습관이 답이다 - 도서후기

추천도서후기
24.12.18

습관이 답이다.

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STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 습관이 답이다

2. 저자 및 출판사: 톰콜리 / 이터

3. 읽은 날짜: 2024.12.16~12.18

4. 총점 (10점 만점): 7점

STEP2. 책에서 본 것

[일상의 습관이 인생을 바꾼다.]

지출을 통제하는 것은 쉬운 일이 아니다. 하지만 일단 한번만 습관이 되고 나면 훨씬 쉬워진다.

지출을 통제하는 일이 일상이 되면 당신은 가난에서 벗어날 것이며, 저축을 하게 될것이고,

재정 독립의 탄탄대로에 올라설 것이다.

[아무도 혼자서는 성공할 수 없다]

다른 사람에게 뭔가 요청해야 할 때 가장 크게 방해하는 것은 두려움이다. 두려움에는 2가지 유형이 있다.

거부당할 것이라는 두려움과 의무에 대한 두려움이다. 어떤 사람은 부탁을 거절하지만 또 어떤 사람은

부탁을 들어주고 도움을 준다.

[무의식중에 삶을 통제하는 마음습관]

장기적인 성공은 긍정적인 태도를 가지고 있을 때만 가능하다. 내 연구에서 보면 긍정적인 태도는

모든 자수성가한 백만장자들의 특징이었다.

우리는 대부분 정작 자기 생각은 전혀 알지 못한다. 하던 일을 멈추고 자기 생각을 잘 들어보면

그 생각들 대부분이 부정적이라는 걸 알게 될 것이다. 하지만 그저 자기 생각을 듣는데서 그친다면

부정적인 생각을 하고 있다는 사실만 깨달을 뿐이다. 더 중요한 건 인식하는 것이다.

꿈을 실현하기 위한 시동을 걸었다는 점이 그들의 성공비결이다. 열정은 다른 자질까지 불러오는

도미노 효과를 낳았고, 이것이 인생에도 영향을 미쳤다. 열정은 교육을 압도한다. 열정은 지성도 압도한다.

열정은 경력에도 이긴다. 열정은 수년간 숙련된 능력이나 기술을 압도한다. 열정은 열정이 없는 사람의

모든 장점도 압도한다. 뭔가에서 열정을 찾은 극소수의 사람들은 열정이 없는 사람을 간단하게 물리친다.

심지어 경쟁조차 안된다.

열정은 인생에서 주요한 목표를 발견할 대 생긴다. 목표를 찾는 것이 성공을 이루는 비법이다.

목표가 있어야 열정도 생기기 때문이다.

자수성가한 백만장자들은 세상과 잠시 단절하고 혼자 생각하는 습관을 가지고 있다. 대부분은 아침마다 생각하는 습관이 있다.

[21일 습관 바꾸기 프로그램]

목표와 관련된 습관은 길러야 한다. 습관이 되면 자동으로 일을 하게 되게 때문에 습관은 목표를 성취하는데 드는 수고를 덜어준다. 각각의 습관을 해야 할 일 목록에 집어넣고 그것을 제대로 하고 있는지 확인해야 한다. 성공한 사람들은 그렇게 한다. 이들은 성공을 자동화한다. 습관을 통해 매일 자연스럽게 성공으로 향하는 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

생각해보면 습관이란 힘들이지 않고 자동적으로 행동하는것이다.

부자가 되기 위해 부자들이 하는 행동을 습관화 한다면, 나도 부자로 가는 길을 향할 것이다.

결국 주어진 하루라는 시간을 어떻게 쓸것인가의 문제이다.

습관을 만들기 위해서는 일단 내가 최종적으로 원하는 목표설정을 분명하게 하고 그것들을 해내기 위해 내가 해야할 일들을 작게 쪼개고 지금 할 수 있는것들을 계속해서 해나갈 수 있도록 습관으로 만들어 내는 것이 중요하다는 생각을 했다.

STEP4. 책에서 적용할 점

생각해보면 나도 나름 시간을 잘 쓰고 있다고 좋은 습관들을 가지고 있다고 생각하지만, 틈틈히 만지는 핸드폰, 유튜브, 음악감상은 버려야 할 습관중에 하나다.

당장 모든 것을 뜯어 고치기 어렵다면, 음악 스트리밍 결제를 끊고 오디오북이나 자기계발에 관련된 내용을 들어야겠다라는 생각을 했다.

내가 핸드폰을 주로 만지는 곳에 책을 두고 잠시 시간이 날 때 책을 읽어야겠다라는 생각도 했다.

특히 부자들이 가지고 있지 않은 습관중에 하나가 음주였는데, 자주 맥주를 먹는 나로써는 마시는 맥주의 양을 한번에 한캔으로 정하고 횟수도 줄여야겠다라는 생각을 했다.

하루 한잔이라도 내일에 방해가 된다는 생각을 자주 하고, 늦은 밤 나도 모르게 따는 맥주를 참아보자.

STEP5. 책 속 기억나는 문구.