[12월 복기]
* KEEP(잘한 점, 지속할 점)
* PROBLEM(아쉬운 점, 개선할 점)
* TRY(다음 달 시도 할 점)
12월 복기 총평
12월 한달은 실전반을 수강하면서 정말 쉽지 않은 한달이었다
개인적으로 몸이 무너져버리니 도미노처럼 마음까지 무너질뻔한 한달이었음 거기에 계속해서 들려오는 부고 소식들 무안항공 참사까지 개인적으로나 국가적으로나 마음이 어려운 한달이 될뻔했지만 동료들과 미요튜터님 공동체와 예배가 있었기에 많은 위로가 되었던 12월 (삼가 고인들의 명복을 빕니다)
사실 정말 제대로 한게 1도 없는거 같아 이런 글을 쓴다는 것 자체가 너무 부끄럽지만 복기글 마저 쓰지 않으면 이번달이 쉽지 않을 것 같아 마음을 다잡고 복기글을 써보는 중
그리고 무엇보다도 가장 중요한 투자를 하시길.. 투자를 하지 않으니 더 에너지가 나지 않는것 같음
유리몸… 운동은 이제 나에게 디폴트 값이 되어야 한다는 것을 다시 한번 깨닫게 됨
또한 독서를 하지 않은 것이 큰 문제 중 하나였지 않나 싶다
생각보다 넘넘 장기전인 이 길을 포기하지 않고 오래 하려면
운동을 꾸준히 하면서 체력을 기르고 독서를 통해 몸과 마음의 건강을 회복하는게 우선인듯
[1월 계획]
* 이번달 원씽
1일 1개구 전수조사
모든 노하우와 파일까지 공유해주신 백티님과 미요튜터님을 봐서라도 전수조사를 꼭 하기
그들을 보기 부끄럽지도 않습니까?
1등 뽑고 전임 매임까지 완수하기
* 강의
실전 복습
내마 수강 과제 꼭 하기
* 독서
매일 출퇴근 시간에 틈독 2권 이상 꼭 하기
후기까지 짧게라도 꼭 쓰기
* 임장
장부님과 서울 임장
매일 같이 올뺌하고 사임 제출하고 최임 제출까지 해보자
* 건강
일주일에 3회 이상 운동 꾸준히 하기
건강한 식습관 (과자 줄이기, 탄수화물 줄이기, 단백질 늘리기, 건강한 음식 위주로 먹기)
댓글
위시님~~ 무릎 부상이라니 12월이 쉽지 않은 시간이었겠네요ㅠㅠ 그럼에도 불구하고 완주한 위시님 너무 고생 많으셨어요! 새로운 시작이니 새로운 마음으로! 위시님은 할 수 있다💪🏻💪🏻🩷