒤집어 보는 통찰력과 회복성이 커지고 칭찬을 통해 

스스로 동기부여를 받으며, 반성을 통해 더 좋은 방향으로 변화해가는 자신을 발견하게 만들어 준다. 

📍내안의 통찰력을 깨우는 최강 프로젝트  : 감사

1. 평범한 하루의 일상 중 감사한일 찾기
2. 감사한 일이 아니지만 숨겨진 감사의 메세지 찾기

📍 실행과 자신감에 날개를 다는 칭찬

1. 스스로를 매일 다른 내용으로 칭찬하기
2. 칭찬받은 일에 대해 적극적으로 행동하기
3. 다른이도 습관처럼 칭찬하기

📍 인생의 주도권을 되찾는 연습 : 반성

1. 오늘 벌어진 상황을 고민해봐야하는 문제로 가져오기
2. 사건속에 숨겨져 있는 팩트 찾기
3. 사건에 대한 생각을 행동의 변화로 만들기

3부. 스스로 진화하는 딥마인드를 만들어라

딥마인드를 통해 나온 생각을 새로운 루틴으로 만드는것은 쉽지 않기에 

자기에 대한  성찰(being) 후 반드시 계획하는 오거나이징 영역이 반드시  필요하다

딥마인드와 대화만 하고 실행하지 않으면 딥마인드를 가동할 에너지와 데이터를 얻을 수 없다. 

📍 오거나이징이란?

1. 비잉에서 결정한 것이 내 인생에서 실행가능한것인지 검토하기
2. 실행을 도울수 있도록 구체적으로 계획하기
3. 시행착오를 통한 원인파악  후 수정과정 찾기

이제 딥마이드에서 도출된 필요한  BOD루틴을 매일 볼 수 있도록 인생의 집 바로  BOD 하우스를 만들어보자

 BOD하우스는 최적화된 외적 성공과 내적 성취와균형점을 찾아내 어떠한 상황에서도 중심을 잡을수 있도록 해주며, 더 나아가 외적 성공과 내적 성취를 행복하게 지속할수 있도록 인생을 최적으로 살수 있게 해주는  배치도이다. 

 BOD 하우스를 작성시중요한것은 잇마인드가 좋아하는것이 아닌 딥마인드가 이끄는대로 만들어야 된다는것이다. 그럼  BOD 하우스를 만드는 단계를 알아보자.

📍 BOD 하우스를 만드는 단계

1. 자기 인식 : 딥마인드가 나에게 최적화된 인생의 집을 찾도록 재료를 공급하는 단계
2. 라이프섹션 정하기 : 자기 인식 문장 중 비슷한 카데고리끼리 그룹화하기
3. 방향성 정하기 : 라이프센션마다 자기 선언 만들기
4. 할 수 있는 범위내에서 구체적 루틴 정하기
5. 가장 시급한것을 지붕으로 , 나머지는 기둥으로 배치하기

 BOD 하우스를 만들었다면 가장 중요한것은 성찰에서 나아가 계획한것을 실행하는것이다. 

인생을 변화는 성찰에서 시작하지만 그것만으로 완성되지 않는다. 

반드시 끝까지 해내는 실행력이 받춰줘야 한다 

비잉과 오거나이징, 두잉이 통합적으로 움직여야 비로서 딥마인드미션이 최종 실행되는것이다. 

4부. 딥마인드의 성장 가속화 버튼을 눌러라

 BOD루틴은 처음부터 끝까지 자신과의 진지한 대화이다. 

나와의 대화에 집중하고 경청하려면 시간과 공간을 확보해야 한다. 

다른 사람과 분리되어 온전히 생각할수 있는 공간과 다른이에게 방해받지 않을 시간이 필요하다 

그럼에도 불구하고 포기하지 않는 루틴을 만들어가기 위해 나의 최적화된  BOD루틴 시공간을 확보하자.

 BOD 루틴을 하다보면 실행력이 느슨해 지거나 멈출때가 있다. 

 BOD 루틴을 통해 무엇을 변화시키고 싶은지 스스로에게  다시 물어보아야 한다. 

우리는 매일 내가 누군지 알아야한다. 

스스로 딥마인더라는 사실을 계속 상기시키며 어떤 상황속에서 나를 지킬수 있고, 

진정 자신이 원하는 꿈과 함께 나아갈수 있다는것을 잊으면 안된다. 

https://youtu.be/6i9RskFvdH8?si=CFNVzXcKifjFvZIC

2. 책을 읽고 깨달은 내용을 써주세요.

투자라는 것을 내 인생의 중요한 부분으로 받아들이면서 내 인생에 많은 변화가 일어났다. 

그 변화 중 긍정적인 변화가 많았지만 때론 나를 끌어내리는 감정이 나를 힘들게 했다.

“열심히”라는 생각으로 살고 있지만 떄론 공허하고 부족하고 할수 있을까라는 마음이 들었던 시간들..

그때마다 내가 할수 있는것은 이또한 지나가리라하며 받아들이며 더 열심히라는 방법으로 해결했던 

저자의 과거는 지금의 나와 참 많이 닮아 있었다. 

그 시간들이 반복될수록 나는 조금씩 소멸될 수 있음을 ….느끼며 나를 힘들게 할때도 있지만.

내안에서 하는 말은  “오래동안 지속하고 행하는것이 내가 해야 될 행동"이라고 말을 걸어온다. 

투자생활을 오래하려면 나에게 무엇이 필요할까? 그리고 어떻게 해야 할까? 

25년을 맞이하기전 이 책을 읽고  일과 투자의 병행되는 시간들을 지속할수있는 방법을 찾게 되었다. 

잇마인드의 성장과 지속을 위해서는 반드시 나의 딥마인드를 알아차리고 알아야 된다는점이다.

나와 한 몸이자 운명공동체인 딥마인드는 내 인생이 고민과 질문에 나를 가장 사랑하는 답을 찾아준다고 한다. 

내가 원하는것이 무엇인지 물으며 답해보고 원함을 달성가능할수 있도록 계획을 세우고 실행을 하는것

저자가 말하는 BOD루틴과 BOD 하우스는 투자를 지속하게 만들어주는 중요한 방법이는것을 알게 되었다. 

이번 책을 읽으며 나의 지난 비전보드를 열어보았다. 

그리고 그 모양들이 저자가 말하는 BOD루틴과 BOD 하우스와 많이 닮아 있었다. 

비전보드를 열어보며 다음해는 계획하는 연말에 다가오고 있다. 

이번에는 비전보드을 열기전 인생을 설계하는 시간전에 스스로에게 물어보려 한다.

스스로 원하는것에 대해 다시한번 돌아보고 그 목표를 이뤄낼 수 있는 구체화된 방법을 생각해볼 시간을 가지며

25년을 계획한다면 충만한 25년의 한해로 꽉 찰것이라 믿는다. 

그리고 BOD루틴을 보며  매일 매일 쓰는 목실감시금부과 많이 닮아있었고 힘듬이라는 시간속에서도 

3년 지속할 수 있었던 이유도 알게 되었다.  

매일 감사하며, 칭찬할것을 찾고 반성할것을 찾아왔던 나의 투자자로 성장하는 시간들…

과제로 시작된 목실감시금부이지만 나를 지탱해주는 근간이라는것을 저자의 경험을 통해 다시 한번 알게되었다. 

매일 매일 충만한 삶으로 채워주는 목실감시금부의 중요성을 다시한번 깨닫게 된 시간들을 돌아보며

앞으로도 꾸준히 나를 성찰하고 계획하며 실행해야 됨에 대한 중요성을 인지한 시간들이였다. 

이 사회에서 나의 목표를 성취하기 위해 반드시 잇마인드가 필요하다. 

그러나 잇마인드 하나만 가지고 산다는것은 성취를 느끼기전에 위험할 수 있다. 

목표를 향하는 잇마인드를 컨트롤할 강력하고 지혜로운 딥마인드가 반드시 내면에 같이 있어야 한다.

내안에서 생각하고 말하는것에 대해 집중하는 딥마인드는 행복한 성취를 이룰 수 있고 

내 인생의 주도권을 지킬수 있는 가장 최우선시 되어야 할 마인드이다 .

3. 책을 읽고 삶에 적용할 부분을 써주세요.

✅ 투자 연결점 : 투자목표와 루틴 연결성 업데이트 하기

목표와 루틴 재정리하기

루틴세분화 및 시간과 공간 만들기

5개년 종자돈과 투자계획표 만들기

✅ 삶 연결점 : 내가 원하는 삶에 대해 목소리 듣기

매일 목실감시금부 지속하기

감사. 칭찬 반성에 대해 생각담아 작성하기

1주일에 1가지씩 나에 대해 질문하기

4. 논의하고 싶은 점

P108 많은 사람들이 오해를 한다. 외적성공을 이루면 내적성취는 자연히 채워질것이라고 말이다. 

그 생각은 착각이다. 오히려 외적성공에 모든 에너지를 가져다 쓴 사람들은 내적성취에 쏟을 여력이 없다. 

내적 성취도 외적성공을 키우는 것 만큼 시간과 노력이 필요하다

>> 저자는 외적성취를 위해서 반드시 내적성취를 키워야 된다고 말합니다. 나의 외적성취의 근간이 되어줄 내적성취는 어떤것이라고 생각하며 내적성취를 위한 계획과 실행에 대해 함께 이야기하며 현재 내적성취에 대해 어떤 실행을 하고 있는지 이야기해봅시다.